SONY XPERIA тормозит и зависает, как ускорить работу Xperia

Современный человек живет в очень насыщенном информационном поле. И без специальных электронных средств ориентироваться в нем стало невозможно. Поэтому, если смартфон Sony Xperia тормозит и зависает, пользователь чувствует себя как без рук. Сотовые телефоны нового поколения – это компактные миникомпьютеры. Производители денно и нощно работают над усовершенствованием аппаратной базы и софта, на рынок регулярно поступают новинки, в которых расширен функционал, улучшен дизайн или оптимизирована ОС.

Но технике свойственно ломаться. В самый неподходящий момент мобильный, в котором записаны необходимые сведения (от PIN-кода кредиток до паспортных данных), выходит из строя, и пользователь оказывается в подвешенном эмоциональном состоянии – что же теперь делать? За «здоровьем» девайсов следит специализированный Сервисный центр. Чтобы разобраться в теме, рассмотрим:

• Причины поломок смартфонов;
• Способы восстановления;
• Рекомендации Сервисного центра.

Причины поломок смартфонов из-за которых они «тормозят»

В большинстве случаев смартфон Sony тормозит и зависает из-за большого количества открытых приложений. На современных моделях по умолчанию стоят специальные программы, которые автоматически отслеживают быстродействие и реагируют на сбои. Ту же задачу возможно решать в ручном режиме. В иных случаях даже одно запущенное приложение замедляет работу. Это означает, что недостает объема оперативной памяти. Если на старых моделях он составлял 400–700 МБ, то на новых начинается от 1–2 ГБ.

Производители регулярно выпускают обновления для ОС и ПО. И если на телефоне установлено автообновление, человек не замечает, как происходит апгрейд. Новые версии софта затачиваются под последние модели сотовых, соответственно, если девайс пользователя не поддерживает обновленные функции, после загрузки они «чувствуют себя некомфортно» на устройстве, и оно тормозит. Неудачная прошивка, вирусы, перебои с Wi-Fi – пополняют список частых причин зависания смартфона.

Замедляет работу перегрев процессора – из-за неисправности системы охлаждения или слишком интенсивного и длительного пользования мобильным. Чтобы понять, что из перечисленных проблем стало источником неисправности, нужна диагностика. На скорость влияют переполнение карты памяти, попадание воды в смартфон, механические повреждения комплектующих. Перечисленные сложности решает сервис.

Способы восстановления

Инженер СЦ продиагностирует телефон Sony и выявит причину поломки. Если она системная, он установит на сотовый антивирус, программу-мониторщик быстродействия и объяснит клиенту, как ими пользоваться. При недостатке оперативки провидится чистка кэша от «болтающихся окон» и рекламного мусора и при необходимости удаляют редко используемое ПО. Начинать здесь следует с навигаторов, карт и фонариков, облачных сервисов и подобных. Профессиональным решением является установка приложения, которое создаст дополнительный файл подкачки ОЗУ. Технически он располагается на карте памяти или в ПЗУ. Объем резерва – до 2,5 ГБ.

Если смартфон тормозит и зависает из-за перегрева чипсетов, механических повреждений или попадания внутрь корпуса жидкости, мастер разбирает устройство и восстанавливает его с помощью специального оборудования. На термовоздушной паяльной станции под воздействием напора горячего воздуха отклеивают детали корпуса – они отходят легко, не повреждая комплектующих. Пыль и грязь удаляют компрессором, протирают микросхемы дезинфицирующим составом. После залития устройство Sony сушат при комнатной температуре 24 часа и пропаивают при необходимости дорожки контактов. Поврежденные от падений или ударов, искореженные запчасти, которые не поддаются восстановлению, заменяют. Монтаж и демонтаж производится на инфракрасных паяльных станциях – луч лазера аккуратно выпаивает и припаивает комплектующие, не затрагивая окружающие элементы, какими бы мелкими они ни были. Закончив с ремонтом, инженеры передают девайсы в отдел контроля качества.

Рекомендации Сервисного центра

Чтобы не испытывать неудобств от того, что смартфон Sony тормозит и зависает, пользуйтесь программами очистки, антивирусом, не загружайте информацию с непроверенных сайтов, не перегружайте оперативку и процессор. Регулярно перезагружайте мобильный, берегите его от повреждений, а в случае неисправностей обращайтесь в Сервисный центр. Мастера обладают опытом и знаниями, установлено профессиональное оборудование, и предоставляется гарантия до 3-х лет.

Тормозит телефон. 8 способов ускорить смартфон на Android в Минске.

    С этой проблемой сталкиваться каждый обладатель смартфона. Гаджет начинает медленнее работать, плохо справляться с поставленными перед ним задачами, перегреваться. Причиной этого не всегда является неисправность, иногда причиной становится неправильное использование телефона. Полезные советы  помогут ускорить работу смартфона на ОС Android.

1. Освободите память телефона

  Каждый смартфон хранить в себе не только важные данные и приложения, но и много ненужной информации. Например, старые фото, резервная копия которых уже давным-давно загружены в Google Фото. К тому же приложение само будет предлагать Вам удалить их. То же самое касается и давно ненужных приложений. Именно их наличие в смартфоне может вызывать его заторможенную работу. Поэтому Вам стоит пересмотреть приложения, которые установлены на устройстве и удалить ненужные. Даже если Вам не удается удалить какое-то из приложений, но Вы точно знаете, что оно вам не надо, его работу можно остановить. Таким образом, Вы предотвратите его запуск и использование ресурсов вашего телефона. К тому же, не надо забывать о кэше, который также хранится на Вашем телефоне и может вызывать его заторможенную работу. Очистить кэш можно в разделе Настроек «Память».

2. Сокращение виджетов

  Все те виджеты, которые запущены на главном экране Вашего гаджета, могут быть полезны, но они также занимают свою долю ресурсов. Поэтому, если Ваш смартфон стал тормозить, стоит отключить виджеты.

3. Отключение ненужной анимации и переходов

  Если Вы хотите ускорить работу своего смартфона, то придется отказаться не только от виджетов, но и от разного рода анимаций и эффектов переходов.

4. Закройте приложения и освободите память

  Функция многозадачности позволяет быстро переключаться с одного приложения на другое. Но это значит, что большинство из них может работать в фоновом режиме, что в свою очередь будет негативно влиять на производительность гаджета. Поэтому закрывайте все приложения, которыми Вы уже не пользуетесь. После этого также не помешает очистить кэш. Это можно сделать в разделе Настроек «Память».

5. Перезагрузите смартфон

  Это быстрый и простой способ исправить заторможенность устройства. В итоге — кэш автоматически очиститься, все ненужные задачи остановятся, а система перезагрузится.

6. Обновление программ

  Своевременное обновление программ на устройстве, поможет не только обезопасить смартфон, но и способствует ускорению  работы смартфона. Ведь далеко не все обновления, уведомления о которых мы регулярно получаем, связаны с появлением новых функций у приложения. Новый апгрейд может касаться улучшения и оптимизации старых функций. Поэтому не стоит забывать об обновлениях.

7. Следите за расходом энергии аккумулятора

   К тому же, определить какое именно приложение пагубно влияет на работу Android-смартфона можно через настройки, где в разделе «Батарея» можно детально ознакомиться с работой аккумулятора. Углубившись в детали энергопотребления, Вы узнаете, какие процессы больше всего разряжают вашу батарею. И, соответственно, могут замедлять работу гаджета. После этого стоит остановить эти процессы.

8. Сброс настроек

   Да, иногда, чтобы Вы не делали и как бы не старались, но тормозить смартфон не перестает. В таком случае, единственный эффективный способ для ускорения его работы, является сброс настроек. Таким образом, Вы обнулите все свои деяния и вернете смартфон к изначальному состоянию, как на момент покупки. Перед проведением такой операции обязательно необходимо сделать резервные копии всех нужных Вам данных.

Почему iPhone тормозит после обновления прошивки

Во времена iOS 5 или iOS 6 выход новой прошивки был праздником для пользователей: появлялись новые функции, возможности, но при этом быстродействие оставалось на высоте. Ситуация изменилась — теперь владельцы iPhone как можно дольше пытаются не обновлять устройства из-за возможных проблем. А если обновляют, то часто жалуются на «тормозящую» систему, вне зависимости от модели iPhone. UiPservice рассказывает, почему после обновления iPhone работает хуже и как это можно исправить (не всегда, конечно). 

iPhone тормозит из-за нехватки памяти

Это касается не только устройств, которые только что обновили, но и всех остальных. Забитое под завязку хранилище — одна из главных причин подтормаживания системы ввиду её архитектуры. Чтобы не пугать терминами и сложными процессами, советуем просто оставлять всегда свободными хотя бы 15-20% памяти. Если у вас iPhone с малым объемом (16 Гб/32 Гб), рекомендуем почитать статью о том, как быстро и просто освободить место на iPhone. Это поможет приложениям запускаться быстрее, а системе работать стабильнее. 

iPhone тормозит из-за «старости»

iOS-устройства живут намного дольше «конкурентов» на Android или Windows Mobile. Даже смартфоны 5-летней давности получают обновления системы с новыми функциями и работают при этом вполне нормально. Конечно, учитывая возраст процессора, объем оперативной памяти и количество «съедаемых» новыми версиями операционной системы ресурсов, такие смартфоны не смогут работать быстро и плавно. Выхода из этой ситуации два: смириться с медленной работой смартфона или купить новую быструю модель.

Но если смартфон еще не настолько «старый», то в первую очередь следует проверить, в каком состоянии находится его аккумулятор. Недавний скандал по поводу снижения производительности смартфонов привел к тому, что Apple подробно рассказала о возможности замедления iPhone для более стабильной работы. С выходом iOS 11.3, например, в настройках системы можно посмотреть, насколько «жив» аккумулятор в процентном соотношении. Рядом находится кнопка принудительного отключения режима пониженной производительности — режим включается автоматически, если смартфон неожиданно выключается или перезагружается при больших нагрузках. Почитайте подробнее, как работает эта функция. 

Если вы заметили, что режим включен — обратитесь в сервисный центр и закажите замену аккумулятора iPhone.

iPhone тормозит или глючит из-за резервной копии

Если вы уже несколько лет пользуетесь iPhone и никогда не устанавливали iOS вчистую, а только обновлялись по воздуху или через iTunes с сохранением всех настроек или контента, то наверняка смартфон собрал немало «мусора». Это кеш приложений и системы, забитое вложениями на почте или в iMessage хранилище и т.д. Каждая последующая установка системы поверх скопившегося мусора может вызывать сбои или неправильную работу приложений и самой системы. Например, у некоторых пользователей это приводит к отключению Wi-Fi, некоторые смартфоны отказываются загружать приложения, ссылаясь на ошибку системы. 

Конечно, это также приводит к медленной работе iOS в целом. Чтобы избавиться от этого, нужно включить синхронизацию важных данных в iCloud (не всей системы), установить iOS заново, а после подтянуть данные из облака и по новой установить все приложения. 

Почему стал тормозить iPhone 4, 5? Как исправить и избавиться от тормозов на iOS 9?

После выпуска компанией Apple новых версий операционной системы iOS для мобильных телефонов iPhone, многие владельцы после установки обновлений на свои устройства замечают ухудшение быстродействия и появление лагов в работе мобильных телефонов. В частности, после выпуска iOS 9 владельцы iPhone 4, 5 заметили, что после установки новой версии операционной системы, устройства стали «тупить», «тормозить» и появились нехарактерные «лаги» в работе устройства. Попробуем разобраться, как восстановить скорость работы и нормальное быстродействие iPhone 4, 5 после установки iOS 9.

Как восстановить быстродействие и избавить от «лагов» iOS 9 на iPhone 4, 4S, 5, 5S.

 Предыдущая версия iOS 8 на момент выхода не была лишена ошибок и багов. разработчик со временем выпустил несколько обновлений, улучшающих работу системы на мобильных телефонах. Перед релизом iOS 9 тестирование системы длилось более 3-х месяцев. Но на момент релиза ОС также не была идеальной. Владельцы iPhone после установки свежей ревизии iOS столкнулись с появлением «тормозов», «лагов», задержек обновления информации и замедление работы интерфейса. Решение некоторых проблем возможно при помощи встроенных в ОС возможностей. Достаточно отключить некоторые эффекты и функции, чтобы избавить iPhone или iPad от неприятных тормозов.

Понижение прозрачности

Прозрачность — одна из фишек операционной системы iOS. Многие элементы интерфейса в iOS 9 имеют эффект объёмности. Они слоями находятся поверх друг друга. При этом задний фон размывается. Отключение полупрозрачности позволяет ускорить работу интерфейса iPhone. Выключить данную настройку можно в меню «Настройки» в разделе «Основные» во вкладке «Универсальный доступ». Находим элемент «Увеличение контраста» и его значение «Понижение прозрачности». По-умолчанию переключатель опции находится в положении «Выкл».

Выключение эффекта значительно ускоряет работу интерфейса на iPhone 4, 5 и даже на iPhone 6. На старых аппаратах изменения очень заметны. Пролистывание экранов, запуск приложений происходит значительно плавнее, уменьшается время реакции телефона на действия пользователя.

Уменьшение движения

Компания-разработчик уделила много внимания созданию параллакса для обоев рабочего стола. Это выглядит красиво, но кроме дополнительной нагрузки на питание загружает процессор и оперативную память. Отключаем эту бесполезную фичу. Для этого достаточно зайти в меню «Настройки», раздел «Основные» в пункте «Универсальный доступ» в разделе «Уменьшить движения» ВКЛЮЧАЕМ «Уменьшить движение».

Отключение фонового обновления приложений

iOS 9 позволяет приложениямподгружать необходимую информацию в фоновом режиме.  Кроме того, что это значительно расходует мобильных трафик, данная функция съедает львиную долю заряда аккумулятора iPhone даже в те моменты, когда телефон активно не используется. Чтобы запретить фоновое обновление данных приложениями, следует выполнить простые инструкции — в меню «Настройки» в разделе «Основные» в подразделе «Обновление контента» отключить использование сервисов в фоновом режиме. Функцию можно отключить полностью или ограничить ее использование для некоторых приложений.

Отключение предложений Siri

Операционная система iOS 9 оснащена новой функцией «Предложения Siri», которая дополнительно нагружает смартфон. В случае с последними моделями iPhone 7, 8, X эта нагрузка незначительна, но для старых моделей iPhone 4, 5 эта нагрузка может испортить нервы и настроение владельцам этих смартфонов. 

Действия пользователя отслеживаются iOS в фоновом режиме. В результате этих действий, владелец смартфона получает подсказки на странице Spotlight. Выключить эту опцию можно в настройках в меню «Настройки» в разделе «Основные» в подразделе «Поиск Spotlight». Эта опция «Предложения Siri» позволяет значительно улучшить быстродействие смартфона.

