Роспотребнадзор посоветовал не носить телефон в кармане и не говорить по нему дольше двух минут

Согласие на обработку персональных данных

Регистрируясь на интернет-сайте благотворительного фонда «Нужна помощь», включающего в себя разделы «Журнал» (takiedela.ru), «Фонд» (nuzhnapomosh.ru), «События» (sluchaem.ru), «Если быть точным» (tochno.st), («Сайт») и/или принимая условия публичной оферты, размещенной на Сайте, Вы даете согласие Благотворительному фонду помощи социально-незащищенным гражданам «Нужна помощь» («Фонд») на обработку Ваших персональных данных: имени, фамилии, отчества, номера телефона, адреса электронной почты, даты или места рождения, фотографий, ссылок на персональный сайт, аккаунты в социальных сетях и др. («Персональные данные») на следующих условиях.

Персональные данные обрабатываются Фондом для целей исполнения договора пожертвования, заключенного между Вами и Фондом, для целей направления Вам информационных сообщений в виде рассылки по электронной почте, СМС-сообщений. В том числе (но не ограничиваясь) Фонд может направлять Вам уведомления о пожертвованиях, новости и отчеты о работе Фонда. Также Персональные данные могут обрабатываться для целей корректной работы Личного кабинета пользователя Сайта по адресу my.nuzhnapomosh.ru.

Персональные данные будут обрабатываться Фондом путем сбора Персональных данных, их записи, систематизации, накопления, хранения, уточнения (обновления, изменения), извлечения, использования, удаления и уничтожения (как с использованием средств автоматизации, так и без их использования).

Передача Персональных данных третьим лицам может быть осуществлена исключительно по основаниям, предусмотренным законодательством Российской Федерации.

Персональные данные будут обрабатываться Фондом до достижения цели обработки, указанной выше, а после будут обезличены или уничтожены, как того требует применимое законодательство Российской Федерации.

Обработка Персональных данных может быть прекращена в любой момент путем направления Вами письменного заявления в Фонд или представителю Фонда по электронному адресу [email protected].

Почему нельзя носить телефон в кармане?

Многие пользователи носят гаджет в карманах джинсов и штанов. Рассказываем, какие это может доставить проблемы.

В телефоне современного человека хранятся фотографии, музыка, книги, важные контакты и заметки, поэтому гаджеты так дороги людям. Именно ценность смартфона заставляет держать его «ближе к телу». Люди, которые привыкли носить телефон в кармане, объясняют это тем, что благодаря вибрации они наверняка не пропустят важный звонок или сообщение. Еще они уверены, что в кармане устройство недоступен для воров. Меломаны говорят о том, что смартфон с проводными наушниками намного удобнее использовать, если он не спрятан где-то в недрах сумки или рюкзака.

Опасность повреждения экрана

Современные девайсы в большинстве своем обладают большими дисплеями, что делает их более хрупкими и уязвимыми. Присев с телефоном в заднем кармане джинсов, пользователь часто обнаруживает дисплей с трещинами, а падение в гололед с телефоном в переднем кармане — практически гарантия того, что гаджету потребуется ремонт.

В некоторых случаях спасает защитное стекло, которое берет удар на себя и сохраняет целостность экрана. Однако рассчитывать на него не стоит — такая защита может не выдержать сильного удара.

Олеофобное покрытие

Многие пользователи жалуются на быструю потерю олеофобного покрытия, которое делает экран устойчивым к накоплению жирных разводов и отпечатков пальцев. Одна из главных причин стирания покрытия — ношение устройства в кармане без защитного стекла, пленки или кейса.

Мелкие дефекты

Кроме гаджета в кармане часто находятся монеты, ключи или острые предметы, которые очень быстро повреждают поверхность корпуса и дисплея. Смартфоны, в которых и передняя, и задняя панель выполнены из стекла или керамики, очень восприимчивы к соприкосновению с острыми предметами. Даже прочное каленое стекло не спасет от мелких царапин, оставленных ключами.

Вероятность выпадания

По статистике одного из сервисных центров, больше половины обращений к ним приходится на падение смартфонов из кармана в уборной. Как известно, в этих помещения пол часто покрыт кафелем, который значительно прочнее материалов телефона.

