Ля стабилизация что это: стабилизация ЛА — это… Что такое стабилизация ЛА?

стабилизация ЛА — это… Что такое стабилизация ЛА?



стабилизация ЛА
n

Av. Flugstabilisierung

Универсальный русско-немецкий словарь.
Академик.ру.
2011.

  • стабилизация КЛА
  • стабилизация ЛА или ракеты

Смотреть что такое «стабилизация ЛА» в других словарях:

  • стабилизация — и, ж. stabilisation f. < stabilis устойчивый. 1. Приведение чего л. в устойчивое состояние; упрочение чего л. Стабилизация цен. БАС 1. 2. Придание какому л. телу, предмету, устойчивости при движении. Стабилизация управляемых механизмов. БАС 1 …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — СТАБИЛИЗАЦИЯ, стабилизации, мн. нет, жен. (от лат. stabilise устойчивый, постоянный). Приведение в устойчивое состояние, упрочение, придание большой стойкости. Стабилизация валюты. «…Капиталистическая стабилизация не прочна и не может быть… …   Толковый словарь Ушакова

  • стабилизация — регулирование, выравнивание, компенсация, упрочение; стабилизирование, упрочнение, шелюгование, поддержание. Ant. срыв, ослабление Словарь русских синонимов. стабилизация сущ., кол во синонимов: 13 • автостабилизация …   Словарь синонимов

  • Стабилизация — приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния. Стабилизация оружия автоматическое удержание в пространстве углового положения наведенного на цель ствола орудия (направляющих пусковых установок, ракет) независимо от… …   Морской словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (stabilization) Изменение поведения системы, с тем чтобы после возникших нарушений побудить ее вернуться в состояние равновесия или ускорить темпы этого возращения. Там, где система находится под воздействием случайного потрясения, которое не… …   Экономический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Современная энциклопедия

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — в космонавтике управление движением космического летательного аппарата по заданной траектории полета при работающем ракетном двигателе …   Большой Энциклопедический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis устойчивый) упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Большой Энциклопедический словарь

  • стабилизация — СТАБИЛИЗИРОВАТЬ, рую, руешь; ованный и СТАБИЛИЗОВАТЬ, зую, зуешь; ованный; сов. и несов., что. Привести ( водить) в устойчивое положение, состояние. С. грунт. Стабилизировать обстановку. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949… …   Толковый словарь Ожегова

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis неизменный, устойчивый) англ. stabilization; нем. Stabilisierung. Процесс упорядочения, упрочения, придания устойчивости различным системам. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 …   Энциклопедия социологии

  • Стабилизация — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

Книги

  • Стабилизация частоты радиопередающих устройств, Б.К.Шембель. Книга Г. К. Шембеля состоит из четырех глав: «Генератор с самовозбуждением», «Ламповый генератор», «Стабилизация частоты лампового генератора», «Температурные… Подробнее  Купить за 1410 руб
  • Стабилизация и ускорение численных методов, С. Е. Михеев. Предлагаемая в книге схема повышения качества сходимости применима к широкому кругу одноточечных и многоточечных итеративных методов, в которых присутствует содержащая, как минимум, оценку… Подробнее  Купить за 943 руб
  • Стабилизация сверхпроводящих магнитных систем, В. А. Альтов, В. Б. Зенкевич, М. Г. Кремлев, В. В. Сычев. Книга посвящена важнейшей проблеме, стоящей перед создателями сверхпроводящих магнитных систем, — проблеме стабилизации обмотки магнитной системы. Подробно рассмотрены вопросы тепловой… Подробнее  Купить за 708 руб

Другие книги по запросу «стабилизация ЛА» >>

Стабилизация что это? Значение слова Стабилизация

Значение слова Стабилизация по Ефремовой:

Стабилизация — 1. Приведение чего-л. в устойчивое состояние.
2. Придание какому-л. телу, предмету устойчивости при движении.
3. Обеспечение устойчивости свойств чего-л.

Стабилизация в Энциклопедическом словаре:

Стабилизация — (от лат. stabilis — устойчивый) — упрочение, приведение впостоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а такжесамо состояние устойчивости, постоянства.


в космонавтике — управление движением космическоголетательного аппарата по заданной траектории полета при работающемракетном двигателе.