Если Вы выполнили все инструкции, но быстродействие Вашего iPhone осталось на прежнем уровне, возможно, дело в программном обеспечении — некоторые программы после установки и даже удаления нарушают скорость работы iOS. В таком случае, помогут альтернативные методы избавления от тормозов iPhone 4, 5. 

Вам интересно узнать?

Xiaomi redmi 8A глючит — Поиск и решение проблем

Xiaomi redmi 8A глючит после 5 месяцев эксплуатации. Сначала все программы запускались быстро, и на тачскрин быстро реагировал. Сейчас он открывает очень долго, и на касание реагирует с задержкой, как можно решить проблему?

У меня Сяоми стал производить клики по дисплею, открывать программы. Хотя я не нажимал в этом месте, что делать?

Долго открываются приложения на Хиаоми редми 8а, а так же, вылетают сами по себе. Удалил лишние программы, не помогло, как восстановить смартфон?

Стал тупить Ксаоми невозможно пользоваться, задержка при клике по экрану. Постоянно при наборе смс выскакивает по несколько букв, как убрать глюк?

Xiaomi redmi 8A глючит

После обновления ваш xiaomi redmi 8A начал тормозить при работе, то значит вы ищете решение этой проблемы. Сегодня мы подробно расскажем вам о том, как избавиться от глюков при работе смартфона. А также подскажем отчего появляются глюки, и как можно избежать этого в будущем.

Какие признаки поломки, предшествуют этому

Сначала стоит немного рассказать о том, что предшествует неисправностям в работе. Операционная система любого телефона состоит из нескольких миллионов строк кода. И если в этом коде меняется какая-нибудь строка или даже просто вносится незначительное изменение, то это отрицательно сказывается на работоспособности устройства.

Эти изменения в коде происходят из-за очередной установки обновления. Также на работу могут повлиять некоторые приложения, а особенно те, которые скачиваются со сторонних источников.

Какие программы могут помочь

Скачайте официальное приложение по оптимизации устройства от сяоми. В этом случае вы сможете восстановить быструю работу телефона.

Также можете установить приложения, которые могут удалять системный кэш приложений, который накапливается ежедневно. В этом помогут такие программы: Ccleaner, Power Clean и другие.

Какие коды можно ввести, для выявления

Откройте меню для набора номер, затем введите *#4636#*. Нажмите кнопку вызова, и после этого вы попадете в инженерное меню. Перейдите в раздел о телефоне, там вы сможете посмотреть температуру устройства, процессора, а также с какой частотой работает процессор. Эти параметры помогут вам понять на какой мощности работает redmi 8A.

Если вы не пользуетесь приложениями, но телефон сильно греется (50-60 градусов), то значит некоторые программы работают автономно. Эти настройки можно исправить в меню настроек, там перейдите в раздел приложения.

Помните, что зачастую смартфоны начинают тормозить из-за того, что вы устанавливаете много программ. Поэтому хотя бы раз в месяц стоит удалять те, которыми вы уже не пользуетесь. Также не рекомендуем скачивать программы из сторонних источников. Удачи!

Что делать, если не работает Xiaomi:

Опубликовано: 06.12.2020

Xiaomi redmi note 4​ глючит, зависает на картинке приложения, либо игры. И становится всё чаще, что делать в этом случае? На моём Сяоми глючит сенсор, жму в одном месте, а происходит срабатывание, в другой области. Открывается всё подряд на телефоне, помогите решить проблемы. У меня на Хиаоми редми нот 4, начал плохо работать экран, он очень долго реагирует на прикосновение. Каждое нажатие, с задержкой примерно на одну секунду. Раньше такого не было, как восстановить нормальную работу телефона? Произвольно открываются приложения на Ксаоми, только разблокирую, как он открывает настройки. Всё перелазил в интернете, ни чего не нашёл. Помогите отремонтировать аппарат. Содержание1 Xiaomi redmi note 4​ глючит.2 Программные3 Механические4 Начнём с менее…

Опубликовано: 29.11.2020

Глючит камера Xiaomi redmi 9, исправляем проблемы создающие тормоза, и лечим ошибки. Возникающие в процессе эксплуатации Редми 9. Сяоми не справляется с ночной съемкой роликов. Всё по кадрам расползается. Это можно починить или бракованный телефон попался? В моём Хиаоми редми нот 4 постоянно вылетает камера. И обычно в самый неподходящий момент. Скажете что делать? Мне Ксаоми нужен был для съемки видеороликов. Только приложение камеры начинает закрывать самостоятельно. Еще и оттенки какие-то появились. Это можно исправить? Содержание1 Глючит камера Xiaomi redmi 9 — Как с этим бороться.2 Как устранить запотевание?3 Диагностируем камеру4 Неправильная конфигурация прошивки Глючит камера Xiaomi redmi 9 — Как с этим бороться. Проблемы с модулем камеры на Xiaomi…

Опубликовано: 01.11.2020

Если Xiaomi redmi 9​ глючит, надо обязательно их устранять, ведь дальше может быть только хуже. А если это вирус, тогда он заполнит всю память телефона своей копией. Как это часто бывает. Проявление неполадок в телефоне Редми 9: Тормозит Вайбер на телефоне Хиаоми, всё перепробовал для устранения, и ни чего не помогло. Что делать? Отключил все фоновые процессы на Сяоми, а экран все равно тормозит при игре. Как решить проблему. Сам по себе начал тормозить Ксаоми, даже когда звонит, почему так происходит? Содержание1 Xiaomi redmi 9​ глючит.2 Почему происходит так?3 Какие методы для решения могут помочь?3.1 Чистим ОЗУ Xiaomi redmi 9​ глючит. Многим пользователям андроид устройств известно, что при интенсивном использовании…

Опубликовано: 10.05.2020

Xiaomi redmi note 4 выключается, а потом сам включается. Играл в игру и он завис на картинке. Я перезагрузил смартфон, и он не может теперь запуститься. Что делать в этом случае? Поставил на ночь заряжаться, а на утро Сяоми выключен. Я нажимаю на него, а он начинает запускаться и выключается. Как можно решить проблему? Мой Хиаоми не включается после падения, много раз нажимал на запуск, но безрезультатно. Помогите сделать смартфон. Ксаоми перезагружается сам собой, зарядку подключал к нему, думал, что он разрядился. Но, он на неё не реагирует, как отремонтировать телефон. Содержание1 Xiaomi redmi note 4 выключается, а потом сам включается.2 Какие признаки поломки, предшествуют этому3 Какие программы могут помочь3.1…

Опубликовано: 18. 04.2020

Глючит датчик приближения Xiaomi redmi note 4, когда нажимаю на звонок абоненту, экран тухнет. Дисплей перестаёт реагировать на прикосновение, и звонок не скинуть, пока собеседник не нажмет отключить. Очень неудобно, просить каждый раз абонента, помогите решить проблему. Перестал срабатывать датчик приближения на Хиаоми, когда звоню и прислоняю смартфон к уху. Экран продолжает светиться, а тачскрин работать, и я сбрасываю прикосновением уха абонента. Сам собой стал срабатывать датчик расстояния на Сяоми редми нот 4, и экран становится чёрным, когда это не требуется. Как восстановить нормальную работу? Помогите откалебровать Ксаоми, датчик глючит и работает не правильно. Попробовал один из методов и он оказался бесполезным, помогите отремонтировать аппарат. Содержание1 Глючит датчик приближения Xiaomi…

Опубликовано: 28.03.2020

Xiaomi redmi note 4 глючит сенсор зависает после 7 месяцев использования телефона. Нажимаю в одно место, а срабатывает в другом, либо не реагирует на касание, а потом всё подряд открывает. Как решит проблему смартфона? Мой Хиаоми обновился до новой версии, и после этого начались глюки сенсора. Он срабатывает через раз, особенно неприятно, когда играешь в игры. Что делать для решения данной проблемы? Открываются приложения на Сяоми редми ноте 4, при открывании шторки, или разблокировке. Ни чего не могли с этим сделать. Появились подвисания в играх на Ксаоми, особенно при открытии весомой игры. Она останавливается на картинке загрузки, и дальше не идёт. На экранные кнопки не реагирует, и можно лишь перезагрузить…

Опубликовано: 26.01.2020

Xiaomi redmi 8A глючит после 5 месяцев эксплуатации. Сначала все программы запускались быстро, и на тачскрин быстро реагировал. Сейчас он открывает очень долго, и на касание реагирует с задержкой, как можно решить проблему? У меня Сяоми стал производить клики по дисплею, открывать программы. Хотя я не нажимал в этом месте, что делать? Долго открываются приложения на Хиаоми редми 8а, а так же, вылетают сами по себе. Удалил лишние программы, не помогло, как восстановить смартфон? Стал тупить Ксаоми невозможно пользоваться, задержка при клике по экрану. Постоянно при наборе смс выскакивает по несколько букв, как убрать глюк? Содержание1 Xiaomi redmi 8A глючит2 Какие признаки поломки, предшествуют этому3 Какие программы могут помочь4 Какие…

Опубликовано: 08.01.2020

Глючит камера на Xiaomi redmi 8A, появились широкие светлые полосы. Убрать их самостоятельно не получается, как решить проблему? В тёмное время, начала подтормаживать камера, при съёмке видео на Сяоми. Почему это происходит, и как убрать? На моём Хиаоми редми 8а, периодически отключается фронтальная камера. Приходится перезагружать телефон, для включения камеры. Появился оттенок при съёмке, в настройках выставлен стандартный режим. Всё пересмотрел в Ксаоми, не нашёл такой установки, помогите убрать глюк. Содержание1 Глючит камера на Xiaomi redmi 8A.2 Решение проблем более серьёзных проблем с камерой3 Альтернативный вариант обновления Глючит камера на Xiaomi redmi 8A. Во время эксплуатации любого смартфона могут возникать трудности. Среди них – глючит камера на Xiaomi Redmi 8A. Не…

Опубликовано: 19.04.2019

Xiaomi redmi 5 глючит, решение проблем с остановкой картинки, во время игры. Целый месяц работал нормально, а вот сейчас любая программа тормозит. Что делать? Очень сильно виснет, и помогает перезагрузка Сяоми. Не понимаю с чем это связано, думаю вирус сидит. Кто нибудь сталкивался с этим? Я тоже сталкивался с подобной проблемой на Хиаоми редми 5. Решил проблему, удалив лишние файлы с телефона. У меня виснет на картинке, недавно было обновление, системы, и после этого появилась такая проблема. Как восстановить его. Xiaomi redmi 5 глючит, решение проблемы. Признаки того что ваш смартфон Xiomi redmi 5 глючит является его плохая работа. При просмотре видео, при работе с приложениями он подвисает и медленно…

Опубликовано: 19.01.2019

Xiaomi redmi 6a глючит, экран весь моргает, и нажатия на сенсор не сразу реагирует. Случилось это после падения, но на смартфоне, нет трещин и сколов. На Хиаоми сенсор плохо работает, и при нажатии срабатывает в другом месте. Производил настройку с помощью, калибровки, но это ничего не дало. Выгорела полоса на Ксиаоми редми 6а, посередине экрана. Если я телефон беру в руки, то по экрану идут нажатия, хотя я этого не делаю. Что делать, подскажите? Плохо срабатывает сканер пальца на xiaomi redmi 6a miui 10. Приходится по три раза нажимать, пока распознает. Перезагружал, заносил отпечаток по новой. Но, все по-прежнему. Содержание1 Что делать, если xiaomi redmi 6a глючит1.1 Программное торможение1.2 Настраиваем…

iPhone 6 зависает, глючит, выключается. Почему тормозит айфон 6?

Разочарование — вот что испытывает каждый, у кого однажды начинает тормозить айфон 6. Ремонт его может оказаться не из дешевых. Но не стоит спешить расстраиваться – пользователям сего девайса уже известен ряд причин, по которым может произойти подобное недоразумение. Начните поиск решения вашей проблемы по порядку.

• Вовсе не обязательно, что у вашего смартфона программный или аппаратный сбой. Он мог просто разрядиться, хоть вы этого пока и не ожидали. Подсоедините айфон к зарядному устройству и спустя 15 минут, не отключая от него, попробуйте включить. Если увидите на экране значок молнии и розетки – нужно подождать. А когда появится молния на фоне пустого аккумулятора, значит, смартфон успешно заряжается.
• Заряд батареи может быстро разряжаться при неисправности контроллера питания или литий-ионного аккумулятора. Если дело в контроллере питания, регулирующим подачу тока к батарее, то его следует заменить в сервисном центре. Аккумулятор можно поменять там же.
• Если же вы используете неоригинальное зарядное устройство, то вас должно не удивлять, почему iphone 6 не работает. Зарядка от другого производителя обычно дает слабое питание по причине слабого контакта, а иногда и полной несовместимости. Неоригинальная зарядка также может спровоцировать аппаратные сбои.
• В случае, когда вы совершенно уверены, что недавно полностью зарядили ваш смартфон, пользуясь при этом оригинальным зарядным устройством, а он все равно взял и выключился – не пугайтесь. Вероятнее всего, это произошло из-за того, что вы редко перезагружаете свое устройство, и оно перешло в «режим сохранения» автоматически. Просто одновременно нажмите и подержите кнопки Включения и Домой. Достаточно 15-20 секунд, чтобы вас обрадовал появившийся на экране логотип Apple. Желательно самому периодически перезагружать смартфон. Принудительная перезагрузка также отлично помогает при зависании какой-либо программы.
• Более серьезной причиной, почему айфон глючит, является повреждение материнской платы. Именно от нее зависит работоспособность смартфона, ведь плата содержит разъемы и накопители, оперативную память, процессор. Если телефон попадал в воду или падал, то возможны появления трещин и аппаратных сбоев, которые и становятся причиной поломки материнской платы. В результате пропадает звук, iPhone часто перезагружается, а то и вовсе перестает включаться. В таком случае предстоит ремонт или замена материнской платы. Сделать это можно в сервисном центре. Там же предварительно и установят реальную причину поломки.
• Неисправность USB-кабеля или адаптера также становится причиной нерабочего состояния айфона. Замена устройства решает проблему. Хотя может быть, что всего лишь засорился разъем подключения кабеля, и после его прочистки работоспособность полностью восстанавливается.
• Спровоцировать зависания айфона 6 может и прошивка. Когда при включении вы не видите логотипа, перезагрузите смартфон. Если положительного результата это не дало, доставайте прилагаемую инструкцию и восстанавливайте iPhone 6 строго по инструкции.
• Ну и самая банальная причина, когда не работает айфон 6 – это то, что он попал к вам из бракованной партии. Здесь поможет лишь гарантийная замена устройства на другое в месте приобретения вами смартфона.