Вероятность существенной поломки смартфона

Есть мнение, что перегрев мобильного телефона может стать причиной взрыва аккумулятора. Чтобы обезопасить себя от увечий, не стоит держать близко к телу смартфон, который нагрелся от активной эксплуатации или неправильной зарядки.

Если девушки, как правило, носят смартфон в сумочке, то молодые люди самым надежным местом для хранения телефона признали карман брюк. Как известно по опыту Galaxy Note 7, в определенных условиях это может быть опасно для здоровья, хотя это скорее исключение.

Носить гаджет в кармане не рекомендуется по нескольким причинам: это оказывает влияние на здоровье владельца телефона и увеличивает риск деформировать устройство и получить травмы.

Загрузка…

Почему носить телефон в кармане плохая идея

Стоимость современных смартфонов в среднем составляет достаточную сумму, чтобы это заставляло держать свой девайс вблизи. И большинство пользователей носит смартфоны в карманах. Одни говорят, так можно поставить телефон в виброрежим и не тревожить окружающих своими звонками, другие, что так легче использовать проводные наушники, третьи, что это защита от воров и т.д. На самом деле, носить свой смартфоне в кармане не так уж и безопасно.

1. Дисплей

В отличие от первых сенсорных смартфонов конца 00-х, начала 10-х, современные обладают поистине большими диагоналями дисплея. Да это может с вами никогда не случится, но, возможно, в один момент вы сядете вместе со смартфонов в заднем кармане. А если в зимнее время, вы упадете на льду, да и не только зимнее. Чехлы и защитные стекла могут спасти, но не от сильных повреждений.

Также некоторые пользователи жалуются, что через недели использования у смартфона практически пропадает олеофобное покрытие. Все из-за того, что его использовали без защитной пленки, кейса. Однако, это проблема лишь дешевых и старых устройств.

2. Содержимое карманов

В вашем кармане, скорее всего, лежит далеко не только смартфон: это и монетки, ключи, различные мелкие предметы, скрепки и т.п. Разумеется, это наносит повреждения и дисплею, и корпусу. Особенно это касается смартфонов с пластиковыми задними панелями и керамикой. Решением будет приобретение смартфона, дисплей и задняя панель которого покрыт закаленным стеклом, но от сильных повреждений это не спасет.

3. Выпадение

Многие сотрудники сервисных центров ответят вам, что, действительно, каждое 3-4 обращение – это поломка смартфона из-за того, что тот выпал на пол. Особенно часто это происходит в помещениях, покрытых кафелем.

4. Случайное нажатие

Если на смартфоне не установлен графический ключ или пароль, а, что еще хуже – разблокировка нажатием кнопки питания, то высок шанс случайного нажатия. Это может не просто безобидный запуск приложения или отправка SMS контакту, а набор экстренной службы. В некоторых городах по статистике, около 20% всех звонков с мобильных случайны.

Почему нельзя носить телефон в кармане

Как правило, большинство владельцев телефонов стараются не выпускать их из виду, а значит, всегда держать при себе, например, носить в кармане. Но некоторые ученые и обыватели утверждают, что телефоны опасны для здоровья, если держать их постоянно рядом. На эту тему даже проводились многочисленные исследования.

Мобильные телефоны могут навредить костям

Учеными Национального университета Куйо в г. Мендоса одноименной провинции Аргентины в 2009 году было проведено исследование нескольких десятков человек, которые в течение года носили мобильный телефон в кармане брюк с правой стороны. Через год им были сделаны замеры минеральной плотности бедренных костей.

В контрольной же группе находились лица, для которых было удобно держать смартфон в других местах, женщинам, например, в сумочке.

В результате полученных данных было установлено, что у лиц из первой группы в верхней части кости и шейке бедра минеральных веществ содержалось меньше, чем у тех, кто находился в контрольной группе. Так, доктор Фернандо Срави пришел к выводу, что мобильные телефоны не просто ухудшают состояние костей, но особенно опасны для женщин и детей, — если носить гаджеты в кармане одежды.

Но что делать, если все же иногда нет другой возможности, кроме как положить телефон в карман

Нужно как можно чаще снимать телефон и держать его на определенном расстоянии, до которого можно легко дотянуться в случае необходимости.