Значение слова Стабилизация по словарю Ушакова:

СТАБИЛИЗАЦИЯ
стабилизации, мн. нет, ж. (от латин. stabilise — устойчивый, постоянный). Приведение в устойчивое состояние, упрочение, придание большой стойкости. Стабилизация валюты. :Капиталистическая стабилизация не прочна и не может быть прочной, :она расшатывается и будет расшатываться ходом событий, ввиду обострения кризиса мирового капитализма. Сталин (1929).

Определение слова «Стабилизация» по БСЭ:

Стабилизация — Стабилизация (от лат. stabilis — устойчивый, постоянный)
упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, например обеспечение постоянства каких-либо процессов (например, Стабилизация частоты), повышение устойчивости каких-либо веществ (например, Стабилизация полимеров) и т.д. См. также Стабилизация валюты, Стабилизация нефти и др.


Стабилизация — в автоматическом управлении и регулировании, поддержание заданного постоянного во времени значения одной (или нескольких) регулируемой величины x (t) вне зависимости от внешних (по отношению к объекту С.) и внутренних возмущающих (дестабилизирующих) воздействий &fnof., стремящихся отклонить регулируемую величину от заданного значения x0(t)= x0 = const (см. Регулирование автоматическое). Можно стабилизировать не только какую-либо измеряемую регулируемую величину, например эффективное значение электрического напряжения, но и любую заданную её функцию (и даже функцию нескольких первичных измеряемых величин). Количественную характеристику эффективности С. даёт безразмерный коэффициент стабилизации &sigma., равный частному от деления малого относительного изменения дестабилизирующего воздействия &Delta.&fnof.&frasl.&fnof.. на вызываемое им малое же относительное изменение регулируемой величины
&Delta.x&frasl.x. в пределе малые изменения заменяют дифференциалами:
24/2402539.tif.
Идеальная С. достигается при &sigma.&rarr.&infin.. Дестабилизирующих воздействий может быть несколько. соответственно этому вычисляют коэффициент С., характеризующие влияние каждого из факторов. Если дестабилизирующие воздействия регулярные и взаимно независимые, то общее влияние на стабилизируемый параметр равно алгебраической сумме этих воздействий. Если же дестабилизирующие воздействия нерегулярные (случайные), то их совместное влияние на стабилизируемый параметр оценивается геометрической суммой отдельных воздействий, Часто при общем расчёте системы С. пользуются коэффициентом &sigma.&minus.1. идеальная С. регулируемого параметра достигается при &sigma.&minus.1&rarr. 0.
Нередко вместо коэффициентом &sigma. и &sigma.&minus.1 для оценки работы системы С. пользуются значениями относительного (&delta.) или абсолютного
(&Delta.) отклонения стабилизируемой величины от заданного постоянного значения. Различают &sigma., &sigma.&minus.1, &delta., и &Delta. для мгновенных значений регулируемой величины x (t) (т. н. кратковременная стабильность) и для средних её значений за продолжительный промежуток времени, характерный для рассматриваемой системы и процесса С. (т. н. долговременная, или интегральная, стабильность). Кроме того, при медленном изменении x (t) характерной величиной для оценки эффективности работы системы С. служит т. н. дрейф
&xi., вычисляемый обычно как скорость ухода x (t) от заданного значения x0 (за определённый характерный промежуток времени от 0 до t0):
24/2402540.tif
Устройства С. — стабилизаторы — бывают двух основных видов: без обратной связи и с обратной связью. Стабилизаторы без обратной связи могут быть параметрическими либо с автоматической компенсацией дестабилизирующих воздействий. Стабилизатор с обратной связью представляет собой автоматический Регулятор по отклонению регулируемой величины x (t) от значения x0, вырабатываемого задающим устройством, В параметрических стабилизаторах используется нелинейный стабилизирующий элемент, у которого в рабочем диапазоне выходная регулируемая величина почти не зависит от значения входных воздействий. При этом если влияние остальных дестабилизирующих воздействий по сравнению с изменением входной обобщённой величины мало, то на выходе параметрического стабилизатора получаются почти постоянные значения регулируемой величины. Параметрические стабилизаторы особенно широко применяют для стабилизации электрических величин, в частности электрического напряжения (см. Стабилизатор электрический).
В стабилизаторах с автоматической компенсацией дестабилизирующего воздействия управляющая величина вырабатывается в функции этого единственного (или, во всяком случае, основного) фактора. В ряде случаев для автоматической компенсации основного дестабилизирующего воздействия так же, как и в параметрических стабилизаторах, используют нелинейный элемент. Если существенных (для данной системы) стабилизирующих факторов два и более, то С. с автоматической компенсацией дестабилизирующих воздействий обычно малоэффективна и как таковая в технике практически не применяется. В этих случаях пользуются комбинированными стабилизаторами с двумя цепями регулирования: одной — по важнейшему возмущению (дестабилизирующему воздействию), т. е. без обратной связи, и второй — по отклонению, т. е. с обратной связью. При этом включение цепи с компенсацией дестабилизирующего воздействия значительно повышает быстродействие стабилизатора (снижает запаздывание при работе), поскольку регулирование по возмущению не нуждается в образовании отклонения регулируемой величины от заданного значения, на что уходит некоторое время. Стабилизатор с обратной связью имеет замкнутую цепь воздействий и осуществляет сравнение действительного мгновенного значения регулируемой величины x (t) с заданным x0. Сигнал рассогласования
&epsilon.(t) = x0 — x (t) преобразуется (при необходимости), усиливается и служит основой для управляющего воздействия, которое направлено (через регулирующий орган) в сторону уменьшения &epsilon.(t). последнее через обратную связь вновь поступает в элемент сравнения, где снова вырабатывается сигнал рассогласования, и т.д. до тех пор, пока не будет достигнут порог нечувствительности какого-либо элемента в цепи последовательного прохождения сигнала через стабилизатор.
Лит.: Дусавицкий Ю. Я., Магнитуые стабилизаторы постоянного напряжения, М., 1970. Лукес Ю. Х., Схемы на полупроводниковых диодах, пер. с нем., М., 1972. Теория автоматического управления, под ред. А. В. Нетушила, ч. 2, М., 1972. Основы автоматического управления, под ред. B. С. Пугачева, 3 изд., М., 1974. Журавлев А. А., Мазель К. Б., Преобразователи постоянного напряжения на транзисторах, 3 изд., М., 1974.
М. М. Маизель.