Показатели продаж айфонов 6, которые озвучивают в Apple, на высоте. Пользователей не пугают мелкие недочеты, которые встречаются в каждой версии. Как видите, чаще всего не включение айфона легко устранимо собственными силами. Несмотря на подобные казусы, iphone 6 все равно гораздо выше своих предшественников, что отмечает большинство пользователей iOS.

Другие типичные проблемы с iPhone 6

Популярные услуги

Honor, Huawei глючит после обновления: что делать?

Обновления мобильных телефонов предназначены для решения разнообразных проблем, а также апгрейда используемой операционной системы. К сожалению, но иногда этот процесс приводит только к ухудшению рабочего состояния современных смартфонов. Например, часто на просторах Сети можно встретить жалобы про то, что Honor, Huawei глючит после обновления.

Мы решили разобраться в этой проблеме. И найти эффективные решения, если мобильник глючит после обновления EMUI.

Официальный ответ от техподдержки компании-производителя

Итак, однажды в официальную службу поддержки компании Huawei поступил запрос о том, что после обновления EMUI мобильник начал работать очень некорректно. Естественно, возник вопрос – что делать?

В ответ техподдержка выдала следующую рекомендацию и решение:

• В первую очередь рекомендуется оставить мобильное устройство, после такого апдейта, на несколько часов полностью в покое;
• После установки обнов, мобильнику требуется время, чтобы полностью оптимизировать свою работу. Этот период занимает минимум пять часов, если владелец смартфона вообще его не использует в данный момент, а батарея устройства заряжена максимально;
• Если же пользователь активно начинает эксплуатировать гаджет, то срок автоматической настройки и автоматизации может растянуться на несколько суток.

Если же оптимизация завершена, а телефон все равно стал сильно глючить после обновления, то в этом случае рекомендации были даны следующие:

• Зайти в Диспетчер устройства и заставить систему осуществить повторную оптимизацию;
• Через этот же инструмент выполнить процедуру сброса: Настройки – приложения – приложения – кликнуть на три вертикальных точки, которые расположены в верхней части рабочего экрана – выбрать «Показать системные» – запустить «Диспетчер устройства» – нажать на «Память» и «Сброс»;
• Зарядить батарею и выключить устройство. Одновременно зажать ВКЛ и ПЛЮС, чтобы активировать меню recovery. С помощью кнопок ПЛЮС и МИНУС выбрать из доступного перечня «wipe cache partition». Дождаться завершения. Выбрать и воспользоваться предложением «reboot system now».

По мнению представителей компании Хуавей, этих действий более чем достаточно, чтобы вернуть мобильник в полностью рабочее и функциональное состояние.

Инструкция довольно-таки стандартная. И она не всегда отличается максимальной действенностью и эффективностью. Поэтому люди начинают общаться между собой на тематических форумах, чтобы от таких же пользователей получить ответ на вопрос – что делать, если телефон глючит после обновления?

Мы решили собрать в одном месте наиболее популярные запросы по поводу этой проблемы. А также ответы на них, данные другими владельцами мобильных устройство от этой торговой марки.

Отзывы в формате «вопрос-ответ»

Итак, давайте ознакомимся с отзывами. Вернее, запросами, а также ответами на них:

Антон. У меня honor 10. Активно использую телефон в разных целях. Естественно, и Wi-fi. И неожиданно недавно прочитал, что по Вай-Фай пришло обновление. А мне ой как не хочется его устанавливать. Теперь смартфон требует перезагрузиться. Пока этого не делаю, но ведь все равно придется. Как избавиться от этой обновы?

Ответ. Установите на комп специальную программу, которая называется HiSuite. Дальше – подключаете мобильник к ПК и действуете по инструкции из этого ПО.

Алина. Использую Honor 9 lite. Поставила восьмую версию апдейта. И сразу начали проблемы. Например, теряется полностью сеть, как только я начинаю обычный телефонный разговор.

Ответ. Возможно, проще будет вернуться к седьмой версии, если раньше все функционировало стабильно.

Борис. На моем Honor 7a глючит экран после обновления. Когда запускают инструмент распознавания лиц, он фиксируется только в вертикальном положении.

Рекомендация. Зайдите в настройки смартфона и деактивируйте функцию «активация устройства» – просто передвиньте ползунок напротив нее.

Богдан. У меня сейчас такая проблема – на моем Huawei P20 Lite все обновы почему-то приходят на так называемый экран блокировки. А это очень неудобно.

Рекомендации. Поменяйте тему оформления экрана блокировки на другую. Скорее всего причина кроется именно в этом.

Владимир. Некоторые пишут, что у них после обновы сильно глючит сенсор. Если это так, советую вернуться на седьмую версию прошивки. Используя, естественно, всем известное ПО HiSuite. Но есть важный момент. При таком откате личные данные сохраняются. А вот картинки, музыка, видео – нет. Поэтому стоит важные файлы изначально сохранить где-то.

Сергей. Заметил одну неприятную вещь – после апгрейда на Honor 8x перестал функционировать встроенный плеер, который я использовал ранее для прослушивания музыки.

Возможное решение. Некоторые через компьютер создают дополнительную папку с музыкой и записывают ее затем на телефон. И все начинает функционировать как раньше.

Олег. Обновил Хонор 9 на свою голову. Телефон перестал совершенно воспринимать СИМ-ку. А когда пытаются дозвониться до меня, я этого просто не замечаю. Звука нет. Вибрации нет. Хотя в настройках все выставлял.

Ответ. Выполните возврат к заводским настройкам с сохранением резервной копии своих данных. Делается это через меню Recovery. Если проблема не решилась, то повторите операцию, но без копирования резервной копии обратно. Если контакты надо сохранить – просто перепишите их куда-то. А потом набейте в ручном режиме.

Ольга. У меня Хонор 8. Обновилась. Теперь все время на экране выскакивает сообщение, спрашивающее о том, чтобы различные программы и серверы имели возможность выполнять поиск Вай-Фай сетей, даже при наличии подключений. Раздражает очень сильно.

Решение. Необходимо зайти в настройки беспроводных сетей и деактивировать функцию Wi-fi.

Тамара. До апгрейда все работало нормально. Теперь что-то не так с зарядкой. Вроде батарея заряжается. Показывает сто процентов. Но через несколько часов телефончик отключается – у меня Хонор 8, кстати. Или включаю камеру, начинается перезагрузка. И показывает, что уровень заряда – ноль.

Решение. С высокой долей вероятностью батарея вашего мобильника неисправна. И исправить ситуацию можно только полной заменой АКБ.

Алена. На Honor 10, после, естественно, очередного обновления, начались серьезные проблемы с камерой. Изображение всегда получается мутным!

Ответ. Возникли проблемы с автонастройкой яркости и датчиками фокусировки. Если нет возможности выправить ситуацию программно, то придется отдавать смартфон в сервисный центр, чтобы его посмотрели специалисты.

Антон. У меня Хонор 8х. Выполнил апгрейд. И начались неприятности со связью. Интернет работает. Все нормально. Но в этот момент мне пытаются люди звонить и я как бы нахожусь в не зоне доступа. Потом только приходит сообщение, что звонили.

Решение. Если в настройках выставлено 4G, то необходимо зайти в мобильная сеть, затем в предпочтительный режим. Выбрать, вместо 4G, авто.

Игорь. Перешел на своем Хонор 8 на EMUI 9. Работает стабильно. Но есть один косяк. Звук стал намного тише.

Ответ. Как вариант – откатить до заводских настроек. Или воспользоваться для более точной настройки так называемым инженерным меню. Оно вызывается специальной командой – *#*#2846579#*#*.

Матвей. Неожиданно перестал совершенно работать микрофон на Honor 9 lite после того, как было выполнено автоматическое обновление. Перепробовал все настройки. Эффекта нет.

Ответ. У меня было тоже самое. Причину так и не нашел. Но помогла банальная перезагрузка телефона. Возможно, это какой-то временный сбой.

Семен. Honor 8x после апдейта теперь нереально глючит при игре. Все тормозит, еле запускается. Некоторые приложения вообще не хотят активироваться.

Рекомендации. После очередного обновления смартфон откатывается в состояние экономии батареи. С низким уровнем производительности. Чтобы вернуть все, как было раньше, необходимо через настройки зайти в раздел «Батарея». И выставить там «производительный режим».

Наталья. Использую Honor 10. Обновился буквально пару часов назад. После этого начали звонить на телефон мужа и спрашивать, что случилось. Оказывается, обе моих СИМ-карты теперь, по непонятной причине, оказываются недоступными для звонков.

Решение. Требуется зайти в «беспроводные сети» и «Мобильная сеть» – через настройки мобильника. И выставить там «авто 4g/3g/2g».

Ярослав. Перешел на EMUI 9. Теперь банально не воспроизводится видео на смартфоне. Вообще никак. У меня десятка от Хонор, если что.

Рекомендации. Необходимо воспользоваться функционалом Google Market, чтобы сначала полностью удалить, а потом установить заново фирменное приложение «Видео Huawei».

Оксана. На моем Хонор 8 Lite, после того, как поставила Андроид Девятку, видео с камеры начало записываться в каком-то непонятном для меня формате FHD. И поэтому, позже, возникают проблемы. Например, такое видео нельзя вставить в ВК. Или в другие соцсети. Даже на компьютере не всегда оно проигрывается. Необходимо изначально закидывать его в спецпрограмму и менять формат. Очень неудобно.

Решение. Необходимо зайти в настройки камеры, которые доступы при ее непосредственном использовании. И деактивировать так называемый режим украшения.

Марина. На десятке от Хонор, после обновления системы, из строки состояния полностью исчезли уведомления. Раньше меня устраивало, что они выводились именно там. Теперь вообще можно легко пропустить, если что-то приходит на смартфон.

Ответ. Через иконку шестеренки необходимо зайти в настройки уведомлений. Возможно, после апгрейда Андроид, необходимые параметры оказались в сброшенном состоянии. И их нужно просто вернуть, как было раньше.

Татьяна. Я со своим Honor 20 избежала большинства неприятностей, с которыми столкнулись другие владельцы схожих смартфонов. Правда, есть и для меня один неприятный и весьма непонятный момент. После перехода на EMUI 9, кнопки звука уменьшают и повышают громкость только в мультимедийных приложениях. Например, когда я просматривают видео какое-нибудь. А вот звук звонка откорректировать теперь таким образом не получается.

Решение. Если зайти в настройки звука, то в новой прошивке теперь появилась возможность выбора – задачи назначения этих клавиш. Можно выставить на громкость обычных звуков при звонках и сообщениях. Или оставить только для громкости при проигрывании мультимедиа.

Андрей. Использую Honor 5s. После перехода на новенькую систему, не могу вообще зайти в свой Гугл-аккаунт. Ввожу правильные пароли, адреса электронной почты. Не получается!

Возможное решение. Как вариант, можно попытаться сбросить эти параметры через инженерное меню. Или вернуться обратно – на восьмерку.

Богдан. На Honor 8 исчез NFC-чип! Вернее, вроде как бы он функционирует. Но когда я пытаюсь использовать его для оплаты в соответствующем терминале, ничего не происходит. Хотя буквально вчера еще все было нормально.

Ответ. Потребуется откатить настройки к изначальным одним из доступных способов – через обычное меню или через Recovery. Само приложение лучше не трогать, так как его сброс не даст требуемого результата.

Ольга. Поменяли, конечно, в девятке Андроида многое. И куча всего, что очень теперь не привычно не удобно. К примеру, сетевой значок и иконка Wi-Fi, зачем то, перемещены в левую часть экрана. Можно ли их вернуть обратно?

Комментарий. К сожалению, но в новой версии EMUI теперь всегда будет так. Следовательно, придется просто привыкнуть. Со временем, гарантированно, это не будет вызывать каких-то неудобств.

Мария. Я часто использую свой Honor 7 для просмотра видео. Я еще та киноманка. И раньше спокойно включала нужный мне файл, садилась, наслаждалась просмотром. Поставила новую систему. Начинаю смотреть фильм. Через несколько минут экран просто гаснет. И необходимо постоянно его активировать. Естественно, это очень неудобно. Ведь можно легко пропустить интересный момент. Или руки просто окажутся занятыми. Попыталась поискать решение в параметрах, но так и не обнаружила его.

Ответ. Параметры, на само деле есть. Просто, вполне возможно, вы их ищите не там. Нужно зайти через настройки в раздел, который называется «Экран». Там есть такой пункт – спящий режим. Вот его нужно задействовать, чтобы правильно выставить параметры. И тогда экран при просмотре видео больше не будет гаснуть.

Семен. Использую Хонор 9 лайт. После апгрейда начались очень серьезные проблемы. Сеть постоянно теряется. Телефон вечно находится в поиске. В итоге, использовать его стало невозможно. Я вечно не на связи – жалуются люди. Постоянный поиск садит батарею.

Решение. Изначально попробовать откатить до заводских настроек. Если не помогло, вернуться на предыдущую версию прошивки этой операционной системы.

Георгий. Изначально, по рекламе, мне новая система нравилась. И визуально она не подвела. Сразу же проверил работоспособность основных функций, учитывая большое число жалоб. Вроде все нормально. И успокоила. Пока не потребовалось запустить какое-то приложение. Пытаюсь зайти – не работает. Выбираю другое – то же самое. В итоге, из нескольких десятков программ, которые стоят на моем Хорор 20, запустилась только меньшая часть. В чем может быть причина?

Комментарий. Причина, к сожалению, кроется в напряженных отношениях между США и Китаем. И в так называемых торговых войнах. В итоге, на данный момент владельцы некоторых китайских смартфонов сталкиваются с проблемой, когда приложения, загруженные и интегрированные с Гугл-сервисами, просто не функционируют на EMUI 9. И единственное решение в этом случае – возврат на восьмую версию.

Подведем итоги

Итак, многие владельцы смартфонов Хонор столкнулись с определенными проблемами, связанными с переходом на девятую версию фирменной оболочки EMUI.

В чем причина? Возможно, в некоторых недоработках этого продукта. Которые должны исправить в следующих обновлениях. Но часто причина кроется в самих людях:

1. Производитель рекомендует, при таких глобальных апгрейдах, несколько часов вообще не прикасаться к смартфону. Но люди игнорируют эту рекомендацию, начинают активное его использовать в режиме отсутствия должной оптимизации. В итоге, сталкиваются с какими-то сбоями и начинают писать жалобы.
2. Производитель рекомендует выполнить сброс настроек мобильного телефона после установки этой обновы. Это позволит быстрее осуществить оптимизацию устройства. Естественно, это не делают очень многие.
3. Установка EMUI 9 приводит к изменению многих, ранее привычных для человека параметров. Но это не значит, что они вообще исчезли. Они просто поменяли свои настройки. Например, люди жалуются, что камера начала снимать хуже. Но ведь производитель не может удаленно изменить 200пиксельное устройство на более худший вариант! Дело в настройках, которые следует найти. И выставить правильно. Иногда это можно сделать обычным способом. Иногда – только через инженерное меню. А вот это уже косяк, так как большинство пользователей просто не знаю, что в их распоряжении присутствует еще один, и очень мощный, функционал для чуткой настройки принадлежащего им смартфона.