Мужчине можно приобрести сумку, которая пригодится и для других мелочей: кошелька, ключей, записной книжки. Можно воспользоваться и небольшой сумкой через плечо. Женщинам гораздо проще, у них сумочка всегда в руках.

Дома и на работе стоит отдать предпочтение стационарному телефону.

При помощи скайпа можно создать портативный номер через компьютер, которым можно пользоваться во время путешествия.

Полезным будет почаще пользоваться беспроводной гарнитурой и наушниками.

А правда ли, что чем новее телефон, тем меньше он способен повлиять на кости, если носить телефон в кармане

Любой телефон имеет какое-то воздействие на организм. Некоторые модели больше, другие меньше. SAR — единица измерения, показывающая максимальную удельную мощность, поглощаемую человеком во время разговора по сотовому телефону. Для современных производителей установлены санитарные нормы SAR 2 Вт/кг. Как правило, сотовые телефоны последних годов имеют уровень SAR от 0,5 Вт/кг до 1 Вт/кг. Это говорит о том, что эти нормы не выходят за рамки дозволенного, соответственно, телефоны не смогут навредить здоровью человека. Однако это не значит, что нужно постоянно держать смартфон рядом с собой: у телефона должно быть свое место — как на вашем рабочем столе, так и дома.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

7 Причин По Которым Нельзя Носить Телефон В Кармане

Мы перечислим вам 7 причин, по которым вам стоит переложить ваш телефон из кармана в сумку или любое другое место.

1. Существует опасная связь между заболеванием раком и телефонами.

Некоторые исследования отметили статистическую связь между количеством заболеваний раком молочной железы у женщин и ношением телефона в бюстгальтере или нагрудном кармане.

2. Опасность для мужского здоровья.
Излучение мобильного телефона может вызывать ухудшение мужского полового здоровья и плодовитости. По этой причине – не самая лучшая идея носить телефон в кармане брюк.

3. Проблемы со спиной.

Неврологи отмечают, что многие пациенты, которые жалуются на боли в ногах и спине – имеют привычку носить мобильный телефон в заднем кармане брюк. Оказывается – эта привычка может вызвать воспаление седалищного нерва.

4. Случайный набор экстренных служб.

Статистика утверждает, что в Сан-Франциско по крайней мере 30% от всех звонков в службу спасения, исходящих от мобильных телефонов вызваны случайным набором номера, когда трубка находится в кармане брюк.

5. Риск легко сломать телефон.

Невероятно большой процент разбитых или утопленных телефонов происходит по простой причине: когда вы снимаете брюки в туалете – он легко может вылететь и разбиться о кафельную плитку, либо же утонуть в унитазе. И неизвестно что хуже.

6. Излучение может даже повлиять на ваш мозг.

Если вы часто держите телефон возле головы, например на полке возле рабочего стола, либо же на тумбочке у кровати – это может негативно повлиять на сосуды мозга, вызывая головную боль, либо другие разлады.

7. Плохой сон.

Частое использование телефона, особенно долгие разговоры, либо же серфинг по интернету перед сном могут негативно повлиять на ваш сон, вызывая бессонницу.

Почему нельзя спать с телефоном и носить его в кармане, в том числе мужчинам

Чаще всего мобильный телефон носят в кармане. Да и хранит его на прикроватной тумбочке почти каждый владелец гаджета. Вредно ли это? Ответ специалистов на этот вопрос неоднозначен.

Вред от мобильного телефона

Вред, который мобильный телефон может причинить нашему здоровью, исходит из электромагнитных полей. Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ввела специальные стандарты для производителей смартфонов. При их соблюдении (а все крупные производители вынуждены их соблюдать) излучение, которое производит смартфон, не оказывает существенного влияния на организм взрослого человека. Это касается любого расположения девайса — и у кровати, и под подушкой, и в кармане.

Влияние на половую систему

На эту тему проводилось несколько исследований, в том числе в Норвегии, в Германии и в России (в Химках). Сейчас эти учёные сходятся во мнении, что ношение мобильника в кармане брюк никак не влияет на половую систему ни у мужчин, ни у женщин.