стабилизация — это… Что такое стабилизация?

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — СТАБИЛИЗАЦИЯ, стабилизации, мн. нет, жен. (от лат. stabilise устойчивый, постоянный). Приведение в устойчивое состояние, упрочение, придание большой стойкости. Стабилизация валюты. «…Капиталистическая стабилизация не прочна и не может быть… …   Толковый словарь Ушакова

  • стабилизация — регулирование, выравнивание, компенсация, упрочение; стабилизирование, упрочнение, шелюгование, поддержание. Ant. срыв, ослабление Словарь русских синонимов. стабилизация сущ., кол во синонимов: 13 • автостабилизация …   Словарь синонимов

  • Стабилизация — приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния. Стабилизация оружия автоматическое удержание в пространстве углового положения наведенного на цель ствола орудия (направляющих пусковых установок, ракет) независимо от… …   Морской словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (stabilization) Изменение поведения системы, с тем чтобы после возникших нарушений побудить ее вернуться в состояние равновесия или ускорить темпы этого возращения. Там, где система находится под воздействием случайного потрясения, которое не… …   Экономический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Современная энциклопедия

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — в космонавтике управление движением космического летательного аппарата по заданной траектории полета при работающем ракетном двигателе …   Большой Энциклопедический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis устойчивый) упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Большой Энциклопедический словарь

  • стабилизация — СТАБИЛИЗИРОВАТЬ, рую, руешь; ованный и СТАБИЛИЗОВАТЬ, зую, зуешь; ованный; сов. и несов., что. Привести ( водить) в устойчивое положение, состояние. С. грунт. Стабилизировать обстановку. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949… …   Толковый словарь Ожегова

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis неизменный, устойчивый) англ. stabilization; нем. Stabilisierung. Процесс упорядочения, упрочения, придания устойчивости различным системам. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 …   Энциклопедия социологии

  • Стабилизация — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — это… Что такое СТАБИЛИЗАЦИЯ?