Ну и еще один нюанс – многие комментаторы советую пока вернуть обратно восьмую версию этой оболочки, пока разработчики не решат все проблемы. Сложность в том, что не все владельцы смартфонов этого производителя знают, как это можно сделать. В качестве помощи по этому вопросу предлагаем вам рабочую инструкцию:

• Найти на просторах Сети, скачать и установить на жесткий диск ПК специальную программу, которая называется HiSuite;
• Взять в руки смартфон и через настройки зайти сначала в раздел «Система», затем – в «о телефоне», в этом подразделе нажимать несколько раз на пункт «Номер сборки». В итоге, на экране должно появиться сообщение, что владелец мобилки стал разработчиком;
• В разделе «Система», благодаря выше описанным действиям, появился новый подраздел «Для разработчиков». В нем необходимо активировать «Отладка по USB»;
• Теперь нужно будет посетить раздел «Безопасность и конфиденциальность». В нем кликнуть по «Еще»;
• Выполнить активацию “Разрешить HiSuite доступ к HDB”;
• Теперь можно возвращаться к самой программе, ранее установленной на персональном компьютере;
• После включения – нажать на «Обновить»;
• Появится возможность «Другая версия». В этом пункте – более ранняя версия;
• Остается только нажать на «Восстановить», чтобы вернуться на Восьмерку.

Единственный нюанс – телефон все равно будет запрашивать постоянно установку обновления. И скачивать файлы, которые занимают несколько гигабайт. Даже если владелец мобильного устройства специально отключает доступ к интернету.

8 простых способов ускорить работу вашего смартфона

Как и компьютеры, смартфоны могут начать замедляться через годы или даже месяцы использования. Тем не менее, есть несколько способов поддерживать работу ваших устройств iOS и Android как новеньких, пока вам не придется обновляться. Вот восемь простых способов ускорить работу вашего смартфона.

1. ОБНОВЛЕНИЕ ОПЕРАЦИОННОЙ СИСТЕМЫ.

Если ваш смартфон работает медленнее, чем обычно, ваша операционная система (или ОС) может быть устаревшей.Последняя версия iOS или Android на вашем телефоне — лучший способ убедиться, что он работает максимально быстро. Просто убедитесь, что ваш телефон подключен к Wi-Fi и имеет резервную копию, прежде чем обновлять программное обеспечение телефона, и убедитесь, что ваш телефон справится с этим. Новые операционные системы могут быть не оптимизированы для старых или недорогих телефонов.

iPhone: выберите «Настройки», затем «Общие», а затем «Обновление программного обеспечения».

Android: перейдите в «Настройки», а затем «О телефоне». Нажмите «Обновления системы» или «Обновления программного обеспечения» в верхней части экрана, чтобы проверить, есть ли у вас обновления для Android.

2. УМЕНЬШИТЬ ДВИЖЕНИЕ И АНИМАЦИЮ.

Анимации могут выглядеть круто при переходе от одного приложения к другому, но они могут действительно замедлить работу вашего телефона, поскольку занимают место и ресурсы. Отключить анимацию как на Android, так и на iPhone может быть непросто, но оно того стоит, чтобы ваше устройство работало быстрее.

iPhone: на iPhone есть параметр для уменьшения движения, выбрав «Настройки», затем «Общие», а затем «Специальные возможности». Если вы еще не обновили iOS 9.3.2 (вероятно, некоторые из вас), есть запутанный способ отключить все анимации, но эта ошибка была исправлена ​​в более поздних обновлениях.

Android: ваш телефон должен быть в режиме разработчика, чтобы отключить анимацию. Для этого перейдите в «Настройки», затем «О телефоне». Найдите «Номер сборки» и постоянно нажимайте на этот параметр, пока вам не будет предоставлен «Режим разработчика». Вернитесь в «Настройки» и «Параметры разработчика», чтобы найти «Масштаб анимации окна», «Масштаб анимации перехода» и «Масштаб анимации». Установите для всех трех параметров значение «Выкл.». Затем вам может потребоваться перезагрузить телефон (хотя, как известно, это вызывает сбои, поэтому будьте осторожны).

3. ИЗБАВЛЕНИЕ ВИДЖЕТОВ.

Если вы пользователь Android, перестаньте использовать виджеты на главных экранах. Хотя виджеты полезны для быстрого предоставления вам информации с первого взгляда, они серьезно загружают данные. Многие виджеты постоянно обновляются в фоновом режиме, чтобы найти новую информацию и обновления, поэтому, если они вам не нужны, вам, вероятно, следует их удалить.

4. ПРЕКРАТИТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЖИВЫХ ОБОИ.

Живые обои — это забавная функция для демонстрации вашего нового смартфона, но, как и виджеты, они съедают много памяти и расходуют заряд батареи.Со временем живые обои замедлят работу вашего телефона и убьют его работоспособность. Если у вас высокопроизводительный Android с дисплеем AMOLED и вы хотите ускорить работу своего телефона и одновременно сэкономить заряд батареи, используйте сплошные цветные обои, желательно полностью черные, чтобы снизить активность пикселей и отвлечь ресурсы в другое место.

5. АВТОМАТИЧЕСКАЯ ОЧИСТКА СООБЩЕНИЙ ПОСЛЕ 30 ДНЕЙ.

Одно место, где мало кто думает об освобождении места, — это iMessage и другие приложения для обмена текстовыми сообщениями. Если у вас есть более 1 ГБ текстовых сообщений, замедляющих работу телефона, вероятно, сейчас самое время очистить их, чтобы ваше устройство работало быстрее.К счастью для пользователей iPhone, вы можете настроить iMessage на удаление старых сообщений каждые 30 дней. Рекомендуется заархивировать текстовые сообщения в iCloud, если вы все еще хотите их сохранить.

Перейдите в «Настройки», затем «Сообщения» и, наконец, «Хранить сообщения», чтобы выбрать вариант 30 дней.

К сожалению, для устройств Android такой возможности нет, поэтому вам придется удалять массово сообщения вручную (хотя в разделе «Настройки» есть опция для удаления старых сообщений, когда память становится мало).

6. ВКЛЮЧИТЕ ПОМОЩЬ WI-FI.

Когда вы используете нестабильный сигнал Wi-Fi, Wi-Fi Assist для iPhone может помочь вам перейти к передаче данных без промедления. Он встроен в iOS 9 и выше (для большинства устройств) и очень полезен, когда вы не можете поддерживать достаточно надежное соединение Wi-Fi. Это также помогает повысить производительность вашего iPhone и увеличить время автономной работы, поэтому он не будет постоянно искать хороший сигнал, когда вы находитесь вне зоны досягаемости.

Перейдите в «Настройки», затем «Сотовая связь» и включите «Помощь Wi-Fi».Он достаточно умен, чтобы не включаться при больших загрузках, но все же неплохо отслеживать использование данных, поскольку некоторые пользователи жаловались на неожиданные перегрузки.

7. НАСТРОЙТЕ НАСТРОЙКИ ОБНОВЛЕНИЯ ФОНОВОГО ПРИЛОЖЕНИЯ.

Многие приложения для электронной почты, погоды и определения местоположения работают в фоновом режиме, даже если вы их не используете, и они постоянно и автоматически обновляются, даже если вы этого не замечаете. Однако вы можете настроить и настроить все свои приложения так, чтобы они обновлялись только для получения новой информации, когда вы выберете.

iPhone: сначала рекомендуется отключить функцию «Найти iPhone», зайдя в «Настройки», затем «iCloud», и выключить «Найти iPhone». Затем вернитесь в «Настройки», а затем в «Общие». Выберите «Обновление приложений в фоновом режиме» и отключите все приложения, которые вам не нужны для ускорения работы вашего iPhone.

Android: перейдите в «Настройки», а затем «Использование данных». Коснитесь значка меню и найдите «Ограничить фоновые данные». Теперь ваше устройство Android будет обновлять свои приложения только тогда, когда вы сочтете это необходимым.

8.НАЧАТЬ ПОЛНЫЙ СБРОС И ЗАВОДСКОЙ СБРОС.

Если все остальное не помогло и все приведенные выше советы не помогли вашему смартфону работать быстрее, тогда ваш единственный выбор — выполнить полный или заводской сброс. Это восстановит состояние вашего телефона до первого дня покупки с чистой ОС, но со всеми текущими обновлениями прошивки. Но имейте в виду: сброс к заводским настройкам приведет к удалению всех ваших фотографий, музыки, текстовых сообщений, приложений и любых важных файлов, которые могут быть на вашем смартфоне. Это также избавит вас от всего мусора, который мешает работе вашего телефона, но вам придется начинать заново.Настоятельно рекомендуется сделать резервную копию и зашифровать все свои данные, прежде чем вы решите сбросить настройки iPhone или устройства Android.

iPhone: выберите «Настройки», затем «Общие», а затем «Сброс». Нажмите «Стереть все содержимое и настройки» и подтвердите свой пароль. Вы также можете выполнить сброс к заводским настройкам с помощью iTunes на вкладке «Восстановить телефон», когда вы подключаете iPhone к компьютеру.

Android: перейдите в «Настройки», затем «Резервное копирование и сброс» и нажмите «Сброс заводских данных». Нажмите «Сбросить телефон» и подтвердите своим паролем.Наконец, нажмите «Стереть все», и ваше устройство Android перезагрузится до того состояния, в котором вы впервые вынули его из коробки.

Как избавиться от телефонной зависимости и меньше проверять свой телефон

Я провожу слишком много времени за телефоном, и вы, вероятно, тоже.

«Большинство людей проверяют свой телефон каждые 15 минут или реже, даже если у них нет предупреждений или уведомлений», — сказал CNBC Ларри Розен, профессор психологии и автор книги «Отвлеченный разум».«Мы создали этот слой беспокойства, окружающего наше использование технологий, что, если мы не проверяем так часто, как нам кажется, мы упускаем».

Исследование Розена показало, что помимо увеличения тревожности, принуждение проверять уведомления и каналы влияет на способность людей сосредотачиваться.

Помимо потраченного впустую времени, есть еще и психологическая нагрузка, связанная с тем, что вы слишком много времени проводите с телефоном. Несколько исследований показали, что социальные сети могут быть вредными для вашего психического здоровья, и в прошлом году Facebook признал, что пассивное использование социальных сетей может оставлять людей в плохом настроении.Исследователи все еще пытаются выяснить, к каким долговременным эффектам приведет то, что мы направляем так много времени и энергии на наши устройства.

Некоторые крупные инвесторы даже требуют от Apple разработки новых инструментов, которые помогут пользователям обуздать телефонную зависимость, заявляя, что чувство зависимости плохо сказывается на здоровье компании в долгосрочной перспективе.

К счастью, вам не нужно ждать Apple — вы просто можете более осознанно относиться к тому, как вы используете свой телефон. Если вы жаждете более конкретных шагов для снижения интенсивности использования, чем просто «Я буду меньше заходить в Facebook» или «Я не буду проверять Snapchat во время работы», вот несколько простых советов, которые помогут перепрограммировать ваше поведение:

Держите себя в расписании

Самый простой шаг, который предлагает Розен для того, чтобы отлучить себя от телефона, — это буквально установить будильник, указав, как часто вы можете его проверять.Начните каждые 15 минут, затем переходите к каждые полчаса, каждые 45 минут или каждый час. Когда звучит будильник, потратьте одну минуту на просмотр всех уведомлений, а затем сбросьте таймер.

Чтобы уменьшить тревогу и взять на себя ответственность, Розен предлагает сказать близким друзьям или семье, что вы, возможно, не отвечаете на их сообщения так быстро, как раньше.

Отключите как можно больше push-уведомлений

Вас не должны прерывать все «лайки», которые получает ваша последняя фотография в Instagram, или сообщения о том, что ваш любимый подкаст только что выпустил новый выпуск.

Невероятно простой способ избавиться от отвлекающих факторов — отключить push-уведомления для максимально возможного количества приложений. Просто зайдите в Настройки> Уведомления, чтобы управлять своими предпочтениями. Лично я оставил уведомления только для электронной почты, сообщений приложений чата, моих календарей и служебных приложений, таких как Lyft или GetAround, которые активируются только тогда, когда я их использую.

Уберите отвлекающие приложения с домашнего экрана

«Многое [использование телефона] является бессознательным поведением», — говорит Розен.«Вы переходите от Facebook к Instagram, к проверке погоды и текстам».

Но если вам нужно специально искать приложение для его использования, вы сократите «случайную» трату времени, которая случается, когда вы просто начинаете постукивать по телефону.

Держите приложения, которые вы хотите побудить использовать, например, для чтения или изучения нового языка, на переднем плане и в центре, но удаляйте все, чем вы хотите ограничить свое время, в папки на второй странице приложений (или если у вас есть телефон Android, полностью отключенный от экрана).

Чтобы пойти дальше, вы даже можете полностью удалить определенные приложения, такие как Facebook или Twitter, и переложить свое использование на веб-браузер вашего смартфона.

Вытолкните устройство из постели

Не позволяйте телефону быть последним, что вы видите ночью, и первым, что вы проверяете утром. Используя обычный будильник и заряжая телефон вне досягаемости, у вас не возникнет соблазна начать свой день с лавины сообщений и обновлений.

Если у вас есть умная колонка, используйте ее.

Одна из самых ценных вещей в умных колонках, таких как Amazon Echo или продукты Google Home, заключается в том, что они помогают вам жить без экрана.

С тех пор как он у меня появился, я перестал включать в телефоне музыку или подкасты и постараюсь отвечать на все основные вопросы голосом. Как правило, использование умного динамика для максимального количества вещей удерживало мой смартфон вне моих рук на более длительное время.

Попробуйте включить на телефоне оттенки серого

Один из самых неприятных способов сократить время, которое вы проводите на своем смартфоне, — это сделать его экран менее привлекательным для просмотра.

Time Well Spent, некоммерческая организация, деятельность которой направлена ​​на изменение нашего отношения к технологиям, рекомендует переключить ваш телефон в оттенки серого, чтобы убрать «блестящие награды», которые красочные значки дают вам каждый раз при разблокировке.