Однако Имра Фейес из университета Сегеда (Венгрия) не согласен с этими исследованиями. Он утверждает, что близкое расположение мобильного телефона к мужскому паху может негативно повлиять на репродуктивные функции. Доктор Фейес провёл эксперимент, в котором участвовал 221 доброволец. У группы, которая в течение 13 месяцев носила смартфон в кармане (модель не указывается), содержание сперматозоидов сократилось на 30%. Касательно женского здоровья Имра Фейес исследований не проводил.

Исследование доктора Фейеса подверглось критике, в частности, со стороны российских учёных. Они пришли к выводу, что изменения, которые происходят в составе спермы из-за электромагнитного поля, обратимы. А потому опасность не так серьёзна.

Учёные утверждают, что ношение смартфона в кармане брюк никак не скажется на мужской потенции

Для детей

Отдельно обсудим влияние электромагнитных полей на детский организм. В Химках учёные уже несколько лет изучают изменения, которые может спровоцировать чрезмерное использование мобильника ребёнком. Здесь всё не так радужно — даже современные смартфоны, которые следуют всем стандартам, установленным ВОЗ, могут вызвать изменения в функциях высшей нервной деятельности. Но это происходит только в том случае, если ребёнок слишком часто подносит телефон к уху или, например, засыпает с ним под подушкой — то есть тогда, когда устройство находится в непосредственной близости с головой. Это объясняется более тонкой костью черепа.

Наибольшую опасность для ребёнка телефон представляет только рядом с головой

Телефон не оказывает существенного влияния на здоровье взрослых людей — и мужчин, и женщин. А вот для детей он может стать опасным, если хранить его под подушкой.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Правда ли, что мобильный телефон может вызвать рак?

Два дня назад на сайте Роспотребнадзора появилась инструкция по использованию мобильных телефонов без вреда здоровью. В ней Роспотребнадзор совместно с Минпросвещения, Рособрнадзором и РАН рекомендует убирать смартфон на расстояние не менее двух метров от головы по ночам, не звонить из общественного транспорта и не носить «мобильники» в карманах. Но эффективны ли эти советы, и какие проблемы со здоровьем могут грозить владельцам гаджетов? Отвечаем по порядку.

Фото: Biok_Pictures/pixabay.com

Чем опасны мобильные телефоны

Самое страшное, что может случиться с владельцем «мобильника» — это ДТП во время телефонного разговора. Причем неважно, использует ли он гарнитуру, — его внимание в любом случае рассеивается. А Британская национальная служба здравоохранения считает, что разговаривать безопаснее с пассажиром: если ситуация на дороге будет сложной, он сам перестанет отвлекать того, кто за рулем.

Можно ли заболеть раком?

Никаких научных подтверждений тому, что использование мобильного телефона повышает риск онкологических заболеваний, нет. В частности, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что телефоном можно пользоваться, не опасаясь рака. Так что убирать его на ночь и не звонить из мест с нестабильным сигналом бессмысленно. Однако есть одно, но: влияние «мобильников» на организм изучается лишь последние 15 лет, и этого может быть недостаточно.

Телефоны и дети

Фото: 3D_Maennchen/pixabay.com

До конца неизвестно, влияют ли смартфоны, планшеты и прочие гаджеты на здоровье детей. Однако большинство экспертов уверены: главное, не сколько часов в день ребенок проводит с мобильным устройством в руках, а чем он там занимается. Тем не менее, временные рамки все-таки есть. Так, Американская академия педиатрии считает, что давать гаджеты ребенку можно с 1,5 лет, однако часы такого досуга необходимо ограничивать. Например, дети с двух до пяти лет не должны проводить за просмотром мультфильмов или играми больше одного часа в день. Кроме того, специалисты советуют исключить использование гаджетов детьми хотя бы за час до сна.

Почему телефон нельзя носить в кармане?

Считается, то мужчинам вредно носить телефоны в карманах брюк — прежде всего, потому, что это негативно сказывается на сперме. Вот только научных данных на этот счет маловато. Конечно, никто не отрицает, что смартфон производит электромагнитное излучение, которое нагревает ткани, но достаточно ли его для того, чтобы причинить вред здоровью, неясно.