  • стабилизация — и, ж. stabilisation f. < stabilis устойчивый. 1. Приведение чего л. в устойчивое состояние; упрочение чего л. Стабилизация цен. БАС 1. 2. Придание какому л. телу, предмету, устойчивости при движении. Стабилизация управляемых механизмов. БАС 1 …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — СТАБИЛИЗАЦИЯ, стабилизации, мн. нет, жен. (от лат. stabilise устойчивый, постоянный). Приведение в устойчивое состояние, упрочение, придание большой стойкости. Стабилизация валюты. «…Капиталистическая стабилизация не прочна и не может быть… …   Толковый словарь Ушакова

  • стабилизация — регулирование, выравнивание, компенсация, упрочение; стабилизирование, упрочнение, шелюгование, поддержание. Ant. срыв, ослабление Словарь русских синонимов. стабилизация сущ., кол во синонимов: 13 • автостабилизация …   Словарь синонимов

  • Стабилизация — приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния. Стабилизация оружия автоматическое удержание в пространстве углового положения наведенного на цель ствола орудия (направляющих пусковых установок, ракет) независимо от… …   Морской словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Современная энциклопедия

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — в космонавтике управление движением космического летательного аппарата по заданной траектории полета при работающем ракетном двигателе …   Большой Энциклопедический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis устойчивый) упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Большой Энциклопедический словарь

  • стабилизация — СТАБИЛИЗИРОВАТЬ, рую, руешь; ованный и СТАБИЛИЗОВАТЬ, зую, зуешь; ованный; сов. и несов., что. Привести ( водить) в устойчивое положение, состояние. С. грунт. Стабилизировать обстановку. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949… …   Толковый словарь Ожегова

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis неизменный, устойчивый) англ. stabilization; нем. Stabilisierung. Процесс упорядочения, упрочения, придания устойчивости различным системам. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 …   Энциклопедия социологии

  • Стабилизация — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — это… Что такое СТАБИЛИЗАЦИЯ?

  • стабилизация — и, ж. stabilisation f. < stabilis устойчивый. 1. Приведение чего л. в устойчивое состояние; упрочение чего л. Стабилизация цен. БАС 1. 2. Придание какому л. телу, предмету, устойчивости при движении. Стабилизация управляемых механизмов. БАС 1 …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • стабилизация — регулирование, выравнивание, компенсация, упрочение; стабилизирование, упрочнение, шелюгование, поддержание. Ant. срыв, ослабление Словарь русских синонимов. стабилизация сущ., кол во синонимов: 13 • автостабилизация …   Словарь синонимов

  • Стабилизация — приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния. Стабилизация оружия автоматическое удержание в пространстве углового положения наведенного на цель ствола орудия (направляющих пусковых установок, ракет) независимо от… …   Морской словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (stabilization) Изменение поведения системы, с тем чтобы после возникших нарушений побудить ее вернуться в состояние равновесия или ускорить темпы этого возращения. Там, где система находится под воздействием случайного потрясения, которое не… …   Экономический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Современная энциклопедия

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — в космонавтике управление движением космического летательного аппарата по заданной траектории полета при работающем ракетном двигателе …   Большой Энциклопедический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis устойчивый) упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Большой Энциклопедический словарь

  • стабилизация — СТАБИЛИЗИРОВАТЬ, рую, руешь; ованный и СТАБИЛИЗОВАТЬ, зую, зуешь; ованный; сов. и несов., что. Привести ( водить) в устойчивое положение, состояние. С. грунт. Стабилизировать обстановку. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949… …   Толковый словарь Ожегова

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis неизменный, устойчивый) англ. stabilization; нем. Stabilisierung. Процесс упорядочения, упрочения, придания устойчивости различным системам. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 …   Энциклопедия социологии

  • Стабилизация — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • стабилизация

  • стабилизация — и, ж. stabilisation f. < stabilis устойчивый. 1. Приведение чего л. в устойчивое состояние; упрочение чего л. Стабилизация цен. БАС 1. 2. Придание какому л. телу, предмету, устойчивости при движении. Стабилизация управляемых механизмов. БАС 1 …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — СТАБИЛИЗАЦИЯ, стабилизации, мн. нет, жен. (от лат. stabilise устойчивый, постоянный). Приведение в устойчивое состояние, упрочение, придание большой стойкости. Стабилизация валюты. «…Капиталистическая стабилизация не прочна и не может быть… …   Толковый словарь Ушакова