Я нашел этот трюк невероятно эффективным для удержания меня от таких приложений, как Facebook и Instagram, хотя в конечном итоге я отключал его несколько раз, когда мне нужно было использовать Карты или делать фотографии.

Вы можете включить оттенки серого, покопавшись в категории «Специальные возможности» в настройках вашего телефона. На iPhone найдите «Размещение дисплея», а затем включите «Цветовые фильтры». На устройстве Samsung найдите «Vision», а затем прокрутите вниз до «Grayscale».

Оставайтесь ответственными

Хотите судить о своем прогрессе?

Рассмотрите возможность установки приложения, которое отслеживает ваши привычки смартфона, например QualityTime или Moment, чтобы вы могли установить конкретную цель использования и посмотреть, насколько хорошо вы ее придерживаетесь.

Поскольку сокращение использования телефона — одно из моих собственных решений, вот как мой домашний экран выглядел раньше по сравнению с тем, как он выглядит сейчас:

Как отучить себя от смартфонов и социальных сетей

Как часто вы открываете свой смартфон и вдруг обнаруживаете, что теряете 30 минут или, возможно, часы своего дня?

Слишком легко потеряться на наших экранах, когда мы переключаемся из приложения в приложение и просматриваем социальные сети. Современные устройства и приложения для социальных сетей предназначены для того, чтобы зацепить вас и поддерживать интерес, а в некоторых случаях могут привести к поведенческой зависимости от технологий.Но есть способы переобучить свой разум, чтобы вернуть контроль над своими технологиями.

Если вы не готовы бросить сетку и переехать в бревенчатую хижину в глуши, полностью исключить технику из своей жизни нереально. То, что вы, , можете сделать, , — это попытаться более осознанно использовать технологии.

Если вы думаете, что проводите слишком много времени в социальных сетях, чувствуете, что слишком сильно привязываетесь к своему смартфону, или страдаете от более серьезной технической зависимости, мы все можем быть немного менее привязанными.Вот несколько советов, которые помогут избавиться от навязчивых привычек, связанных со смартфонами и социальными сетями, а также как восстановить контроль над тем, как вы потребляете технологии.

Объявление

Изменить настройки уведомлений

Ваши push-уведомления все еще настроены по умолчанию? Получаете ли вы поток электронных писем, сообщений и предупреждений от Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, Slack и десятков других приложений? Уберите шум.

Зайдите в настройки уведомлений на всех своих устройствах — смартфонах, планшетах, настольных компьютерах и ноутбуках — и выключите все, что не является важным.Уведомления в виде красных точек рядом со значками приложений — это визуальные подсказки, которые просят вас проверить их. Одно хорошее правило — отключить все уведомления, кроме прямых сообщений и упоминаний, то есть тех, которые исходят от реальных людей.

Используйте встроенные приложения для Android и iOS

Производители приложений и устройств начали реагировать на негативную реакцию, вызванную технологической зависимостью. Для пользователей iPhone iOS 12 включает функцию Screen Time, которая не только отслеживает время использования экрана и использование приложений, но и позволяет устанавливать ограничения и время простоя вдали от определенных приложений и предупреждений.Вот как им пользоваться.

Если у вас установлена ​​последняя версия Android, вы можете сделать то же самое с приложением Google Digital Wellbeing. Цифровое благополучие дает вам панель управления с разбивкой по использованию приложений, как часто вы разблокировали свой телефон и сколько уведомлений вы получили. Вы также можете установить ограничения для приложений и отключить уведомления.

Отслеживайте использование вашего приложения

Использование технологий и социальных сетей часто может создать ощущение диссоциации в отношении того, сколько времени вы проводите, глядя на экран.Отслеживание вашего использования от приложения к приложению — отличный способ определить поведение, которое вы хотите изменить. Помимо встроенных функций iOS Screen Time и Android Digital Wellbeing, такие приложения, как Moment для iOS и RescueTime для Mac и Windows, помогут вам точно определить, сколько времени вы тратите на приложения и устройства, помимо смартфона. У Thrive также есть панель управления приложениями, чтобы отслеживать ваше использование и устанавливать цели в отношении того, сколько вы используете определенные приложения.

Оттенки серого

Центр гуманных технологий (CHT) говорит, что «красочные значки дают нашему мозгу блестящую награду каждый раз, когда мы открываем игру. «Настройка вашего телефона в оттенках серого — это способ приучить свой разум меньше проверять телефон.

На устройствах iOS перейдите в« Настройки »>« Основные »>« Специальные возможности » и прокрутите вниз до« Ярлык специальных возможностей ». Если вы установите флажок« Цветовые фильтры », он разблокирует функцию, позволяющую вам трижды нажать боковую кнопку или кнопку «Домой», в зависимости от вашего iPhone, чтобы включить или выключить оттенки серого. В iOS Screen Time приложения, которые вы предпочли игнорировать во время простоя, также будут отображаться серым цветом.

На Android процесс может отличаться, но проверьте настройки > О телефоне .С цифровым благополучием в Android Pie приложения становятся серыми, когда вы исчерпываете свой дневной лимит.

Узнайте больше о CHT в нашем очерке об ответственности Кремниевой долины за техническую зависимость.

Прекратите использовать свой телефон в качестве будильника

Не держите смартфон под рукой ночью. Вместо того, чтобы заряжать его на прикроватной тумбочке, ваш телефон должен заряжаться подальше от вашей кровати или, в идеале, полностью оставить в другой комнате, чтобы у вас не возникло соблазна поднять его, если вы проснетесь посреди ночи.Лучший способ сделать это — приобрести отдельный будильник, чтобы пробуждение не было привязано к вашему устройству.

Другие полезные советы: не использовать смартфоны в течение последнего часа перед сном и использовать такие приложения, как f.lux или Night Shift на устройствах iOS, чтобы уменьшить синий свет, стимулирующий ваш разум перед сном. Но лучшее средство от технических проблем со сном — держать смартфон на ночь как можно дальше.

Установите социальные границы

В том, как многие из нас используют технологии, не хватает одного ключевого момента — этикета. Когда уместно выносить смартфон, а когда — грубо? Если вы разговариваете с кем-то лицом к лицу, сопротивление желанию вытащить устройство — это первый шаг к избавлению от нездорового или грубого поведения. Одно хорошее правило — не ставить устройства на стол во время еды, будь то в ресторане или дома. Особенно, если за столом сидят дети, у которых еще нет своих устройств, это плохой прецедент, если вы прокручиваете Instagram одной рукой, едите другой и почти не делаете вид, что слушаете разговор.

Переключиться на компоновку служебных программ

Какие приложения появляются на главном экране в первую очередь? Появляются ли в ваших первых рядах приложений Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat или Reddit? Во-первых, поместите все свои социальные приложения в папку и отправьте ее в самые дальние уголки вашего смартфона; последний из домашних экранов. Если вы хотите их проверить, ваш разум должен над этим поработать.

Вместо этого превратите свой смартфон обратно в инструмент. Разместите служебные приложения на главном экране: камеру, календарь, карты, заметки, приложения для вызова пассажиров, погоду и т. Д.Что касается всего остального — игр, социальных приложений и даже приложений для обмена сообщениями, если они не важны, — ваш разум должен приложить сознательные усилия, чтобы открыть их.

Запускать приложения с помощью ввода

Современные интерфейсы смартфонов спроектированы максимально интуитивно, поэтому вы можете использовать их, даже не задумываясь. Легко подключиться к приложению и начать прокрутку, даже не задумываясь о том, открыли ли вы его по какой-либо причине. Даже это небольшое изменение в поведенческой архитектуре позволяет вам на мгновение остановиться и подумать, открываете ли вы приложение по какой-то причине.

В iOS проведите вниз от главного экрана, чтобы открыть панель поиска, и введите нужное приложение. Еще один хороший совет — отключить предложения Siri, перейдя в Siri & Search в меню настроек и отключив эти два параметра. На Android вы можете использовать поле поиска на главном экране.

Избавьтесь от отвлекающих факторов

Существует ряд приложений, которые помогут вам сосредоточиться и избавиться от цифровых отвлекающих факторов. Thrive переводит пользователя в режим Thrive Mode, чтобы заблокировать все приложения, уведомления, звонки и текстовые сообщения, кроме назначенных вами «VIP-персон».Приложения для медитации, такие как Calm и Headspace, разработаны, чтобы помочь вам снять стресс и сосредоточить внимание. Freedom временно блокирует приложения и веб-сайты на определенный период времени. Вы также можете мотивировать себя геймификацией. Виртуальные семена лесных растений, из которых вырастают деревья, чем дольше вы не пользуетесь телефоном.

Extensions также могут помочь вам более целенаправленно использовать такие сайты, как Facebook и YouTube. Бесплатные отвлекающие факторы YouTube удаляет рекомендуемые видео с боковых панелей, чтобы вас не затягивало.News Feed Eradicator размывает сообщения Facebook для пользователей, которые хотят использовать приложение только как утилиту для таких вещей, как мероприятия и группы. Расширение Facebook Demetricator скрывает числа лайков, комментариев и публикаций, чтобы вы не зацикливались на циклах обратной связи и вознаграждений.

Удалить приложения

Если ничего не помогает, вы всегда можете выбрать ядерный вариант и удалить со своего телефона некоторые социальные приложения. В частности, в социальных сетях, таких как Facebook, вы все равно можете войти в систему из Интернета, если вам действительно нужно что-то проверить, не имея желания мгновенно открыть приложение и потеряться в своей ленте новостей.Вы контролируете свои технологии. Не позволяйте ему контролировать вас.

Как долго прослужат смартфоны? Что нужно знать

В наши дни это редкий человек, у которого нет смартфона. Даже пожилые люди пришли к выводу, что из-за удобства множества функций владение смартфоном является жизненно важной частью жизни в 21 веке. Возможно, у вас есть смартфон, который кажется устаревшим, или он не работает так хорошо, как раньше. Вам может быть интересно, как долго должен прослужить средний смартфон и когда пора задуматься о покупке нового.

Ваш смартфон должен прослужить минимум 2–3 года

Стандартный ответ, который даст вам большинство производителей смартфонов, — 2–3 года. Это касается iPhone, Android или любых других устройств, представленных на рынке.

Причина, по которой это наиболее частая реакция, заключается в том, что к концу срока службы смартфон начинает тормозить. Задачи, которые раньше можно было выполнять с молниеносной скоростью, займут значительно больше времени, и это вряд ли ускользнет от вашего внимания.Однако есть некоторые особые проблемы, связанные со смартфоном, на которые вам следует обратить внимание. Они напрямую повлияют на то, как долго вам понадобится замена.

Срок службы батареи влияет на продолжительность работы смартфона

В первую очередь нужно учитывать время автономной работы устройства. Каждый смартфон поставляется с аккумулятором, который со временем разряжается при постоянном использовании. Этого снижения не избежать. Проблематично, если вы зависите от своего мобильного телефона целый день, и у вас есть только один заряд, которого хватит на все это время.

Если аккумулятор смартфона подходит к концу своего жизненного цикла, он сможет удерживать заряд только несколько часов или меньше. Вы можете посмотреть на телефон и увидеть, что аккумулятор значительно разряжен, даже если вы почти не использовали его. Это верный признак того, что он уходит.

Температура сильно влияет на время работы батареи.
Если вы держите телефон при умеренных температурах как можно дольше, ваш
батарея прослужит дольше.Если у вас есть телефон меньше года и
батарея уже показывает значительные признаки износа, тогда вам понадобится
чтобы проверить устройство. Возможно, проблема в оборудовании, а аккумулятор
может потребоваться замена.

Когда дело доходит до замены батареи, всегда необходимо
сделайте сравнение цен. Новый аккумулятор обязательно будет дорогим. Вам придется
спросите себя, стоит ли платить за новую батарею или просто получить
новый телефон.

Эксплуатационные проблемы влияют на продолжительность работы смартфона

Еще одна важная проблема — насколько хорошо телефон продолжает
сверхурочные.Если его различные функции продолжают работать хорошо, то вы можете
легко получить от телефона более 2-3 лет. Если есть частые системы
вылетает, и вам всегда нужно устранять неполадки, а затем в какой-то момент вы
вероятно, им это надоест, и они захотят сделать обмен.

Непрошенные действия означают, что телефон нужно будет
скоро заменят. Если он включается и выключается, когда вы этого не хотите, значит,
знак того, что он умирает. Постоянное обновление программного обеспечения может уменьшить эту проблему.
в какой-то степени, но опять же, устройство, вероятно, переступит порог
с вами, где вы больше не хотите пытаться придумывать исправления.Вы решите, что лучше потратиться на новый
чем продолжать бороться с обострением.

Смартфон не может пережить повреждение экрана

Проблемы с оборудованием не обязательно являются похоронным звонком для смартфона. Некоторые из них можно исправить, если телефон еще относительно новый и у вас есть гарантия. По истечении срока гарантии вам остается самостоятельно оплачивать запасные части, а это может быстро обойтись.

Единственное исправление, которое обычно означает, что вам понадобится совершенно новый
телефон — это когда экран треснул или разбился.Роняю телефон, когда
если он не в футляре, это может стать причиной того или другого несчастного случая.

Сломанный экран означает, что вы можете порезать
палец, когда вы пытаетесь его использовать. Кроме того, большая часть функций будет
вероятно исчезнет, ​​если экран треснул. Вы можете заплатить, чтобы получить экран
заменены, и иногда это рентабельно. С другой стороны, иногда это
нет. Это потому, что когда экран треснет, возможно, что некоторые из
Компоненты внутри телефона также были повреждены.

Если у вас есть смартфон, у которого были повреждены и экран, и некоторые внутренние компоненты, то покупка нового, скорее всего, сэкономит вам немного денег по сравнению с приобретением нескольких запасных частей. Это личное решение, которое вам придется принимать в каждом конкретном случае.

Что можно сделать, чтобы смартфон прослужил дольше?

На этом этапе вам может быть интересно узнать, могут ли какие-либо действия с вашей стороны продлить срок службы вашего смартфона, превышающий в среднем 2–3 года.На самом деле, есть несколько вещей, которые вы можете использовать, если хотите, чтобы ваше устройство оставалось дольше.

Поскольку состояние аккумулятора телефона очень важно, вы
нужно попытаться не облагать налогом эту батарею больше, чем нужно. Это значит
держать его при более низких температурах. Вы также должны стараться никогда не позволять батарее
полностью разрядится, прежде чем перезарядить его. Иногда это неизбежно, но попробуйте
не сделать это привычкой.

Вы должны закрыть все приложения и программы, когда они не используются.Вы можете внести эти изменения на любом смартфоне, и если вы не знаете, как это сделать, на YouTube есть статьи и видео, которые могут вам в этом помочь. Это гарантирует, что телефон выполняет только необходимые задачи и не испытывает дополнительной нагрузки.

Еще вы можете сделать так, чтобы
система обновлена. Например, если у вас есть iPhone, убедитесь, что вы
работает последняя версия iOS. iOS — универсальная операционная система на
которой работают все продукты Apple.

Другие способы продления срока службы вашего смартфона

Еще один способ продлить срок владения смартфоном — это хранить его в прочном защитном футляре и носить на нем защитную пленку для экрана. Если вы неуклюжи или знаете, что вокруг часто есть дети, которые любят держать ваш телефон в руках, то эти меры предосторожности просто необходимы.

Вы также должны всегда делать резервную копию данных телефона. Это можно сделать разными способами, которые зависят от того, какой у вас смартфон.Для iPhone вы можете делать резервные копии через iCloud или iTunes.

Конечно, даже если вы хорошо позаботились о своем смартфоне и кажется, что он прослужит вам дольше 2-3 лет, вы можете быть в восторге от некоторых новых функций более новой модели, и вам захочется ухватиться за шанс получить это. Это люди, которые выстраиваются в очередь перед магазином Apple Store, чтобы получить iPhone последнего поколения в тот же день, когда он выйдет.

Если вы один из них, то в этом нет ничего плохого.Приобретение нового смартфона может стать для вас приятным удовольствием, если вы можете себе это позволить. Если у вас есть телефон в течение 2–3 лет, но он все еще работает нормально, подумайте, стоит ли покупать новый. Это особенно верно, если вы пытаетесь жить экономно и у вас мало чистого дохода.

Стиль жизни

, безусловно, сыграет роль в том, как скоро вы получите новый смартфон. Например, если у вас накапливаются счета или у вас есть студенческие ссуды, вряд ли вы захотите покупать последний смартфон, как только он станет доступен.

В любом случае обращайтесь со своим смартфоном бережно, и он должен прослужить дольше. Если у вас нет лишних денег и вы внимательно относитесь к своему смартфону, то вы легко можете владеть им и наслаждаться им гораздо дольше, чем этот несколько пессимистичный прогноз на 2 или 3 года.

Как увеличить скорость передачи данных в Интернете на вашем телефоне

Эта статья поможет вам устранить все эти и другие проблемы, чтобы повысить скорость передачи мобильных данных.Если скорость вашего телефона вызывает проблемы при подключении к сети Wi-Fi (а не в роуминге), воспользуйтесь нашими советами по увеличению скорости домашнего подключения к Интернету.

Для пользователей iOS: перейдите прямо в разделы iOS:

Для пользователей Android: перейдите прямо в разделы Android:

Как ускорить передачу мобильных данных

Теперь, когда мы знаем, почему все может быть медленнее, чем обычно, давайте увеличим скорость мобильного интернета. Попробуйте следующие уловки и посмотрите, увеличат ли они скорость передачи данных.Если это так, вы можете с радостью вернуться к просмотру, просмотру и играм на ходу.

Здесь мы расскажем, как повысить скорость передачи данных на устройствах Android и iOS.

Перезагрузите телефон

Быстрый перезапуск может решить больше проблем, чем вы думаете. И если вам повезет, он также разберется, как сделать 4G быстрее на вашем Android и iOS. Прежде чем углубиться, попробуйте.

Перезагрузка телефона на iOS

На iOS нажмите и удерживайте кнопку питания.Вы увидите значок питания вверху. Перетащите его вправо.

После выключения телефона снова нажмите кнопку питания, чтобы включить его.

Перезагрузка телефона на Android

Чтобы перезагрузить телефон Android, нажмите и удерживайте кнопку питания, и появятся опции для выключения или перезапуска.

Включение и выключение режима полета

Подобно перезапуску телефона, включение и выключение режима полета также может сбросить подключение устройства к Интернету.В режиме полета на вашем телефоне отключаются беспроводные возможности, в том числе мобильная передача данных и подключение к Wi-Fi. Включите его, затем снова выключите и посмотрите, станет ли ваш Интернет быстрее.

Если да, то вы успешно выяснили, как сделать Интернет на своем телефоне быстрее.

Как активировать авиарежим на iOS

Проведите пальцем вверх от нижней части экрана, чтобы открыть Центр управления, затем коснитесь значка самолета . Вы можете отключить режим полета, повторив этот шаг.

Как активировать авиарежим на Android

Этот процесс может незначительно отличаться в зависимости от того, какое у вас устройство Android. Но в целом проведите пальцем вниз сверху, чтобы получить доступ к основным настройкам. Коснитесь значка самолета , чтобы активировать режим полета.

Сброс настроек сети

Иногда настройки сети вашего телефона могут изменяться, что отрицательно сказывается на вашем подключении к Интернету. Если ваш телефон поддерживает 4G, но кажется, что он завис в 3G или даже 2G, это может быть причиной ваших проблем.Попробуйте сбросить настройки сети в качестве изящного трюка, чтобы увеличить скорость загрузки на вашем телефоне Android или устройстве iOS.

В качестве альтернативы, если вы используете сеть 4G в очень густонаселенном районе, иногда соединение может не справиться со всем трафиком. В таких случаях переключение на менее загруженную сеть 3G может действительно ускорить процесс.

Сброс настроек сети возвращает настройки Интернета вашего телефона в состояние по умолчанию, позволяя вашему телефону «начать с нуля» — затем вы можете выбрать 4G или 3G в зависимости от вашей ситуации.Но будьте готовы повторно ввести сохраненные пароли Wi-Fi и другую сохраненную информацию, потому что все это будет очищено как часть сброса.

Как сбросить настройки сети на iOS

1. Откройте настройки и выберите Общие .

2. Прокрутите вниз и выберите Сбросить .

3. Нажмите Сбросить настройки сети .

4. При появлении запроса введите пароль, затем выберите Сбросить настройки сети для подтверждения.

Как сбросить настройки сети на Android

Способ сброса настроек сети на Android может различаться в зависимости от того, какой у вас телефон. Вот инструкции для Google Pixel 2.

1. Откройте меню Настройки и коснитесь Система (на других устройствах Android он может называться Общее управление ).

2. Tap Advanced .

3. Выберите Параметры сброса (может называться Сброс сетевых настроек ).

4. Tap Сбросить Wi-Fi, мобильный телефон и Bluetooth .

5. Нажмите Сброс настроек внизу экрана, а затем нажмите для подтверждения.

Найдите лучшие приложения, отводящие мобильный трафик

Приложение может замедлять работу даже тогда, когда вы его не используете. Многие приложения остаются активными в фоновом режиме, потребляя данные вместе с системными ресурсами, пространством для хранения и пропускной способностью.Вот как найти худших виновников: приложения незаметно истощают ваши данные.

Как найти приложения для слива данных на iOS

1. Откройте свой Настройки и коснитесь Сотовая связь .

2. Прокрутите вниз до раздела Сотовые данные . Здесь вы увидите, сколько мобильных данных вы израсходовали за «текущий период», то есть с момента последнего сброса. Вы также увидите, сколько данных вы использовали в каждом приложении. Вы можете запретить приложению использовать мобильные данные, переключив переключатель рядом с ним.

3. Прокрутите вниз, чтобы увидеть, когда началась ваша текущая менструация. Чтобы начать все заново, коснитесь Сброс статистики , затем коснитесь его еще раз для подтверждения. Вы можете начать новый текущий период в начале платежного цикла, чтобы узнать, сколько данных используют ваши приложения за это время.

Как найти приложения для слива данных на Android

1. Откройте Настройки и выберите Сеть и Интернет . Затем выберите Мобильная сеть .

2. Tap Использование данных приложения .

3. Используйте раскрывающееся меню, чтобы выбрать период времени, за который вы хотите просмотреть использование данных, например, за последний месяц.

4. Прокрутите вниз, чтобы увидеть ваши самые популярные приложения для удаления данных.

   Когда вы используете подключение для передачи данных, вы можете перестать использовать эти приложения так часто. Но многие из них работают в фоновом режиме, даже если вы не используете их активно.Итак, теперь давайте узнаем, как отключить фоновые приложения.

Отключить неактивные фоновые приложения и программы

Теперь, когда вы определили сборщики данных выше, вот где вы можете что-то с этим сделать. Вы можете запретить приложениям работать в фоновом режиме и потреблять данные вашего телефона, время автономной работы и другие ресурсы, чтобы потенциально ускорить ваше соединение. Вероятно, вы также обнаружите, что отключение фоновых приложений ускорит работу вашего устройства iOS или повысит производительность вашего Android.

Как отключить фоновые приложения на iOS

1. Откройте настройки и выберите Общие .

2. Выберите Обновление фонового приложения .

3. Чтобы настроить отдельное приложение, переключите соответствующий переключатель. Зеленый переключатель означает, что обновление приложения в фоновом режиме включено, а серый переключатель означает, что оно отключено.

4. Чтобы отключить функцию обновления приложения в фоновом режиме для всех приложений, коснитесь Обновление приложения в фоновом режиме .

5. Укажите, хотите ли вы разрешить приложениям обновляться по Wi-Fi и мобильным данным, только по Wi-Fi или вообще не разрешать.

Как отключить фоновые приложения на Android

Большинство последних телефонов Android уже оптимизированы для предотвращения истощения ресурсов фоновыми приложениями. Но некоторым приложениям, возможно, придется работать в фоновом режиме для поддержания их функциональности.

Если у вас старое устройство, которое не оптимизировано для предотвращения фоновых процессов, перейдите в раздел Настройки > Уход за устройством > Память , а затем найдите кнопку с надписью Очистить сейчас (освободить память, остановив фоновые приложения ) .

Иногда конкретное приложение может выйти из строя. Или это может привести к разрядке аккумулятора, несмотря на все попытки телефона оптимизировать фоновые процессы. Вот как обуздать проблемное приложение.

1. Откройте Настройки и коснитесь Приложения и уведомления .

2. Нажмите, чтобы увидеть список всех ваших приложений.

3. Выберите проблемное приложение. Вы можете выбрать Принудительно остановить приложение, если оно работает нестабильно.Но имейте в виду, что он откроется снова, когда вы в следующий раз перезагрузите телефон. Чтобы запретить приложению вообще работать в фоновом режиме, коснитесь Ограничение фона .

4. Здесь вы можете полностью запретить запуск приложения в фоновом режиме. Но если это приложение отправляет вам уведомления, оно может перестать работать должным образом после того, как вы отключите его фоновую способность. Коснитесь Ограничить , если вы все равно хотите закрыть его.

5. Повторите этот процесс для всех других приложений, которые вы хотите запретить запускать в фоновом режиме.

Вы также можете использовать Data Saver , чтобы уменьшить объем данных, отправляемых и получаемых приложениями, когда вы используете мобильные данные (а не Wi-Fi).

1. Перейдите к Настройки > Сеть и Интернет и коснитесь Экономия данных .

2. Установите переключатель в положение «включено» для Use Data Saver .

Приостановите ресурсоемкие приложения простым способом

В то время как вы можете выполнить описанные выше шаги, чтобы найти приложения, которые потребляют больше всего ресурсов, и менять настройки один за другим, вы можете сделать это намного проще с помощью специального инструмента для очистки . Вот как выполнить работу с Avast Cleanup для Android.

1. Загрузите и установите Avast Cleanup.

2. Нажмите Приложения .

3. В разделе Drainers вы увидите, что приложения расходуют большую часть ваших данных, памяти и батареи.(Обратите внимание, что вам может потребоваться запустить приложение в течение нескольких дней, чтобы получить точную статистику использования вашего приложения.) Нажмите Данные .

4. Здесь вы увидите ваши лучшие сборщики данных. Выберите приложения, которые не нужно запускать в фоновом режиме, и нажмите Выбрать приложения для перехода в спящий режим . Вы можете сделать то же самое для приложений, которые потребляют ресурсы памяти или разряжают аккумулятор.

5. Теперь, когда у вас есть Avast Cleanup, вы можете вернуться на главный экран и нажать Quick Clean .Это запустит сканирование, которое идентифицирует весь скрытый беспорядок на вашем телефоне, такой как невидимые файлы кеша, временные файлы, ненужные файлы, такие как загруженные песни или видео, которые вам больше не нужны, рекламные кеши, вредоносное ПО и другой мусор.

   Выньте цифровые мусорные баки всего несколькими нажатиями, чтобы увеличить доступное пространство. Это снизит расход данных, ресурсов процессора и батареи, что должно повысить скорость вашего телефона в Интернете.

Установить блокировщик рекламы

Блокировщики рекламы улучшают вашу работу в Интернете во многих отношениях.Предотвращая показ рекламы на посещаемых вами веб-сайтах, вы избавляетесь от необходимости проплывать через них. Вы также можете обнаружить, что сайты обычно загружаются быстрее, когда им не нужно загружать рекламу вместе с фактическим контентом, который вы там хотите просмотреть.

Потратьте несколько минут на поиск в Интернете, и вы увидите широкий спектр блокировщиков рекламы, доступных для iOS и Android. Перед установкой стороннего программного обеспечения на свое устройство проконсультируйтесь как с профессиональными, так и с пользовательскими отзывами.

Вы также можете найти веб-браузер, который по умолчанию блокирует рекламу.Фактически, с Avast Secure Browser вы можете наслаждаться блокировкой рекламы вместе с рядом функций, которые повышают вашу конфиденциальность и безопасность. Установите его сегодня — совершенно бесплатно!

Попробуйте ускоритель скорости передачи данных

Полное раскрытие информации — приложения для повышения скорости передачи данных имеют неоднозначную репутацию. Некоторые люди клянутся ими; другие люди считают их бесполезными. Если ни один из вышеперечисленных вариантов не помогает увеличить скорость передачи данных на вашем устройстве, не стесняйтесь попробовать приложения для повышения скорости передачи данных.

Вы можете найти ряд бесплатных ускорителей данных для Android и iOS, но, опять же, мы не можем обещать, что они действительно что-то сделают. И , прежде чем устанавливать какое-либо стороннее программное обеспечение, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как обнаружить поддельное приложение , чтобы убедиться, что оно законное.

Также неплохо объединить сторонние приложения со специальным инструментом мобильной кибербезопасности, если что-то не совсем так, как выглядит.Avast Mobile Security для Android и iOS может помочь защитить ваше устройство от вредоносных приложений и других угроз.

Очистите кеш в мобильном браузере

Полный кеш браузера не повлияет напрямую на скорость вашего интернета, но может отрицательно повлиять на общую производительность вашего устройства, что, в свою очередь, может замедлить работу. Очистка телефона, в том числе кеша браузера, может помочь ему начать все сначала. Вот подробное руководство по очистке Android и еще одно руководство по очистке iPhone.Но давайте для начала очистим кеш.

Способ очистки кеша браузера зависит от того, какой браузер вы используете. Здесь мы покажем, как очистить кеш в Safari на iOS и в Chrome на Android.

Как очистить кеш в Safari на iOS

1. Откройте свой Настройки , прокрутите вниз и коснитесь Safari .

2. Чтобы сразу очистить историю браузера, файлы cookie и кеш, прокрутите вниз и выберите Очистить историю и данные веб-сайта .

3. Нажмите Очистить историю и данные для подтверждения.

Вы также можете очистить кэш, не трогая историю просмотров. Вот как это сделать:

1. В настройках Safari прокрутите вниз и выберите Advanced .

2. Tap Данные веб-сайта .

3. Прокрутите вниз и коснитесь Удалить все данные веб-сайтов .

4. Нажмите Удалить сейчас для подтверждения.

Как очистить кеш в Chrome на Android

1. Откройте Chrome, коснитесь трех точек в правом верхнем углу и выберите в меню История .

2. Нажмите Очистить данные просмотра… .

3. В раскрывающемся меню «Диапазон времени» нажмите Все время .

4. Убедитесь, что установлен флажок Кэшированные изображения и файлы , а затем нажмите Очистить данные .

5. Когда появится окно подтверждения, нажмите для подтверждения.

Войдите в режим чтения вашего браузера

Многие браузеры предлагают текстовый режим, предназначенный для облегчения чтения веб-сайтов. Переход в режим чтения в браузере также может улучшить скорость загрузки веб-сайтов, поскольку вы не будете загружать многие из их графических и других ресурсоемких элементов.

Мы покажем вам, как войти в режим чтения с помощью Safari на iOS и Chrome на Android.

Как использовать режим чтения в Safari на iOS

1. Перейдите на желаемый веб-сайт в Safari на своем устройстве iOS. Затем коснитесь двух заглавных букв A, в левой части адресной строки и выберите Показать вид для чтения . Если Show Reader View неактивен, это означает, что веб-сайт, который вы используете, не поддерживает эту функцию.

   Вы также можете нажать и удерживать два A’s в адресной строке, чтобы немедленно переключиться в режим чтения.

2. Вы увидите, что веб-сайт стал более упрощенным.

Вы также можете настроить Safari для загрузки веб-сайтов в режиме чтения по умолчанию. Вот как это сделать:

1. Откройте настройки и выберите Safari .

2. Прокрутите вниз и выберите Reader .

3. Включите переключатель Все веб-сайты , чтобы загружать все веб-сайты в режиме чтения.

Как использовать режим чтения в Chrome на Android

1. Откройте Chrome, коснитесь трех точек в правом верхнем углу и нажмите Настройки . Затем нажмите Специальные возможности .

2. Установите флажок для Упрощенный просмотр веб-страниц .

3. Теперь, когда вы открываете статью, которая поддерживает режим чтения, вас спросят, хотите ли вы использовать ее, с помощью панели в нижней части экрана. Коснитесь Показать упрощенный вид .

4. Теперь вы увидите режим чтения, упрощенную версию статьи.

Вы также можете включить Lite Mode в Chrome, который загружает только основные части сайтов. Это ускорит загрузку страниц при использовании на 60% меньше данных, что должно повысить вашу скорость.

1. Вернитесь на страницу настроек и коснитесь Lite mode . На следующем экране переключите кнопку на .

Попробуйте найти соединение Wi-Fi

Если ваш тарифный план мобильной передачи данных просто не обеспечивает необходимую производительность, попробуйте переключиться на Wi-Fi. В худшем случае вы можете обнаружить, что Wi-Fi на вашем телефоне тоже работает медленно, но обычно это не проблема устройства, а проблема самой сети Wi-Fi.

Когда вы находитесь вдали от дома, школы или офиса, вашим единственным вариантом Wi-Fi могут быть общедоступные сети Wi-Fi в кафе, торговых центрах и библиотеках. Однако имейте в виду, что они часто бывают незащищенными — это означает, что ваш интернет-трафик в общедоступном Wi-Fi не защищен шифрованием .

Другие пользователи в той же сети могут легко подслушивать ваши действия в Интернете и помогать себе с вашими данными, включая любую конфиденциальную личную информацию, такую ​​как номера кредитных карт и учетные данные для входа.Когда вы используете общедоступный Wi-Fi, всегда защищает ваши данные с помощью шифрования банковского уровня высшего уровня VPN.

Другие способы увеличить скорость вашего телефона в Интернете

Еще совсем ничего не работало? Если вы все еще не знаете, как повысить скорость интернета, у нас есть еще пара уловок, которые вы можете попробовать.

• Переключить браузеры. Поэкспериментируйте с разными браузерами и посмотрите, насколько хорошо каждый из них работает на вашем устройстве. Мир интернет-браузеров намного больше, чем просто Chrome, Firefox и Safari.И некоторые из них намного легче и быстрее, чем другие.

• Обновите программное обеспечение телефона. Используете ли вы Android или iOS, всегда обновляйте свой телефон до последней версии операционной системы, чтобы получить максимальную скорость. Обновленная ОС также более устойчива с точки зрения безопасности, поскольку разработчики часто выпускают обновления для исправления уязвимостей в более ранних версиях.

• Резервное копирование и восстановление телефона. Считайте это последним средством, если ничто другое в этой статье не помогло.Сделайте резервную копию своего телефона — Android и iOS предлагают облачные платформы резервного копирования — затем сбросьте устройство до заводских настроек. После этого вы сможете восстановить все данные из резервной копии.

Дайте своему телефону новую жизнь с помощью Avast Cleanup для Android

У нас есть последнее исправление в Интернете для пользователей Android — наша собственная программа Avast Cleanup для Android. Это ваш универсальный усилитель производительности, который позволит вам максимально использовать возможности вашего устройства Android: до 12 ГБ больше места для хранения, на 60% больше времени автономной работы и на 20% больше скорости.Когда ваш телефон светится так же легко и быстро, как в тот день, когда вы его купили, ваш опыт работы в Интернете также будет намного быстрее. Попробуйте Avast Cleanup для Android сегодня, чтобы наслаждаться более плавной и быстрой работой на мобильных устройствах.

Зависимость от смартфона — HelpGuide.org

зависимость

Обеспокоены использованием телефона или Интернета? Эти советы помогут вам избавиться от привычки и лучше сбалансировать свою жизнь, как в сети, так и вне ее.

Что такое зависимость от смартфона?

В то время как смартфон, планшет или компьютер могут быть чрезвычайно продуктивным инструментом, навязчивое использование этих устройств может мешать работе, учебе и отношениям. Когда вы проводите больше времени в социальных сетях или играх, чем общаетесь с реальными людьми, или вы не можете удержаться от многократной проверки текстов, электронной почты или приложений — даже если это имеет негативные последствия в вашей жизни — возможно, пришло время чтобы переоценить использование ваших технологий.

Зависимость от смартфона, иногда известная как «номофобия» (страх остаться без мобильного телефона), часто подпитывается проблемой чрезмерного использования Интернета или расстройством интернет-зависимости. В конце концов, принуждение создается не самим телефоном или планшетом, а играми, приложениями и онлайн-мирами, с которыми они нас связывают.

Зависимость от смартфона может включать в себя множество проблем контроля над импульсами, в том числе:

Виртуальные отношения. Зависимость от социальных сетей, приложений для знакомств, текстовых сообщений и обмена сообщениями может доходить до такой степени, что виртуальные онлайн-друзья становятся более важными, чем реальные отношения.Мы все видели, как пары сидели вместе в ресторане, игнорируя друг друга и вместо этого общаясь со своими смартфонами. Хотя Интернет может быть отличным местом для знакомства с новыми людьми, восстановления отношений со старыми друзьями или даже начала романтических отношений, онлайн-отношения не являются здоровой заменой реальных взаимодействий. Онлайн-дружба может быть привлекательной, поскольку она, как правило, существует в виде пузыря, не подверженного тем же требованиям или стрессам, что и беспорядочные отношения в реальном мире. Компульсивное использование приложений для знакомств может переключить ваше внимание на краткосрочные связи вместо развития долгосрочных отношений.

Информационная перегрузка. Навязчивый просмотр веб-страниц, просмотр видео, игры или просмотр лент новостей могут снизить продуктивность на работе или в школе и изолировать вас на несколько часов. Компульсивное использование Интернета и приложений для смартфонов может привести к тому, что вы будете пренебрегать другими аспектами своей жизни, от реальных отношений до хобби и социальных занятий.

Киберсексуальная зависимость. Навязчивое использование порнографии в Интернете, секстинге, обнаженного подкачка, или службы обмена сообщениями для взрослых может негативно сказаться на ваших реальных интимных отношений и общее эмоциональное здоровье.В то время как интернет-порнография и Cybersex пристрастия типов сексуальной зависимости, Интернет делает его более доступным, относительно анонимным, и очень удобно. Легко часами заниматься фантазиями, невозможными в реальной жизни. Чрезмерное использование приложений для знакомств, которые способствуют случайному сексу, может затруднить установление долгосрочных интимных отношений или испортить существующие отношения.

Принуждения в Интернете, , такие как игры, азартные игры, торговля акциями, покупки в Интернете или торги на аукционных сайтах, таких как eBay, часто могут приводить к финансовым и трудовым проблемам.В то время как зависимость от азартных игр была хорошо задокументированной проблемой в течение многих лет, доступность азартных игр в Интернете сделала азартные игры намного более доступными. Навязчивая торговля акциями или покупки в Интернете могут нанести такой же финансовый и социальный ущерб. Зависимые от eBay могут просыпаться в необычные часы, чтобы оставаться онлайн в течение последних оставшихся минут аукциона. Вы можете покупать вещи, которые вам не нужны и которые не можете себе позволить, просто чтобы испытать азарт от размещения выигравшей ставки.

Причины и последствия зависимости от смартфона и Интернета

Хотя у вас могут возникнуть проблемы с импульсным управлением с ноутбуком или настольным компьютером, размер и удобство смартфонов и планшетов означает, что мы можем взять их практически куда угодно и удовлетворить свои потребности в любом время.Фактически, большинство из нас редко когда-либо находится более чем в пяти футах от наших смартфонов. Как и употребление наркотиков и алкоголя, они могут вызвать выброс химического вещества дофамина в мозгу и изменить ваше настроение. Вы также можете быстро развить терпимость, чтобы перед этими экранами требовалось все больше и больше времени, чтобы получить такую ​​же приятную награду.

Интенсивное использование смартфона часто может быть симптомом других основных проблем, таких как стресс, тревога, депрессия или одиночество. В то же время это может усугубить эти проблемы.Если вы используете свой смартфон как «защитное одеяло», например, для облегчения чувства тревоги, одиночества или неловкости в социальных ситуациях, вам удастся только дальше отгородиться от окружающих вас людей. Если вы будете смотреть на свой телефон, это лишит вас возможности общаться лицом к лицу, которое может помочь вам осмысленно связать вас с другими, уменьшить беспокойство и улучшить ваше настроение. Другими словами, лекарство, которое вы выбираете от своего беспокойства (использование смартфона), на самом деле усугубляет ваше беспокойство.

Зависимость от смартфона или Интернета также может негативно повлиять на вашу жизнь:

Усиление одиночества и депрессии. Хотя может показаться, что потеря себя в сети на время заставит такие чувства, как одиночество, депрессия и скука, раствориться в воздухе, на самом деле это может сделать вас еще хуже. Исследование 2014 года обнаружило корреляцию между высоким уровнем использования социальных сетей и депрессией и тревогой. Пользователи, особенно подростки, склонны сравнивать себя в социальных сетях в неблагоприятном свете со своими сверстниками, вызывая чувство одиночества и депрессии.

Разжигание беспокойства. Один исследователь обнаружил, что простое присутствие телефона на рабочем месте вызывает у людей большее беспокойство и плохое выполнение поставленных задач. Чем интенсивнее человек пользуется телефоном, тем сильнее он испытывает беспокойство.

Повышение напряжения. Использование смартфона для работы часто означает, что работа перетекает в ваш дом и личную жизнь. Вы чувствуете необходимость всегда быть на связи, никогда не теряя связи с работой. Необходимость постоянно проверять электронную почту и отвечать на нее может способствовать более высокому уровню стресса и даже выгоранию.

Обострение синдрома дефицита внимания. Постоянный поток сообщений и информации со смартфона может перегрузить мозг и сделать невозможным сосредоточить внимание на чем-то одном более чем на несколько минут, не чувствуя принуждения перейти к чему-то другому.

Снижение способности концентрироваться и мыслить глубоко или творчески. Постоянное жужжание, пинг или гудок вашего смартфона может отвлечь вас от важных задач, замедлить вашу работу и прервать те тихие моменты, которые так важны для творчества и решения проблем.Вместо того чтобы оставаться наедине со своими мыслями, мы теперь всегда в сети и на связи.

Нарушение сна. Чрезмерное использование смартфона может нарушить ваш сон, что может серьезно повлиять на ваше психическое здоровье в целом. Это может повлиять на вашу память, повлиять на вашу способность ясно мыслить и снизить ваши когнитивные навыки и навыки обучения.

Поощрение самопоглощения. Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что люди, которые проводят много времени в социальных сетях, чаще проявляют такие отрицательные черты личности, как нарциссизм.Съемка бесконечных селфи, публикация всех своих мыслей или подробностей о своей жизни может создать нездоровую эгоцентричность, отдалить вас от реальных отношений и усложнить борьбу со стрессом.

Признаки и симптомы зависимости от смартфона

Нет определенного количества времени, проведенного на вашем телефоне, или частоты, которую вы проверяете на наличие обновлений, или количества отправляемых или получаемых сообщений, которые указывают на зависимость или проблему чрезмерного использования.

Проведение большого количества времени, связанного с телефоном, становится проблемой только тогда, когда он отнимает у вас столько времени, что заставляет вас пренебрегать личными отношениями, работой, школой, хобби или другими важными вещами в вашей жизни. .Если вы обнаруживаете, что игнорируете друзей за обедом, чтобы читать обновления Facebook, или навязчиво проверяете свой телефон во время вождения или во время школьных лекций, то пора пересмотреть свое использование смартфона и найти более здоровый баланс в своей жизни.

Предупреждающие признаки чрезмерного использования смартфона или Интернета включают:

Проблемы с выполнением задач на работе или дома . Вы замечаете, что в доме скапливается белье и мало еды на ужин, потому что вы были заняты разговором в Интернете, перепиской или видеоиграми? Возможно, вы чаще работаете допоздна, потому что не можете выполнить свою работу вовремя.

Изоляция от семьи и друзей . Страдает ли ваша социальная жизнь из-за того, что вы все время проводите с телефоном или другим устройством? Если вы на встрече или в чате с друзьями, теряете ли вы из виду, о чем говорится, из-за того, что проверяете свой телефон? Выражали ли друзья и родственники беспокойство по поводу того, сколько времени вы проводите за телефоном? Вы чувствуете, что никто в вашей «реальной» жизни — даже ваш супруг (а) — не понимает, что вам нравятся ваши друзья в сети?

Скрытие смартфона .Вы ускользаете в тихое место, чтобы воспользоваться телефоном? Вы скрываете использование смартфона или лжете своему начальнику и семье о том, сколько времени вы проводите в сети? Вы раздражаетесь или раздражаетесь, если ваше онлайн-время прерывается?

Наличие «страха упустить» (или FOMO) . Вы ненавидите чувствовать себя не в курсе событий или думаете, что упускаете важные новости или информацию, если не проверяете свой телефон регулярно? Вам нужно навязчиво проверять социальные сети, потому что вы беспокоитесь о том, что другие проводят время лучше или ведут более захватывающую жизнь, чем вы? Вы встаете ночью, чтобы проверить свой телефон?

Чувство страха, беспокойства или паники, если вы оставите свой смартфон дома , батарея разряжается или операционная система дает сбой.Или вы чувствуете фантомные вибрации — вам кажется, что ваш телефон завибрировал, но когда вы проверяете, новых сообщений или обновлений нет?

Абстинентный синдром от зависимости от смартфона

Распространенным признаком зависимости от смартфона или Интернета является абстинентный синдром, когда вы пытаетесь сократить использование смартфона. К ним могут относиться:

• Беспокойство
• Гнев или раздражительность
• Проблемы с концентрацией внимания
• Проблемы со сном
• Жажда доступа к вашему смартфону или другому устройству

Советы по самопомощи при зависимости от смартфона

Вам нужно выполнить несколько шагов можно взять, чтобы взять под контроль свой смартфон и использование Интернета.Хотя вы можете инициировать многие из этих мер самостоятельно, зависимость трудно победить в одиночку, особенно когда искушение всегда находится в пределах легкой досягаемости. Может быть слишком легко вернуться к старым образцам использования. Ищите стороннюю поддержку, будь то семья, друзья или профессиональный терапевт.

Чтобы помочь вам определить свои проблемные области, ведите журнал, когда и сколько вы используете свой смартфон для неработающих или второстепенных действий. Существуют специальные приложения, которые могут помочь в этом, позволяя отслеживать время, которое вы проводите на телефоне.Бывают ли времена дня, когда вы чаще пользуетесь телефоном? Есть ли другие дела, которые вы могли бы сделать вместо этого? Чем больше вы поймете, как пользоваться смартфоном, тем легче будет обуздать свои привычки и восстановить контроль над своим временем.

Распознавайте триггеры, которые заставляют вас тянуться к телефону. Когда тебе одиноко или тебе скучно? Например, если вы боретесь с депрессией, стрессом или тревогой, чрезмерное использование смартфона может быть способом самоуспокоения плохого настроения. Вместо этого найдите более здоровые и эффективные способы управления своим настроением, например, практикуйте техники релаксации.

Поймите разницу между личным и онлайн-взаимодействием. Люди — существа социальные. Мы не должны быть изолированными или полагаться на технологии для взаимодействия с людьми. Социальное взаимодействие с другим человеком лицом к лицу — зрительный контакт, реакция на язык тела — может помочь вам почувствовать себя спокойным, безопасным и понятым и быстро снизить стресс. Взаимодействие с помощью текстовых сообщений, электронной почты или сообщений позволяет обойти эти невербальные сигналы, поэтому они не окажут такого же влияния на ваше эмоциональное благополучие.Кроме того, онлайн-друзья не могут обнять вас в кризисной ситуации, навестить вас, когда вы заболели, или отпраздновать с вами радостное событие.

Развивайте навыки преодоления трудностей. Возможно, твиттер, текстовые сообщения или блог — это ваш способ справиться со стрессом или гневом. Или, может быть, у вас проблемы с другими людьми, и вам легче общаться с людьми в Интернете. Развитие навыков в этих областях поможет вам выдерживать стрессы и напряжения повседневной жизни, не полагаясь на свой смартфон.

Выявите любые основные проблемы, которые могут поддерживать ваше компульсивное поведение. Были ли у вас проблемы с алкоголем или наркотиками в прошлом? Напоминает ли что-нибудь в вашем смартфоне о том, как вы употребляли алкоголь или наркотики, чтобы оцепенеть или отвлечься?

Укрепите свою сеть поддержки. Выделяйте каждую неделю время для друзей и семьи. Если вы застенчивы, есть способы преодолеть социальную неловкость и завести надежных друзей, не полагаясь на социальные сети или Интернет. Чтобы найти людей со схожими интересами, попробуйте обратиться к коллегам по работе, присоединиться к спортивной команде или книжному клубу, записаться в учебный класс или стать волонтером для благого дела.Вы сможете общаться с такими же людьми, как вы, позволять отношениям развиваться естественным образом и формировать дружеские отношения, которые улучшат вашу жизнь и укрепят ваше здоровье.

Измените способ использования смартфона, шаг за шагом

Для большинства людей получение контроля над своим смартфоном и использованием Интернета — не повод отказываться от холодной индейки. Думайте об этом как о диете. Так же, как вам все еще нужно есть, вам, вероятно, все равно нужно использовать свой телефон для работы, учебы или для общения с друзьями.Ваша цель должна состоять в том, чтобы вернуться к более здоровому уровню употребления.

1. Установите цели, когда вы можете использовать свой смартфон. Например, вы можете запланировать использование на определенное время дня или вы можете вознаградить себя определенным количеством времени на телефоне, например, после того, как вы выполнили домашнее задание или закончили работу по дому.
2. Выключайте телефон в определенное время дня, например, когда вы за рулем, на встрече, в спортзале, ужинаете или играете с детьми.Не берите телефон с собой в ванную комнату.
3. Не берите с собой телефон или планшет. Синий свет, излучаемый экранами, может нарушить ваш сон, если использовать его в течение двух часов перед сном. Выключите устройства и оставьте их в другой комнате на ночь для зарядки. Вместо того, чтобы читать ночью электронные книги на телефоне или планшете, возьмите книгу. Вы не только будете спать лучше, но, как показывают исследования, вы также запомните больше прочитанного.
4. Замените использование смартфона более здоровой деятельностью. Если вам скучно и одиноко, противостоять желанию использовать смартфон может быть очень сложно. Составьте план для других способов заполнить время, таких как медитация, чтение книги или личное общение с друзьями.
5. Сыграйте в игру «телефонный стек». Проводите время с другими фанатами смартфонов? Сыграйте в игру «телефонный стек». Когда вы вместе обедаете, ужинаете или пьете, пусть все кладут смартфоны на стол лицевой стороной вниз. Даже когда телефоны гудят и издают звуковой сигнал, никому не разрешается брать их устройство.Если кто-то не может устоять перед проверкой своего телефона, этот человек должен забрать чек за всех.
6. Удалите со своего телефона приложения социальных сетей , чтобы вы могли проверять только Facebook, Twitter и т. П. Со своего компьютера. И помните: то, что вы видите о других в социальных сетях, редко является точным отражением их жизни — люди преувеличивают положительные аспекты своей жизни, игнорируя сомнения и разочарования, которые мы все испытываем. Меньше времени на сравнение себя с этими стилизованными изображениями может помочь улучшить ваше настроение и чувство собственного достоинства.
7. Лимитные чеки. Если вы навязчиво проверяете свой телефон каждые несколько минут, отучите себя, ограничив свои проверки до одного раза в 15 минут. Потом раз в 30 минут, потом раз в час. Если вам нужна помощь, есть приложения, которые могут автоматически ограничивать доступ к телефону.
8. Обуздайте свой страх упустить. Примите тот факт, что, ограничивая использование смартфона, вы, вероятно, упустите определенные приглашения, последние новости или новые сплетни.В Интернете так много информации, что в любом случае почти невозможно оставаться в курсе всего. Принятие этого может освободить вас и избавить вас от зависимости от технологий.

Лечение зависимости от смартфонов и Интернета

Если вам нужна дополнительная помощь, чтобы ограничить использование смартфона или Интернета, теперь есть специализированные лечебные центры, которые предлагают программы цифровой детоксикации, чтобы помочь вам отключиться от цифровых медиа. Индивидуальная и групповая терапия также может дать вам огромный импульс в контроле за использованием ваших технологий.

Когнитивно-поведенческая терапия предоставляет пошаговые способы остановить компульсивное поведение и изменить ваше восприятие вашего смартфона и Интернета. Терапия также может помочь вам научиться более здоровым способам справляться с неприятными эмоциями, такими как стресс, беспокойство или депрессия, которые могут подпитывать ваше использование смартфона.

Консультации по вопросам брака или супружеских пар. Если чрезмерное использование порнографии в Интернете или в Интернете дел влияют на ваши отношения, консультирование может помочь вам работать через эти сложные проблемы и восстановить связь с вашим партнером.

Групповая поддержка. Такие организации, как анонимные интернет-специалисты по наркомании (ITAA) и анонимные онлайн-игроки, предлагают онлайн-поддержку и личные встречи, чтобы ограничить чрезмерное использование технологий. Конечно, вам нужны реальные люди, чтобы в полной мере получить пользу от любой группы поддержки наркозависимости. Группы поддержки в Интернете могут быть полезны в поиске источников помощи, но их легко использовать как предлог, чтобы проводить еще больше времени на смартфоне. Анонимные секс-наркоманы могут стать местом, где можно попробовать, если у вас проблемы с киберсексуальной зависимостью.

Помощь ребенку или подростку с зависимостью от смартфона

Любой родитель, который пытался оттащить ребенка или подростка от смартфона или планшета, знает, насколько сложно отделить детей от социальных сетей, приложений для обмена сообщениями или онлайн-игр и видео. Молодым людям не хватает зрелости, чтобы ограничить использование смартфонов в одиночку, но простая конфискация устройства часто может иметь неприятные последствия, вызывая у вашего ребенка тревожность и абстинентный синдром. Вместо этого есть множество других способов помочь вашему ребенку найти более здоровый баланс:

Будьте хорошим примером для подражания. У детей есть сильное побуждение к подражанию, поэтому важно, чтобы вы сами управляли своим смартфоном и пользовались Интернетом. Нет смысла просить ребенка отключаться от сети за обеденным столом, пока вы смотрите в свой телефон или планшет. Не позволяйте своему смартфону отвлекать от общения родителей и детей.

Используйте приложения, чтобы контролировать и ограничивать использование смартфонов вашим ребенком. Существует ряд приложений, которые могут ограничить использование данных вашим ребенком или ограничить отправку текстовых сообщений и просмотр веб-страниц определенным временем дня.Другие приложения могут исключить возможность обмена сообщениями во время движения, чтобы вы не позволяли подростку пользоваться смартфоном во время вождения.

Создайте «свободные от телефона» зоны. Ограничьте использование смартфонов или планшетов местами общего пользования в доме, где вы можете следить за деятельностью вашего ребенка, и ограничьте время в Интернете. Уберите телефоны с обеденного стола и в спальнях и настаивайте, чтобы они были выключены по прошествии определенного времени ночью.

Поощрять другие интересы и общественную деятельность. Отведите ребенка от экранов, предложив ему заняться другими хобби и занятиями, например командными видами спорта, скаутом и внешкольными клубами. Проводите время в кругу семьи, отключившись от сети.

Обсудите с ребенком основные проблемы. Навязчивое использование смартфона может быть признаком более серьезных проблем. У вашего ребенка проблемы с приспособлением? Произошло ли в последнее время серьезное изменение, такое как переезд или развод, которое вызывает стресс? Ваш ребенок страдает от других проблем в школе или дома?

Обратитесь за помощью. Подростки часто восстают против своих родителей, но если они слышат ту же информацию от другого авторитетного лица, они могут быть более склонны слушать. Обратитесь к спортивному тренеру, врачу или уважаемому другу семьи. Не бойтесь обращаться за профессиональной консультацией, если вас беспокоит использование смартфона вашим ребенком.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Apple и Samsung оштрафовали за умышленное замедление работы телефонов | Apple

Apple и Samsung оштрафованы на 10 и 5 млн евро соответственно в Италии за «запланированное устаревание» их смартфонов.

Расследование, начатое в январе антимонопольным ведомством страны, показало, что определенные обновления программного обеспечения смартфонов отрицательно влияют на производительность устройств.

Расследование, которое считается первым в своем роде постановлением против производителей смартфонов, последовало за обвинениями в том, что обновления операционной системы для старых телефонов замедляют их работу, тем самым поощряя покупку новых телефонов.

В заявлении надзорного органа антимонопольного законодательства говорится, что «Apple и Samsung применяют нечестные коммерческие методы» и что обновления операционной системы «вызвали серьезные сбои и значительно снизили производительность, что ускорило замену телефонов».

Он добавил, что две фирмы не предоставили клиентам адекватную информацию о влиянии нового программного обеспечения «или каких-либо средств восстановления исходной функциональности продуктов».

Samsung посоветовал владельцам своего телефона Galaxy Note 4 установить новую версию операционной системы Google Android, предназначенную для более позднего Galaxy Note 7, но, по утверждениям пользователей, старая модель работала медленно.

Точно так же Apple посоветовала владельцам iPhone 6 установить операционную систему, разработанную для iPhone 7, что привело к проблемам для владельцев более старых моделей.

Обеим фирмам был наложен максимальный штраф в размере 5 млн евро каждая, и им было приказано разместить на своих итальянских веб-сайтах уведомление, информирующее клиентов о решении наблюдательного органа.

Apple была оштрафована на дополнительные 5 млн евро за то, что она не предоставила клиентам четкую информацию о «основных» характеристиках литиевых батарей, включая их средний срок службы, способы их обслуживания или, в конечном итоге, замены в iPhone компании.

В декабре Apple признала, что намеренно замедляла работу iPhone с разряженными батареями с помощью обновлений программного обеспечения, чтобы избежать проблем с внезапным отключением, но отрицала, что когда-либо делала что-либо, чтобы намеренно сократить срок службы продукта.

Позже компания извинилась за свои действия и снизила стоимость замены батарей. Он также добавил информацию о состоянии батареи в iOS и позволил пользователям отключить замедление процессора iPhone.

Антимонопольный орган Италии начал расследование по жалобам клиентов примерно в то же время, что и аналогичное расследование во Франции, которое еще не завершено.

Согласно французскому законодательству, преднамеренное сокращение срока службы любого продукта с целью стимулирования продаж является преступлением.Французское агентство по защите прав потребителей имеет право оштрафовать до 5% годового оборота или назначить тюремный срок.