Может ли телефон вызвать бессонницу?

Фото: Bosland Corp./flickr.com

Такое действительно случается: у некоторых людей гаджеты могут вызывать нарушения сна. Это происходит из-за голубого света, который излучает экран. Он подавляет выработку мелатонина — гормона, который отвечает за крепкий и здоровый сон. Но убрать гаджет подальше от кровати — не значит избавиться от бессонницы. Еще для этого необходимо соблюдать режим, проветривать помещение и не пить кофе за несколько часов до отдыха.

Нужно ли мыть гаджеты?

На телефонах и вправду скапливается огромное количество бактерий, однако никаких официальных рекомендаций по дезинфекции мобильных устройств не существует. При этом врачи сходятся во мнении, что для профилактики различных вирусов и инфекций нужно мыть руки перед едой и после туалета, а не обрабатывать свои гаджеты.

Ранее мы рассказывали, могут ли дезодоранты вызывать рак груди. 

По материалам meduza.io, edu.gov.ru.

Вот почему никогда не следует носить телефон в кармане или бюстгальтере

Карманный телефон (изображение: файл)

Несмотря на то, что они были разработаны, чтобы идеально поместиться в вашем кармане, это может быть не самое безопасное место для хранения вашего мобильного телефона.

Новое исследование показывает, что если держать телефон как можно ближе к коже, это значительно увеличивает вашу восприимчивость к излучению телефона.

Доктор Девра Дэвис начала свое исследование, заметив тенденцию к тому, что женщины носят телефоны в бюстгальтерах.

Она процитировала медицинский случай, в котором у молодой женщины была обнаружена опухоль в форме мобильного телефона в груди.

Сова в этой фотобомбе выглядит очень круто.

Во время выступления в Австралийском Национальном институте наук об окружающей среде доктор Дэвис также выделил шокирующее предупреждение, написанное мелким шрифтом в руководстве пользователя iPhone 4.

Она прочитала аудитории из руководства: «Может превышать нормы воздействия FCC при ношении на теле, если находится на расстоянии менее 15 миллиметров (5/8 дюйма) от тела.например, при ношении iPhone в кармане. ‘

На своем веб-сайте д-р Джозеф Меркола сказал: «Независимо от области, подверженной непрерывному излучению, исходящему от вашего мобильного телефона, существует вероятность нанесения вреда, хотя некоторые области явно более уязвимы, чем другие.

«Например, исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что ношение сотового телефона на бедре может ослабить область вашего таза».

Научные данные также показали, что радиация может повредить ДНК и повлиять на мужскую фертильность — так, может быть, парням больше не стоит держать телефон в передних карманах?

Доктор Дэвис рассказывает о безопасности мобильных телефонов в Мельбурнском университете:

,

Как вы держите / переносите свой телефон / iPod и т. Д., Пока …

Не уверен, что есть способ носить с собой iphone, не заметив этого

Я знаю, вы говорите, что не хотите повязку на руке, но у меня есть браслет, который здесь рекомендовал кто-то другой, и он мне очень понравился, так как он означал, что я все еще мог смотреть на телефон и управлять им, не вынимая его из кармана, и это проще, чем держать его в руке.

amazon.co.uk/gp/product/B00 …

Ответить (0) Пожаловаться

Спасибо за ссылку — вы правы конечно, я не смогу не заметить полностью! Браслет звучит интересно.

Ответить (0) Сообщить

Сначала я попробовал наручную повязку — ненавидел и не мог ею пользоваться

Потом попробовал ремень, но сейчас не могу его найти

Я использовал пару шорт с застежкой-молнией карман сзади, который работает, НО становится довольно потным. Для меня пока нет хорошего решения.

Ответить (1) Пожаловаться

Конечно, я не единственная женщина, которая засовывает свой телефон в бюстгальтер (и ключи от дома).

С тех пор, как я начал заниматься этим бизнесом, я потерял много места в области грудных клеточек.Возможно, мне стоит купить новый бюстгальтер …

Ответить (4) Сообщить

Нет, я тоже так делаю, вчера я пробежал 10 км в Олимпийском парке с моим iPod в бюстгальтере

Ответить (0) Пожаловаться

Мне нравится идея, но я не думаю, что мои сиськи недостаточно велики для этого!