  • стабилизация — регулирование, выравнивание, компенсация, упрочение; стабилизирование, упрочнение, шелюгование, поддержание. Ant. срыв, ослабление Словарь русских синонимов. стабилизация сущ., кол во синонимов: 13 • автостабилизация …   Словарь синонимов

  • Стабилизация — приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния. Стабилизация оружия автоматическое удержание в пространстве углового положения наведенного на цель ствола орудия (направляющих пусковых установок, ракет) независимо от… …   Морской словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (stabilization) Изменение поведения системы, с тем чтобы после возникших нарушений побудить ее вернуться в состояние равновесия или ускорить темпы этого возращения. Там, где система находится под воздействием случайного потрясения, которое не… …   Экономический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Современная энциклопедия

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — в космонавтике управление движением космического летательного аппарата по заданной траектории полета при работающем ракетном двигателе …   Большой Энциклопедический словарь

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis устойчивый) упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства …   Большой Энциклопедический словарь

  • стабилизация — СТАБИЛИЗИРОВАТЬ, рую, руешь; ованный и СТАБИЛИЗОВАТЬ, зую, зуешь; ованный; сов. и несов., что. Привести ( водить) в устойчивое положение, состояние. С. грунт. Стабилизировать обстановку. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949… …   Толковый словарь Ожегова

  • СТАБИЛИЗАЦИЯ — (от лат. stabilis неизменный, устойчивый) англ. stabilization; нем. Stabilisierung. Процесс упорядочения, упрочения, придания устойчивости различным системам. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 …   Энциклопедия социологии

  • Стабилизация — (от латинского stabilis устойчивый), упрочение, приведение в постоянное устойчивое состояние или поддержание этого состояния, а также само состояние устойчивости, постоянства.   …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

  • Стабилизация — это… Что такое стабилизация?

    Поздние предикторы: 1) стабилизация спада до величины глубокого стока; 2) резкий спад после промежуточных небольших дождей; 3) выпуклая форма кривой спада после промежуточных дождей; 4) резкая стабилизация спада к глубокому стоку спустя несколько дней после небольшого дождя.

    Такая стабилизация не может исходить из некоторого образцового механизма исполнения, принятого на слишком жестких теоретических основаниях, а предполагает постоянное изучение стабилизации общества, как она фактически у нас осуществляется, при относительном воздержании от суждения о самодовлеющих целях этой стабилизации.

    Зачем-то потерла указательный палец о рукав и колупнула ногтем три значка на бандаже: «стабилизация«, «обезболивание», «регенерация».

    Император Септимий Север (193—211 гг.) резко ограничил права преторианцев и попытался провести ряд реформ, целью которых было создание жесткой военной монархии, стабилизация экономики и упорядочение всей жизни империи.

    Подобная стабилизация молекулы, несомненно, привела к лучшему закреплению заложенной в ней информации.

    Целая куча терапевтических эффектов — поддержание артериального дав-ления на оптимальном уровне, почти полная защита от целого ряда простудных заболеваний, стабилизация пищеварения…

    Слава богу, снадобье Вика было слабым, и стабилизация моего состояния совпала с визитом к ученой даме.

    Фактически в 95 году в стране была проведена настоящая финансовая стабилизация, именно тогда мы победили гиперинфляцию.

    Мышцы-стабилизаторы: что они из себя представляют и почему так важны

    Стабилизатор мышц.

    Это термин, который часто встречается в Интернете, в том числе здесь, на STACK.com, но знаете ли вы, что он означает? Хотя у вас может быть некоторое представление, изучение определения и функции стабилизирующих мышц может сделать вас более осведомленным посетителем тренажерного зала и помочь вам получить от тренировок максимальную отдачу.

    Что такое мышцы-стабилизаторы?

    Мышцы-стабилизаторы работают, чтобы стабилизировать тело и его конечности во время движения в нескольких плоскостях.Во время упражнения задействованы основные двигатели и мышцы-стабилизаторы. Основными движущими силами являются мышцы, выполняющие большую часть работы — они перемещают нагрузку и, вероятно, именно там вы почувствуете упражнение больше всего. Хотя мышцы-стабилизаторы не участвуют напрямую в перемещении груза, они работают, чтобы определенные части тела оставались стабильными и устойчивыми, чтобы основные двигатели могли эффективно выполнять свою работу.

    Хотя ни одна мышца не является мышцей-стабилизатором в 100% случаев (поскольку это важнее, чем постоянное состояние), некоторые мышцы работают как мышцы-стабилизаторы гораздо чаще, чем другие.Например, задние дельтовидные мышцы редко являются основными движущими силами в упражнении, но часто действуют как стабилизатор во время движений, в которых задействованы плечи.

    «Задние дельты действуют как главный стабилизатор, когда ваши локти располагаются параллельно или позади вашего тела», — объясняет Рик Скарпулла, силовой тренер и владелец Ultimate Advantage Training.

    Например, хотя основными движущими силами жима лежа являются большая грудная мышца и трицепс плеча, задние дельты действуют как стабилизирующая мышца, помогая вам эффективно контролировать и замедлять штангу.Мышцы-стабилизаторы могут выполнять несколько различных функций, но они часто ограничивают движение определенных суставов.

    «Мышцы предназначены для совместной работы друг с другом, чтобы способствовать скоординированному движению во время упражнений. Мышцы-стабилизаторы делают именно то, что подразумевает их название: они помогают стабилизировать суставы и части тела, чтобы модели движений были эффективными в кинематическом смысле. «говорит Джон Микула, CSCS и консультант компании Tactical Speed ​​and Strength.

    Почему мышцы-стабилизаторы важны?

    Мышцы-стабилизаторы важны по нескольким причинам.

    Самое главное, они позволяют нам двигаться эффективно и с хорошей биомеханикой. Приседания со штангой на спине — хороший пример. В то время как квадрицепсы, подколенные сухожилия и большая ягодичная мышца выполняют большую часть работы по перемещению нагрузки, отводящие мышцы (особенно средняя ягодичная мышца) должны работать, чтобы поддерживать устойчивость бедер и бедер. Если они недоразвиты или неактивны, это может привести к тому, что колени сожмутся внутрь — обычная компенсация, которая делает упражнение менее эффективным и более опасным.

    «С функциональной точки зрения, неэффективные стабилизирующие силы во время тренировки заставляют тело пытаться приспособиться во время движения, генерируя импульс и / или создавая адаптированные модели движения, чтобы попытаться преодолеть этот недостаток стабилизации где-то на пути интегрированной мышечной системы, «- говорит Микула.

    Мышцы-стабилизаторы также позволяют нам использовать большие нагрузки во время тренировок. Хотя мы можем не думать о военном жиме как об упражнении для нижней части спины, мышцы нижней части спины должны работать, чтобы сохранять устойчивость туловища, когда мы перемещаем груз над головой.Если они не справляются с задачей, неважно, насколько сильны основные движущие силы упражнения — движение будет дисфункциональным, и вы не сможете применить столько силы, сколько могли бы. «Более стабильные конструкции могут генерировать больше силы, а, следовательно, и больше энергии», — говорит Микула.

    Мышцы-стабилизаторы распределяют работу по тренировке и движению по всему нашему телу, вместо того, чтобы переносить всю нагрузку на одного или двух основных движущихся частей. Это не только позволяет нам быть более сильными и эффективными спортсменами, но также предотвращает переутомление тех, кто играет первоочередную роль (что может привести к перенапряжению или травмам).По сути, мышцы-стабилизаторы делают движения — как внутри, так и за пределами тренажерного зала — безопаснее и эффективнее.

    Как лучше всего укрепить мышцы-стабилизаторы?

    Тренировки со свободными весами — верный способ укрепить мышцы-стабилизаторы. То же самое нельзя сказать о машинах.

    В исследовании, проведенном в Университете штата Иллинойс, исследователи измерили объем мышечной активности участников, которые выполняли жим лежа на тренажере и жим лежа со свободным весом.Нагрузки были идентичными, а разница в мышечной активности основных тяг (грудных и трицепсов) была статистически незначимой. Однако передние и медиальные дельтовидные мышцы продемонстрировали значительно большую мышечную активность во время жима лежа со свободным весом — в среднем на 50% и 33% больше активности соответственно — когда участники поднимали 60% от своего максимального одноповторного максимума.