Не думаю, что он останется на месте. И я не уверен, что пот не будет проблемой …

Ответить (0) Сообщить

Вы правы, что беспокоитесь о поте! Раньше я бегала со своим iPhone в бюстгальтере, и это было очень удобно.К сожалению, мой телефон перестал работать, перестал работать, и мне пришлось заменить его. Я был слишком смущен, чтобы объяснить настоящую причину, по которой мой телефон стал таким мокрым, когда я взял его в магазин Apple !! Теперь я ношу его в кармане сбоку от капри, и он совсем их не стягивает.

Ответить (0) Сообщить

Я просто убил свой ipod таким образом, что и привело меня на этот форум

Ответить (0) Сообщить

Я бы не советовал надевать его в бюстгальтер.Я смотрел по телевидению подростка, который в результате этого заболел раком груди. Кроме того, я знаю другую женщину, которая заболела раком груди в том же месте, где она положила свой телефон в бюстгальтер.

Ответить (0) Сообщить

HiddenGraduate

Я использую пояс karrimor от Sports Direct, это было действительно дешево. Имеет 2 кармана для ключей, салфеток и MP3. Подойдет iPhone. Я даже не замечаю, что он там, и остается на месте

Ответить (3) Report

HiddenGraduate

Привет, Сара, я купил пояс «Ultimate Performance» на Amazon.Я должен сказать, что не считаю это тяжелым или ограничивающим, на самом деле я это замечал, если вообще замечал. В нем 2 кармана: в одном я храню ключи, а в другом — для телефона и наушников. Карманы не огромные, но делают работу за меня.

Ответить (2) Сообщить

Привет, я использую длинный карман, но моя дочь носит свой в бюстгальтере, у нее есть амортизатор с чем-то вроде кармана.

У меня есть амортизатор, но мне некуда заправить его, заметьте, у меня большой размер в области груди.XX

Ответить (1) Пожаловаться

Извините, для меня это немного проще. Я ничего не ношу. Мой саундтрек крутится у меня в голове!

Ответить (1) Сообщить

Если достаточно холодно, я просто кладу его в карман своей беговой толстовки или куртки.

Теперь, когда погода теплее и мои бега стали длиннее (я готовлюсь к полумарафону в октябре), я использую карман на поясе для гидратации.

wiggle.ru/nathan-speed-2 …

Если вам не нравятся ремни, вы можете попробовать сумку с магнитами на поясе.У меня есть один от RooSport.

theroosport.com

Ответ (1) Отчет

У меня есть две нарукавные повязки, одна дешевая, как чипсы (около 2,50 фунтов стерлингов) от ebay, она губчатая и удобная, но бесполезная под дождем, так как конец не полностью закрывается. Второй — очень легкий от Decathlon, похожий на небольшой замок на молнии. Не так комфортно, потому что в основном пластик, но под дождем справляется.

Я нахожу их ошибочными, это не то, на что вы можете легко смотреть и настраивать во время прогона, но если все это настроено до начала, вы не заметите этого через несколько минут.

Ответить (1) Пожаловаться

HiddenGraduate

Доброе утро!

Как и вам, мне не понравилась идея ремня — и когда я попробовал повязку, это действительно было неудобно и неудобно. Еще я боялась поймать солнце и получить забавную фигуру на одной руке!

У меня есть пара капри с карманами, это мой предпочтительный вариант, но по какой-то причине их трудно найти (они у меня были уже много лет!)

Некоторое время назад я купил Flipbelt, что довольно хорошо, они не должны двигаться, но мой немного подъезжает во время моих пробежек.Но я думаю, это связано с моей формой! В остальном он великолепен, и, если вы не такой пышной формы, как я, он должен хорошо держаться на месте. Они довольно дорогие, но я не думаю, что ничего подобного на рынке нет.

theflipbelt.co.uk/

Ответить (1) Сообщить

Я получил копию Flipbelt от Amazon …

amazon.co.uk/d/Running/Runn …

Ответить (0) Пожаловаться

У меня есть нарукавная повязка, которую продавали на eBay дешево, в ней есть липучка, так что не надоедает, сначала это раздражает, но вскоре вы забываете об этом.

Ответить (1) Пожаловаться

Ооо, мне нравится этот Onestep, очень аккуратно. У меня есть пояс, если я делаю 10к. Похоже, я уезжаю в отпуск со всем, что я кладу в него xxx

Ответить (1) Report

Если вы видите в будущем длинные пробежки, то вам, вероятно, придется носить воду в некоторых местах. точка в любом случае.

Я использую этот, он отлично работает, не раздражает и мало двигается.

amazon.co.uk/Karrimor-Unise …

Я использую его для всех пробежек, не обязательно пью воду, но в такую ​​теплую погоду я часто окунаюсь в нее.

Ответить (1) Сообщить

Еще одна идея — сделать свой собственный карман внутри леггинсов. Я сделал это недавно с парой капри, которые мне нравятся, но у них нет кармана, и мне нужно было где-то для ключа! Так что я сделал свой собственный из запасного куска ткани, который у меня валялся, и привет!

Ответить (1) Сообщить

Я использую небольшой пояс для тренировок, который я купил за 2,50 фунта стерлингов в Primark несколько месяцев назад, поэтому не уверен, что они все еще продают его! Он сделан из материала, аналогичного лайкре, поэтому не громоздок, и я могу носить его за поясом моих леггинсов, чтобы он оставался на месте и совсем не подпрыгивал.Мне просто нужно убедиться, что у меня есть список воспроизведения или подкаст и том, прежде чем я бегу, чтобы мне не приходилось рыться в своих задницах публично!

Ответить (2) Сообщить

Лучшее решение, которое я нашел, — это дорожный кошелек, который вы вешаете на шею и носите внутри одежды. В шахте 2 секции, одна из которых разделена. В одном отделении находится телефон, в другом — наличные, ключ от дома, карта ParkRun и пара бумажных салфеток. Лучше всего он работал зимой, когда я мог уложить его между основным и внешним слоями.Теперь, когда я носила более свободные легкие топы, она немного подпрыгивала, но меня это особо не беспокоит. Я также бегаю с D-образной бутылкой в ​​руке. В нескольких случаях, когда я бежал куда-то, чтобы получить свою машину и, следовательно, ключ от машины, я использовал кошелек путешественника большего размера на поясе, но он мне не особенно нравился.

Ответить (1) Пожаловаться

Спасибо всем за ваши предложения! Надо подумать!

Ответить (0) Сообщить о

сначала я попытался приклеить его ко лбу суперклейкой .. это сработало хорошо, за исключением того, что вы не видите, когда хотите что-то изменить., удаление его стамеской в ​​конце бега тоже было немного жгучим … и оставило небольшую вмятину на лбу … так что, наверное, лучше избегать … потом я попытался прикрепить его к мясистому парку моей задницы / бедра .. работала хорошо .. от кровопотери у меня слегка закружилась голова во время бега ..

в конце концов я остановился на футболке для бегунов, которую кто-то принес мне на Рождество, которая шла с повязкой, которая удерживает ее на месте … комплект телефон работает, положите в карман на руке, удерживайте на месте с помощью повязки., Понятия не имею, кто делает эти футболки … эй, я мужчина, я понятия не имею о этикетках !! .. но думаю, легко найти ..

* simples *

Ответить (0) Сообщить

QuadBandit — отличный вариант, если в ваших беговых шортах есть карманы quadbandit.com

Ответить (0) Сообщить

Я только что пошел вышли на пробежку, и после некоторой борьбы я счел полезным надеть тонкий джемпер, закатать рукава и положить телефон на тугую часть рукава, тогда наушники могут подняться на плечо, и если вам понадобится телефон у вас на руке, иногда вы можете почувствовать его, если он ослабнет, но если вы натянете его достаточно туго, он не будет раздражать или плохо

Ответ (0) Сообщить

У меня есть беговая куртка с eBay за 7 фунтов стерлингов с карман на молнии сверху (над моей грудью!), и это так полезно! Когда погода улучшится, я, может быть, вернусь в сумку, и у меня будут беспроводные наушники….. не дорого, и мы того стоим.

Ответить (0) Сообщить

.