    «Более высокие значения IEMG для передних и медиальных дельтовидных мышц предполагают, что мышцы, стабилизирующие плечо, более активны во время жима лежа, выполняемого со свободными весами, по сравнению с тренажером», — говорится в исследовании.Тренажеры не задействуют стабилизирующие мышцы, как это делают свободные веса, поскольку часто требуют, чтобы вы перемещали груз только в одной плоскости движения. Со свободными весами груз может свободно перемещаться куда угодно. Поэтому мышцы-стабилизаторы должны работать, чтобы гарантировать, что нагрузка контролируется и перемещается эффективно — работа, которая просто не требуется при работе на большинстве машин.

    «Проблема в том, что машины работают только в одной плоскости движения. Они движутся вперед-назад, из стороны в сторону или вверх-вниз», — говорит Дэниел Бак, CSCS.«В жиме лежа на тренажере весовой стек расположен на системе шкивов, прикрепленной к двум ручкам, которые пользователь захватывает во время выполнения упражнения. Единственное движение, которое может происходить с этими ручками, — это прямое движение вверх и вниз … При выполнении того же упражнения с по гантели в каждой руке, вы вынуждены задействовать все маленькие мышцы груди и рук, чтобы вес двигался вверх и вниз, не падая вперед, назад или в сторону ».

    Хотя тренажеры, безусловно, могут сыграть важную роль в эффективной программе, они не должны составлять основную часть тренировок спортсмена.Динамический характер свободных весов естественно влияет на спортивные результаты. Во время тренировки или игры вы редко двигаете своим телом в одной плоскости. Вы постоянно наклоняетесь, поворачиваетесь, толкаете, тянете, бежите, останавливаетесь, стартуете и прыгаете под разными углами, скоростями и направлениями. Чтобы делать все это эффективно и безопасно, ваши мышцы-стабилизаторы должны работать правильно.

    Есть несколько методов, которыми вы можете задействовать больше мышц-стабилизаторов во время тренировки, помимо тренировки со свободными весами.Односторонние движения, такие как RDL на одной ноге или тяга на одной руке, требуют, чтобы вы стабилизировали неравномерную нагрузку, а это требует больших усилий со стороны стабилизирующих мышц. Выполнение движений на мяче BOSU — таких как приседания или отжимания — добавляет движению дополнительную нестабильность, заставляя мышцы-стабилизаторы работать тяжелее. Это базовое упражнение от Леброна Джеймса требует абсолютно безумной стабильности.

    Мышцы-стабилизаторы — важный аспект тренировки и производительности. Разнообразив тренировки и добавляя дополнительные элементы нестабильности (например, тренировки на BOSU или Swiss Ball или выполняя односторонние упражнения), вы тренируете мышцы-стабилизаторы для правильного функционирования.

    Фото предоставлено: Miljko / iStock / Getty Images, Cecilie_Arcurs / iStock / Getty Images, leezsnow / iStock / Getty Images

    ПОДРОБНЕЕ:

    .

    стабилизация — γγλοελληνικό Λεξικό WordReference.com

    ριες μεταφράσεις
    стабилизировать [sth / sb], Verbt6, также стабилизировать / sb000 [sth / sb], verb / sb0006: transitive также вертикально : transitive / sb000] прямой объект — например, « Скажи что-нибудь». «Она нашла кота». (сделать устойчивым, устойчивым) σταθεροποιώ ρ μ ρήμα μεταβατικό : Συνδυάζεται πάντα με αντικείμενο, π.χ. θέλω να μήλο , αγαπάω τα παιδιά μου κλπ.
    Врач смог стабилизировать частоту сердечных сокращений пациента с помощью лекарств.
    стабилизация [sth],
    также UK: стабилизация [sth] ⇒
    vtr переходный глагол : Глагол, принимающий прямое дополнение — например, « Say something». «Она нашла кота».
    (уравнять) ισιώνω ρ μ ρήμα μεταβατικό : Συνδυάζεται πάντα με αντικείμενο, π.χ. θέλω να μήλο , αγαπάω τα παιδιά μου κλπ.
    οριζοντιώνω ρ μ ρμα μεταβατικό : Συνδυάζεται πάντα με αντικείμενο, π.χ. θέλω να μήλο , αγαπάω τα παιδιά μου κλπ.
    Экипаж корабля смог стабилизировать угол наклона палубы после того, как шторм повредил ее.
    стабилизация [sb],
    также UK: стабилизация [sb] ⇒
    vtr переходный глагол : Глагол, принимающий прямое дополнение — например, « Say something.«« Она нашла кошку ».
    (пациент: обеспечить стабильное состояние) σταθεροποιώ ρ μ ρήμα μεταβατικ : Συνδυάζεται πάντα μεαθαι15, αντικείνεχ μου κλπ.
    Врачам удалось стабилизировать его.
    стабилизировать,
    также Великобритания: стабилизировать
    vi непереходный глагол : Глагол, не имеющий прямого объекта — например, » Она анекдотов .»» He прибыл . «
    (становится устойчивым) σταθεροποιούμαι ρ αμ ρήμα αμετάβατο : Δεν συνδυάζεταιμεναεν συνδυάζεται μεναεν

    Основание должно помочь стене стабилизироваться.
    стабилизировать,
    также UK: стабилизировать
    vi непереходный глагол : Глагол не принимает прямой объект — например, «Она, , шутит .«« He прибыл ».
    (состояние: не ухудшается) σταθεροποιούμαι ραμ ρήμα αμετάβατο : Δεν , Δεν συνδυάζεταεεναεχπικι
    Состояние пациента стабилизировалось.

    .

    определение стабилизации из The Free Dictionary

    АЛЕСИНА, Альберто и Аллан ДРАЗЕН (1991) Почему стабилизация задерживается?

    В этом исследовании рассматриваются два случая хронической инфляции в Латинской Америке — Аргентина и Бразилия — для изучения того, как стабилизация цен была наконец достигнута в начале 1990-х годов после серии повторяющихся неудач.

    Большинство исследований инфляции в Латинской Америке сосредотачиваются на экономических характеристиках программ стабилизации и пытаются связать успех или неудачу стабилизации с этими техническими особенностями.

    В частности, пример Бразилии показывает, что сильное и единое правительство не является необходимым условием для успешной стабилизации. Ключевым моментом в случае с Бразилией было заручиться широкой политической поддержкой стабилизации посредством умелого руководства.

    В следующем разделе содержится обзор литературы по политической экономии стабилизации и излагаются основные аргументы этого исследования.

    Существует множество экономических и политических исследований, которые пытаются объяснить, почему стабилизация инфляции происходит или не происходит.

    Производство углеродного волокна из волокна-прекурсора ПАН включает термическую стабилизацию, карбонизацию и дополнительную активацию (1), (2) при 800-1000 [градусов] C в [CO 2] (3) или стадии паровой или графитизации. до 3000 [градусов] C [4] в зависимости от предполагаемого конечного использования.

    Термостабилизация — абсолютно необходимый и важный этап для получения высококачественного углеродного волокна.

    Во время стадии термостабилизации происходят различные структурные превращения в виде циклизации боковых нитрильных (C [эквивалентных] N) групп, присутствующих в структуре полимера, что приводит к образованию лестничной структуры.

    Время термической стабилизации на воздухе может составлять до нескольких часов в зависимости от температуры, диаметра прекурсора, продолжительности стабилизации и характеристик исходного волокна (9), (10).

    Термостабилизация обычно проводится в воздухе (6), воздухе, обогащенном озоном (12), в среде чистого кислорода (13) и в инертных атмосферах, таких как азот (14) и аргон (15).

    Установлено, что термостабилизация в инертной атмосфере происходит относительно быстрее и, как известно, дает углеродные волокна с плохими механическими свойствами (17) и низким выходом углерода (30-40% при 1000 [градусов] C в гелии), тогда как стабилизация в Воздух или богатая кислородом атмосфера занимает больше времени для завершения реакции циклизации и приводит к углеродным волокнам с хорошими механическими свойствами и более высоким выходом углерода (~ 60% при 1000 [градусов] C в гелии) (18).

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *