Как пробить человека по номеру телефона | Hack Pro

Официальные

Настоящего владельца номера можно вычислить с помощью официального заявления мобильному оператору. В заявлении укажите причину интереса. Если руководство посчитает аргументы убедительными, то вам предоставят ФИО владельца сим-карты. Но этот процесс занимает много времени.

Неофициальные

Это салоны связи, базы данных, поисковые системы и др.

С помощью салона связи можно вычислить хозяина интересующего номера. Достаточно пополнить счет абонента на небольшую сумму. Сотруднику доступна информация о хозяине номера на компьютере. Попросите назвать фамилию, чтобы убедиться в правильности ввода номера. Обычно этот способ срабатывает. Если не сработает, попытайте удачу в другом салоне или попробуйте другие методы.

Пробейте номер телефона через интернет. Многие пользователи социальных сетей указывают контакты на личных страницах или на сайтах с объявлениями, например, Авито. Это открытая информация, которую можно найти с помощью поисковиков.

Если не нашли владельца номера в одной поисковой системе, попробуйте другую. У них разные поисковые алгоритмы, поэтому результаты могут отличаться.

Если поисковые системы не помогли, попробуйте пробить номер по базам данных. Проверка телефона клиента с помощью базы данных – быстрая альтернатива официальному способу. Рассмотрим несколько сервисов, позволяющих пробить номер телефона по базе данных: allnum.ru, spys.one и программу для телефона Truecaller.

allnum.ru

Интерфейс сервиса довольно прост. Главное преимущество портала заключается в обновлении данных раз в месяц.

Для работы с сервисом выполните такие шаги:

1) Введите префикс (первые три цифры после «+7» (для России) телефонного номера) и нажмите «Поиск»:

2) Введите интересующий номер абонента, нажав кнопку «Найти», и получите результат, который показал только оператора и расположение абонента:

spys.one

Определяет мобильного оператора и регион абонента. Вбив в поисковую строку номер, нажмите кнопку «Проверить номер».В отличие от поисковых систем, этот сервис также не показал ФИО хозяина телефона.

Truecaller

Телефонное приложение Truecaller позволяет пробить номер человека. Программа достает из телефонной книги все данные и обрабатывает их по своим каналам. Функциональные возможности позволяют вычислить и найти абонента по номеру. Существуют 2 версии приложения: платная и бесплатная. Преимущество платной заключается в возможности отключить рекламу и узнать, кто смотрел информацию о вас.

Проверка личности — сервис IDX

Услуга проверки личности подразумевает сравнение данных о человеке (клиенте, пользователе, контрагенте), которые платформе IDX предоставляет компания-заказчик, с данными, которые находятся в эталонном или достоверном источнике.

В арсенале IDX более 25 проверок, относящихся к различным сферам деятельности человека – его профессиональной деятельности, интернет-активности, использования сервисов экономики совместного потребления и т.д. Все начинается с удаленной идентификации физического лица и проверки связки ФИО+телефон. Затем по желанию заказчика и с согласия его клиента, в полном соответствии с ФЗ №152 «О персональных данных», может быть произведена проверка личности человека по нескольким десятков параметров.

Проверка личности происходит в режиме реального времени. Узнать, тот ли это человек, за которого себя выдает, можно буквально за несколько секунд. Данные передаются по защищенным каналам в хэшированном виде (по согласованию с заказчиком).

IDX получает от вас данные физического лица

Мы проверяем информацию в достоверных источниках

Вы получаете подтвержденную информацию о пользователях

От идентификации физического лица к десяткам сервисов

Система удаленной идентификации физических лиц не только удостоверяет личность человека онлайн, но и проверяет информацию о пользователях различных сервисов, подтверждает уровень благонадежности и кредитоспособности клиентов.

Наиболее популярные услуги по проверке личности человека – это проверка паспортных данных, водительского удостоверения, ИНН (его автозаполнение, если клиент не смог его найти по каким-то причинам), СНИЛС.

Отдельный блок проверки личности человека – все, что связано с вождением автомобиля. Система удаленной идентификации IDX проверит не только данные водительского удостоверения, но и наличие штрафов ГИБДД, полиса ОСАГО, налогов на движимое имущество.

Платформа имеет доступ к десяткам источников, имеющих эталонные или достоверные данные о гражданах РФ. На основе анализа всех имеющихся данных о человеке (в том числе долгов из базы Федеральной службы судебных приставов – ФСПП) IDX может провести финансовый скоринг клиента.

Преимущества проверки личности в IDX

• Минимизация риска мошенничества в интернете
• Сокращение затрат на обработку пользовательских данных
• Проверка в достоверных источниках: МВД, ФНС, ПФР, ЕСИА, ФМС, ГИБДД, ФССП, банки, операторы связи, кредитные бюро
• Обработка персональных данных в полном соответствии с законодательством РФ
• Охват более 120 млн граждан РФ
• Многофакторная проверка через единый API

Виды проверки личности человека

Найду человека и информацию о нем в Москве | Услуги

Привет!

Я частный детектив. Предоставляю услуги в г. Москве, а так же в Московской области и других регионах России.

Приобрел в 12 году полное высшее юридическое образование, специалист, квалификация «Юрист». Московский городской Университет Управления ПМ.

Работал в органах суда с тяжкими и особо тяжкими уголовными делами. Проходил службу в подразделениях уголовного розыска МВД.

В наличии бесценный опыт в сфере сыскной работы с 14 года.

________________________________________________________

█ Поиск по фото.

█ Поиск по телефону.

█ Поиск по ИНН

█ Поиск по адресу

█ Поиск по ФИО и г.р.

█ Дополню не полную информацию.

█ Составлю полное досье на человека.

█ Найду место работы.

█ Найду имущество.

█ Проверю кредитную историю.

█ Найду счета в банках.

________________________________________________________

Заключаю договор, как юридическое лицо. Честно. Открыто.

Решаю не решаемые проблемы. Оказываю помощь в нестандартных вопросах. По оптимальным ценам. Звоните! Пишите сюда или в Вотсап!

!!!Прошу отнестись с пониманием к специфике моей работы! Если я не отвечаю на звонок, просто напишите мне сюда или в Вотсап, я обязательно отвечу!!!

_______________________________________________________

Теги: база людей по фамилии пробить, вк поиск людей, где пробить человека, досье на человека, досье на человека онлайн, досье на человека по имени фамилии, досье на человека по имени фамилии отчеству, досье на человека по фамилии, досье на человека пример, досье на человека услуги, досье на человека цена, как можно пробить человека, как пробить где находится человек, как пробить человека по базе данных мвд, как пробить человека по вк, как пробить человека по имени и фамилии, как собрать досье на человека, мвд пробить человека, можно ли пробить человека, найти досье на человека, официальный поиск людей, поиск людей, поиск людей без фамилии, поиск людей в интернете, поиск людей по имени, поиск людей по фамилии, поиск людей по фамилии и имени, поиск людей сетях, поиск пропавших людей, поиск пропасть человек, поиск человека по номеру, поиск человека по телефону, поиск человека по фото, полное досье на человека, пробив человека через интернет, пробиваем человека по номеру телефона онлайн, пробивать авто, пробить 1 человека, пробить данные человека, пробить номер где находится человек, пробить по номеру телефона где находится человек, пробить по телефону человека, пробить человека, пробить человека по базе, пробить человека по базе данных, пробить человека по базе мвд, пробить человека по имени, пробить человека по интернету, пробить человека по машине, пробить человека по номеру, пробить человека по номеру машины, пробить человека по номеру онлайн, пробить человека по номеру телефона, пробить человека по паспорту, пробить человека по телефону онлайн, пробить человека по фамилии, пробить человека по фио, сайт поиска людей

Как пробить человека через Telegram

Тема поиска информации о человеке никогда не теряла своей актуальности. Эта наука даже уже даже имеет свое название — OSINT (Open-source intelligence)  а по русски — разведка на основе открытых источников данных. Т.е. для этого не нужно ничего взламывать и совершать какие либо противоправные действия. Вся информация лежит на поверхности. А вот как ее найти, мы вам время от время рассказываем. Вот и сегодня мы расскажем как пробить человека через Telegram

Как пробить человека через Telegram c помощью ботов

Теневые боты помогут найти практически любую информацию о человеке на основе минимальных данных. Необычные боты для индетификации человека, пробив по базам и другие полезные инструменты месседжера.

Ну, что, бро и систер, погнали!)

Список ботов (пока все работают на момент публикации)

EGRUL — пробивает конторы/ИП, по вводу ФИО/фирмы предоставляет ИНН объекта; учредителей бизнеса/партнеров и отчет налоговую декларацию. И наоборот: поиск по ИНН выдаст ФИО/конторы. Базы данных сами понимаете откуда

@egrul_bot

BMI NP — по номеру телефона определяет регион и оператора. Если повезет то бот определяет даже новые номера и определяет номера, которые были перенесены совершенно недавно

@bmi_np_bot

 WHOIS DOMAIN — пробивает всю основную информацию о нужном домене (адрес сайта), IP и другое.

@whoisdombot

MAILSEARCH — по запросу пробива e-mail выдает открытый пароль от ящика если тот есть в базе. Очень серьезная база данных. Висит давно, 1.5 млрд учёток, год актуальности ~<2014г.. Удобно составлять/вычислять персональные чарсеты с помощью, например, JTR. Функционал условно бесплатный.

@mailsearchbot

GETFB — по запрашиваемому номеру телефона выдает ссылку на личность в FaceBook. Функционал бесплатный.

@getfb_bot

BUZZIM ALERPTS — неплохая поисковая система по платформе Telegram. Ищет упоминания ников/каналов в чатах статьях. Присутствует функция оповещения, если что-то где-то всплывёт. Например, можно посмотреть какие каналы разнесли твои посты с Хабра, проверить ник юзера, где он еще трепался.

@buzzim_alerts_bot

AVINFO — бот, который по вводу мобильного телефона выдаст номер машины/марку, а также ссылку и все объявления на Avito.ru. В демо-режиме бесплатно доступно несколько таких поисков/отчетов. Ценник за функционал приличный, некоторые хитрожопые юзеры только ради этого бота сбрасывают свой аккаунт в Telegram, чтобы бесплатно пробивать своих жертв (бесконечное удаление/регистрация учетки на один и тот же номер телефона). БД Avito – или проданная или сдёрнутая, в любом случае хочется дать им в Авито по ИБ

@avinfobot

HOWTOFIND — робот разведчик. Подскажет секреты и приемы OSINT.

@howtofind_bot

SMART SEARCH — отличный бот, очень полный. Помогает найти дополнительную информацию, относительно телефонного номера, id ВКонтакте, email, или ИНН юр./физ. лица.

@smart_searchbot

Click to rate this post!

[Total: 2 Average: 5]

Ищем по номеру Instagram профиль / Блог компании Postuf / Хабр

В конце статьи представлен готовый инструмент

Что можно узнать о человеке, с которым ты не знаком, если у тебя есть жалкие 11 цифр его номера телефона?

Нам часто приходится иметь дело с анализом информации из открытых источников. В частности, самыми полезными оказываются соц. сети, так как именно они содержат в себе информацию о конкретных людях, которые и сами были рады ей поделиться.

По большому счёту, любая современная соц. сеть — это кладезь знаний для OSINT-исследователя, однако большая часть действительно полезной информации скрыта от глаз простого обывателя, и получить её просто так (без некоторых знаний и должной предварительной подготовки) не получится. Часто нужно заранее хорошо знать устройство механизмов соц. сети и долгими часами искать закономерности в проходящих «за кулисами» процессах. И здесь дело даже не в поиске каких-то ошибок, багов или уязвимостей, которые можно эксплуатировать, а, скорее, о ситуациях, когда фича, которая должна была бороться со злом, а не примкнуть к нему помогать людям и делать их жизнь лучше, позволяет использовать себя совсем с иной, непредсказуемой для самих разработчиков, стороны.

Сегодня мы присмотримся ко взаимодействию социальной сети Instagram с номерами вашей телефонной книги.

В Instagram есть очень интересная фича, которая позволяет после регистрации очень быстро помочь пользователю соориентироваться и найти своих друзей, которые тоже пользуются Instagram.

Раньше достаточно было зайти в «Discover People» и переместиться на вкладку «Contacts», после чего мы мгновенно получали список пользователей, связанных с нашей телефонной книгой:

Фича достаточно интересная, учитывая, что с её помощью очень легко можно вычислить аккаунт человека — достаточно просто закинуть в адресную книгу номер, после чего зайти в «Discover People» -> «Contacts», и получить уже его аккаунт. А где аккаунт Instagram, там обязательно и фотография владельца, его друзей и событий, с ним произошедших. Для социального инженера это просто кладезь — словом, все вкусно, и в Instagram это хорошо понимали. Поэтому эту лазейку закрыли, ну, или по крайней мере, попытались сделать это.

Было грустно натыкаться на статьи (вроде вот этой: lifehacki.ru/pochemu-v-instagramme-ne-pokazyvaet-kontakty), появившиеся осенью этого года. Если кратко, то в них рассказывалось о том, что «сервисы Instagram упали», и что «на массовые обращения пользователей поддержка Инстаграма никак не реагирует» и так далее.

Дело в том, что наша любимая вкладка «Contacts», начиная с сентября, стала пустой, всем своим важным видом утверждая, что наша телефонная книга, оказывается, вообще не содержит ни одного номера, относящегося к каким-либо аккаунтам Instagram.

И в самом деле, можно было бы подумать, что это какие-то неполадки на серверах Instagram, и скоро всё вернётся на круги своя. Но все надежды рушатся, как только мы обновляемся до версии 118.0.0.28.122, потому что…

Да. Потому что теперь вкладки «Contacts» нет совсем. На самом деле, фичу выпилили и, скорее всего, это связано с желанием Instagram выглядеть как компания, которая заботится о приватности своих пользователей и их личных данных. Собственно, вот и всё, ставьте лайки, подписывайтесь на канал, расходимся, так?

Минуточку! Но почему же тогда новая версия приложения всё равно спрашивает у меня разрешение на доступ к телефонной книге?

Может, мы всё-таки что-то пропустили? Давайте взглянем ещё раз на панель предложенных пользователей.

Действительно, Instagram показывает мне предложения, о которых никак, кроме телефонной книги, узнать не мог. Делаем выводы: Instagram просто переделали фичу определенным образом, усложнив процесс сопоставления людей из телефонной книги со своими пользователями. И именно с этим я предлагаю поиграться.

Как вообще устроен новый процесс сопоставления? Очевидно, телефонная книга по-прежнему обрабатывается Instagram’ом, но теперь точно не понять, кто в списке из телефонной книги, а кто — нет. Или всё-таки можно? Давайте попробуем подписаться на какого-нибудь пользователя, и посмотрим, как изменится список предлагаемых пользователей.

Мы можем видеть, что теперь вся предложка завалена пользователями, с которыми связана наша единственная подписка. Это говорит о том, что сюда пользователи попадают очень большим количеством способов, начиная от рекламных аккаунтов, заканчивая близкими друзьями тех, на кого вы подписаны.

Но что насчёт самого списка? На одной странице помещается 10 аккаунтов, а если прокрутить дальше, появится ещё десятка. Интересно, какой длины этот список? Начинаем методично спускаться вниз, проходим ещё несколько подгрузок и утыкаемся в конец списка.

Если посчитать всех пользователей (а они уникальные здесь, без повторений), то выходит ровно 100 штук. Кроме того, содержимое списка перманентно. Может быть, конечно, поменяется порядок пользователей в этом списке, но только не содержимое. Это ваш «пузырь», в котором вы будете находиться какое-то время, если только вы не взбеситесь и не начнёте всех удалять! Тогда список может закончиться, и Instagram будет вынужден сделать вам новый! После удаления всех:

После свайпа с обновлением:

При слишком частом обновлении списка Instagram оставляет вас в текущем «пузыре»: вы удаляете пользователей, а они не исчезают (после обновления списка они снова на месте). Мера для защиты от постоянных удалений, конечно, неплохая. Но и мы тоже не лыком шиты, так что «если не можешь победить толпу — возглавь её»! Попробуем немного поэкспериментировать: подпишемся на всех, кто был в предложке. Подписались на всех:

Обновили список:

После обновления списка свайпом мы видим уже новый. Теперь можно спокойно отписаться от всех тех людей — они нам больше не нужны. Такой подход позволит вылезти из «пузыря» и найти очередной аккаунт по номеру, если это потребуется.

Всё вышесказанное наглядно показывает, что по телефонному номеру по-прежнему нетрудно получить аккаунт владельца. На основе этих наработок мы в Postuf реализовали простенький сервис nuga.app для поиска аккаунта Instagram по его номеру с целью демонстрации одного из множества потенциальных источников информации для OSINT-инженера.

Данный сервис демонстрирует лишь небольшую часть того, что можно получать из открытых источников, и что доступно вам здесь и прямо сейчас, но о чем вы можете просто не догадываться.

Ну а что до самих соц. сетей: все эти различные сервисы, собирающие нашу информацию, если и являются некоторым «злом», то всё же необходимым. Мы не являемся противниками прогресса, ведь грань между просто полезной фичей и наглостью, позволяющей вторгнуться в личное пространство незнакомого человека, очень размыта. Именно об этом и стоит задуматься, ведь мы делегировали наши полномочия в распоряжении личным пространством им — информационным гигантам (которым ещё и прибыль нужна, прежде всего, не забывайте). И теперь они сами на своё усмотрение решают, как и что делать с нашей личной информацией.

К слову, недавно в Instagram добавили список так называемых «лучших друзей». Вроде бы тоже интересная фича. Но почему-то они не сделали возможность создавать какие-нибудь произвольные группы пользователей, чтобы эффективно распоряжаться своими публикациями в ленте и сториз. Их интересуют именно наши лучшие друзья, самые близкие связи — остальное не важно. Но почему так? Ведь никто не сможет получить доступ к этой информации…

… ведь не сможет, верно?

Как пробить человека по номеру телефона легально?

Порой случается так, что нужно узнать о человеке максимум информации. И да – это не всегда нужно преступникам. Даже наоборот – может человек так хочет защитить себя от мошенников. Для этой цели подойдет мобильный телефон – с его помощью на просторах сети можно получать дополнительные сведения. Конечно, есть нелегальные базы данных, которые продаются на дисках или в том же интернете. Вот только надо понимать, что такие сведения нельзя свободно распространять. Это карается законом.

Итак, что же потребуется чтобы пробить человека по номеру телефона? Конечно, сам номер, выход в интернет, аккаунты в социальных сетях.

Сначала нужно выйти в сеть. В поиск вбивают номер нужного телефона. Можно эти манипуляции проделать в Гугл, Яндексе или Рамблере. После этого вам будет выдан список ссылок. Уделять внимание стоит доскам объявлений – так можно найти информацию о деятельности человека.

Если какую-то информацию удалось найти, то ее частями (отдельными фразами) нужно ввести в поисковик. Дальше снова нужно осуществить переходы по ссылкам. Так будет накапливаться найденная информация.

Осталось обобщить информацию, сформировать новый запрос. Стоит воспользоваться настройками поиска – специальные фильтры. Так переходят в социальные сети. Там уже будет легче разыскать нужного пользователя, располагая накопленной информацией в сети. Определяют круг знакомств и интересов. Их просматривают, пока не удастся найти фамилию разыскиваемого человека.

Это доступный и легальный способ найти информацию о человеке по его номеру телефона. Да, способ долгий, да и не гарантирует 100% успеха – ведь о человеке может и не быть никакой информации в сети. Да и номера телефонов не все регистрируют на свои имена.

Настоятельно рекомендуется не пользоваться предложениями в сети, которые предлагают пробить абонента по телефону за оплату – это все мошенники. Да и с предложениями о приобретении базы данных абонентов тоже не нужно связываться – эта информация закрытая. Ее распространение будет караться законом.

Detector: как найти человека по номеру телефона [+10 промо]

Что нужно для того, чтобы найти человека по номеру телефона? На самом деле, простых способов нет, так как сведения о принадлежности номеров телефонов охраняются законом и разглашению не подлежат. Другими словами, вы не можете позвонить сотовому провайдеру и узнать, кому принадлежит тот или иной номер. Но предпринять попытки можно, так как многие данные находятся в открытом доступе и их нужно только найти.

Было бы неплохо иметь под рукой такое приложение, с помощью которого можно было найти человека по его номеру – ввел цифры, и спустя несколько секунд оно покажет фамилию и имя абонента, а также его фотографию и адрес проживания. И как раз такое сегодня появилось в App Store.

Приложение под названием Detector позволяет узнать по номеру телефона имя человека, найти его в социальных сетях, выяснить адрес электронной почты, а также другую информацию, включая название его сотового оператора и регион проживания.

Уникальность Detector заключается в использовании нейронных сетей для поиска в социальных сетях по номеру телефона. Приложение способно находить то, чего нельзя найти с помощью других источников.

При помощи Detector можно узнать имя человека и его почтовый адрес, регион и название сотового оператора, фотографию из социальной сети, а также доступную информацию из ВКонтакте, Instagram, Facebook. Приложение ведет историю поиска и проверяет телефон в базе нежелательных абонентов. Кроме того Detector осуществляет проверку номера по базе стационарных номеров.

Программа не является базой данных телефонных номеров и не хранит никаких персональных данных. Это важный момент. По большому счету, это специальная система поиска информации из открытых источников.

Приложение Detector доступно для iPhone и iPad по этой ссылке.

Разработчик предоставил нам 10 промо-кодов для бесплатной загрузки Detector. Коды будут разыграны среди посетителей, которые оставят комментарий к этой статье. Не забудьте заполнить поле E-mail. Желаем удачи!

Розыгрыш проведен, победителями стали: Anver, Yan, cirega, ninja, Алексей, casinoroyale, Рус, Антон, Роман и Alex. Благодарим всех за участие!

5 способов вырубить кого-то одним ударом

Об этой статье

Соавторы:

Инструктор по тайскому боксу и тренер по самообороне

Соавтором этой статьи является Дэвид Энгель. Дэвид Энгель — инструктор по тайскому боксу и тренер по самообороне из района залива Сан-Франциско. Обладая более чем 15-летним опытом обучения и тренировок по боевым искусствам, Дэвид занимается организацией California Martial Athletics с совладельцем Джо Чернаем.Он создал и поддерживал программы боевых искусств в Rise Combat Sports в Сан-Франциско и в Академии боевых искусств 5-го раунда в Сан-Леандро с миссией обеспечить ученикам уровень комфорта и компетентности, который проявляется как в контексте боевых искусств, так и за его пределами. Известные достижения Дэвида включают в себя то, что он был самым молодым инструктором-учеником Тайской боксерской ассоциации Америки под руководством Аджарна Чай Сирисуте, был зарегистрированным секундантом для спортсменов-любителей и профессионалов в IKF (Международной федерации кикбоксинга) и был ведущим спортсменом-любителем (127). -130 фунтов) в Калифорнии в период с 2013 по 2015 год.Эта статья была просмотрена 2 329 471 раз (а).

Соавторы: 185

Обновлено: 21 марта 2021 г.

Просмотры: 2,329,471

Краткое содержание статьиX

Чтобы нокаутировать кого-нибудь одним ударом, сначала займите позицию, поставив левую ногу перед собой, а правую — позади. В этой стойке расслабьте тело и держите колени слегка согнутыми, чтобы вы могли набрать обороты при качании.Прежде чем выстрелить, цельтесь в висок противника, который находится сбоку от его лица, между линией роста волос и бровями. Чтобы получить точный и сильный удар, сожмите кулак и поворачивайте бедра, взмахивая рукой. Если вы сделаете это правильно, ваш удар должен заставить мозг вашего противника развернуться внутри черепа и заставить его потерять сознание. Для получения дополнительных советов, например, как сбить кого-нибудь с ног, прокрутите вниз.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 2 329 471 раз.

Лучшие места для удара по науке

Мы постоянно слышим версии об этом: «Насилие, даже с благими намерениями, всегда отражается на самом себе». Это Лао-цзы, китайский философ. По нашему опыту, это правда. Редко бывает, что вы не можете найти выход из ситуации или, что еще проще, уйти. Мы рекомендуем полностью избегать драк, потому что неопытность, несоответствие веса и тот факт, что вы не Джейсон Борн и никогда не станете им, могут буквально убить вас.И пока мы говорим о Джейсоне Борне, давайте напомним вам, что все, чему вас научили фильмы о драках, — ложь, и что Мэтт Дэймон сравнил голливудские драки с танцами. Так что, если вы и тот парень, который думал, что вы проверяете задницу его девушки, тщательно не поставили особенно жестокий на вид Чарльстон, почти никто в драке не готов к драке.

Теперь, когда мы знаем все это, вот лучшие места, чтобы кого-нибудь ударить.

Нос

Нос — отличное место, чтобы ударить кого-нибудь, если вы не обязательно хотите выбить его. С научной точки зрения, легкий удар по носу имеет большое значение. Во-первых, нужно всего несколько фунтов давления, чтобы сломать человеку нос, от 7 до 9 фунтов, что вы более чем способны выполнить. Удар, нанесенный прямо в нос, дезориентирует из-за мучительной боли сломанного хряща и всей крови, которая идет с ним. Нос также связан с вашими глазами через слезные протоки, а это означает, что повреждение носа часто приводит к слезам и, таким образом, к временной потере зрения, что является лучшим преимуществом во время противостояния один на один.Ссылка

Подбородок / челюсть

Подбородок и / или челюсть — отличные места, чтобы кого-то по-настоящему вывести из себя, и, к счастью, не обязательно быть ужасно точным, чтобы добиться желаемого эффекта. Люди много говорят о том, чтобы кого-то нажать на «кнопку», но, хотите верьте, хотите нет, этой кнопки не существует. Причина, по которой удар челюстью может кого-нибудь вырубить, заключается в том, что ваш мозг представляет собой огромную гигантскую штуку, плавающую в жидкости, и он сверхчувствителен . Если ударить кого-нибудь прямым прямым ударом вправо или даже ударить по подбородку или челюсти, это может вызвать такую ​​травму, что мозг фактически подпрыгнет внутри черепа и на мгновение отключится. Этот — нокаут. Ссылка

Шея

Мы все видели те сцены в фильмах о кунг-фу, где мастер карате рубит мать-ублюдка по шее и сшибает его с ног, все такие «ХАЙ-Я!» Что ж, хотите верьте, хотите нет, но это действительно правдоподобно. Человеческая шея — исключительно уязвимое место. Что касается боковой стороны шеи, то резкий удар вниз ударит по так называемому блуждающему нерву. Блуждающий нерв — это более длинный черепной нерв, который отвечает за передачу большого количества информации от мозга к остальному телу.Резкий удар по блуждающему нерву может вызвать головокружение, дезориентацию или даже потерю сознания. Ссылка

За ухом

В любительских и профессиональных боях не только осуждают удары человека по затылку, но и обычно незаконны. Но то, что летает на улице и на ринге, — это совершенно разные вещи. В этой области находится большой пучок нервов, и самое крутое в этом месте — это то, что вы действительно можете почувствовать их руками.Сдавите область примерно на полтора-два дюйма позади нижней части одного из ушей, дальше к затылку. Вы чувствуете, насколько это чувствительно? А теперь представьте, что вас там ударили. Помимо нарушения равновесия, прямое прикосновение к этим нервам может — и часто так и происходит — нокаутировать. Ссылка

Горло

Удар по горлу — один из тех ударов, которые могут действительно, очень сильно повредить кому-то, поэтому его следует использовать только как самое последнее средство.Ваша гортань чертовски хрупка, как папиросная бумага, поэтому не нужно много силы, чтобы по-настоящему ранить или потенциально убить кого-то хорошим выстрелом. По этой причине мы рекомендуем держать эти удары в вариациях на легком нажатии. Вы можете ударить их кроликом, протянуть им нож, ударить по ним перепонкой между большим и указательным пальцами, но помните, что не нужно делать это изо всех сил, иначе у вас будут большие проблемы, чем небольшой ущерб эго от оскорбительное и непреклонное мнение бойца о вашей удаче с женщинами.Ссылка

Солнечное сплетение

Прямой удар в солнечное сплетение — очень быстрый способ кого-нибудь заткнуть. Солнечное сплетение — это сладкое пятно, расположенное прямо под грудиной (грудной клеткой), а не , а не живот. Обычно в бою его называют хлебной корзиной, он более эффективен, чем удар в живот, потому что он гораздо более уязвим для прямой атаки. Быстрого выстрела в солнечное сплетение под небольшим углом вверх более чем достаточно, чтобы положить конец неприятной ситуации до того, как она начнется.Мало того, что он выбьет ветер из вашего оппонента, но, если он будет нанесен достаточно хорошо, может даже потерять сознание. Ссылка

Почки

Почки — чрезвычайно ценные органы для человеческого тела, и хороший удар по ним — еще один способ нанести противнику серьезный урон и боль. Единственная реальная проблема заключается в том, что получить к ним доступ может быть сложно, поскольку они расположены ближе к задней части тела, рядом со спинным мозгом и под грудной клеткой. Тем не менее, когда появится возможность сделать укол по почке, воспользуйтесь ею.Даже если это их не подавит, это заставит их переосмыслить, действительно ли борьба так важна. Ссылка

Как нанести удар

Игра в боксерскую грушу на аркадных или окружных ярмарках всегда выглядит так заманчиво. В конце концов, ударить кулаком кажется самой простой вещью в мире: вы сжимаете кулак и швыряете его в цель, как в фильмах. На самом деле, однако, ударить кулаком можно гораздо больше, чем бросать диких сенокосов, особенно если вы хотите делать это с силой и не ломая руки.

Нанесение удара — это особый навык, который боксеры, мастера боевых искусств и профессионалы самообороны репетируют десятки тысяч раз в течение учебы. Если использовать распространенный прием боевых искусств, тренировка ударов руками похожа на точение меча.

Хотя вы никогда не должны бить человека, если в этом нет крайней необходимости, знание основ — прежде чем вы попытаетесь напасть на Джона Уэйна на плохого парня — предотвратит нанесение вам большего вреда, чем то, на что вы набросились.

В этом руководстве мы поговорим о наиболее удобном и простом ударе, который называется прямым ударом или «крестом», который обычно выполняется доминирующей рукой. Вы можете наносить множество других видов ударов, но если у вас нет кого-то, кто научит вас правильной механике, и у вас не будет достаточно времени для практики, то делать все возможное, как Джейсон Борн, не рекомендуется.

Сожмите кулак

Есть много способов сжаться в кулак, и когда дело доходит до удара кулаком, удивительно много из них неверны.

Начните с того, что согните кончики пальцев в ладони, а затем оберните большим пальцем первый сустав безымянного пальца (а иногда и другие пальцы, в зависимости от длины большого пальца). Важно, чтобы вы не сгибали пальцы вокруг большого пальца. Это очень эффективный способ сломать или даже вывихнуть большой палец, что невероятно болезненно.

Когда ваш кулак ударяет по твердой цели, силы не воздействуют на ваши хрупкие кости рук. На самом деле, большие перчатки, которые носят боксеры, больше защищают руки панчера, чем его голова и тело.Чтобы защитить себя, сожмите кулак достаточно сильно, чтобы он не сдавался при попадании в цель, но не настолько, чтобы ваша рука тряслась и вы перекрывали приток крови к руке.

(Вверху: боец ​​ММА Витор Белфорт генерирует энергию ногами во время удара, и вы тоже должны)

Поставьте ноги

Это старое клише, что сила удара исходит от ног, но это абсолютно верно. Вам нужно найти золотую середину между стойкой на плоской ноге и широкой позой карате.Если вы встанете, поставив ноги близко друг к другу, кто-нибудь выйдет из равновесия и упадет на землю. Если пойти слишком широко, вы заблокируете собственное движение и лишите силы удара. Ветеран боевых искусств Алан Кондон называет идеальное размещение «прочной базой».

Чтобы найти его, встаньте прямо лицом к своей цели, затем опустите ногу на доминирующую сторону назад под углом от 30 до 45 градусов. Вы должны держать ноги на удобном расстоянии друг от друга, но точное различие зависит от личных предпочтений.Некоторые бойцы, такие как традиционные практикующие тайский бокс и американские кикбоксеры, предпочитают более узкую стойку, в то время как традиционные боксеры и кикбоксеры голландского стиля обычно предпочитают более широкую стойку.

Когда вы найдете свою золотую середину, убедитесь, что ваши бедра немного повернуты от цели.

Приняв эту стойку, постарайтесь сохранить пространство между ногами. Если вам нужно двигаться вперед или назад, сделайте это движение скорее скольжением, чем прогулкой, потому что последнее требует, чтобы вы скрестили ноги. Вы хотите сохранить прочную основу, даже когда вы двигаетесь — и вы не можете этого сделать, когда ваши ноги скрещены или поставлены рядом друг с другом.

Держите руки и плечи прямо

Положение верхней части тела, опять же, будет зависеть от ваших личных предпочтений. Бойцы, ориентированные на карате, обычно держат плечи подальше от соперников, в то время как многие боксеры и тайские боксеры придерживаются более строгого подхода. Как только вы начнете махать, вы сможете регулировать положение плеча в реальном времени и наблюдать, как это влияет на вашу силу удара.

Когда вы собираетесь нанести удар, ваши предплечья должны оставаться почти вертикальными, а локти прижаты к телу, а не раздуваются, как куриные крылышки. Сильно сожмите мышцы живота. Руки должны быть подняты, чтобы защищать лицо. Это дает вам возможность защитить свое тело и лицо, когда вы не в середине удара. Оставляя большой промежуток между руками и локтями, вы подвергаете ударам большую часть вашей центральной массы.

Ударьте

Теперь пришло время отправить несколько пальцев в полет.Первое, что нужно помнить, это то, что удар должен идти прямо вперед, а не в сторону. Идея состоит в том, чтобы выставить кулак и вернуть его в исходное положение с минимальными посторонними движениями.

Если вы раскроете руку, как в кино, у вашей цели будет достаточно времени, чтобы уклониться от удара или заблокировать его, и вы оставите себя широко открытым, чтобы нанести удар себе в лицо.

Движение полного удара происходит от поворота бедер.Представьте, что вы размахиваете бейсбольной битой только руками и без поворотов бедром: это не очень мощно. То же самое применимо и к ударам только кулаком.

Когда вы начинаете наносить удар, поставьте заднюю ногу на его мяч и подтолкните свое тело вперед. Вы не хотите преувеличивать движение и терять равновесие, но вы хотите чувствовать, как ваша нижняя часть тела толкает вашу руку вперед. Отталкивая ногу, поверните бедра и вытяните руку прямо к цели. Не раскручивайте локоть и не пытайтесь сделать большой удар крючком.

Кроме того, не перетягивайте удар. Вы хотите все время контролировать процесс и сохранять равновесие. Если вы переусердствуете и упадете вперед, вы попадете в уязвимое положение.

(Вверху: боец ​​ММА Люк Рокхолд держит вторую руку вверх, когда наносит удар, чтобы никто не ударил его в лицо. Вы тоже должны.)

Приготовьтесь к удару

Вот где что-то может пойти не так с людьми, которые не привыкли наносить удары руками.Боксеры и другие мастера боевых искусств обычно носят ткань или ленту, чтобы защитить свои запястья и кости рук. Но в реальном мире у вас нет такой возможности.

Когда вы попадаете в цель, вам нужно ударить первыми двумя костяшками пальцев, а не плоской передней частью кулака или меньшими костяшками безымянного или мизинца. Вы также должны стараться, чтобы все кости предплечья, вплоть до суставов, были выровнены. Таким образом, вы не будете прикладывать силу к костям и запястьям под странным углом.

Фактический угол кулака при ударе меняется от практики к практике. Боксеры и кикбоксеры наносят прямые удары горизонтальными кулаками. Практики, более ориентированные на самооборону, такие как специалисты по крав-мага, рекомендуют наклонять большой палец наружу под углом 45 градусов или даже наносить удары вертикальным кулаком, чтобы снизить вероятность того, что удар вызовет сгибание вашего нетренированного запястья. Практикующие Вин Чунь также часто используют вертикальные кулаки для ударов. Выберите угол, который вам больше всего нравится, а затем постарайтесь, чтобы он оставался неизменным во время практики.

Верните руку к лицу

После нанесения удара у вас может возникнуть соблазн оставить кулак в воздухе или уронить руку на талию. Это приглашение к ответным действиям. Вместо этого, как только ваш удар достигнет конца своего пути, вы должны немедленно вернуть его к своему лицу для защиты, независимо от того, нанесен ли ваш первоначальный удар или нет.

Когда ваша рука вернется, перезагрузите и остальную часть тела. Вы хотите вернуться к этой прочной базе, с твердыми ногами и руками, готовыми защитить ваше лицо и ядро.Даже если вы просто бьете боксерскую грушу, установление хороших привычек во время практики подготовит вас к нанесению ударов в реальном мире.

Репетируйте эти движения много раз, и со временем они начнут казаться естественными. Поэтому, когда вам действительно нужно нанести удар, ваше тело может отреагировать автоматически. Чтобы стать еще лучше, мы рекомендуем найти авторитетного инструктора по самообороне или боевым искусствам, а не тратить сотни долларов на эту аркадную игру с боксерской грушей.

Где ударить кого-то, чтобы нанести наибольший урон

Вступление в драку никогда не бывает идеальным, и каждый эксперт по самообороне скажет вам, что если вы можете избежать драки, если это вообще возможно, вы должны это сделать.Но иногда вы не можете этого сделать, и если на вас напали и вам нужно защитить себя, важно знать, как дать отпор. Лучший способ подготовиться к такому сценарию — потренироваться в боксе, приемах самообороны или боевых искусствах. Вы не можете ожидать, что внезапно узнаете, что делать, когда вам угрожают; вместо этого ваша реакция должна быть тщательно отработана.

Независимо от вашего уровня подготовки, одно ноу-хау, которое вы должны глубоко укоренить в своем уме, — это то, как направлять свои удары, если вы окажетесь в ссоре.В какие места на теле нападающего вы должны стремиться, если хотите нанести наибольший урон и получить максимальную отдачу от вложенных средств?

Лучше всего кого-то ударить по наиболее чувствительным частям тела, включая глаза, уши, нос и пах. Но есть и много других мест, где толстые кости не защищают сверхчувствительные нервы и органы тела. Знание нескольких таких точек давления может помочь вам лучше отбиваться от нападающего, потому что он не сможет защитить все эти уязвимые места одновременно.

Нумерованный список ниже соответствует иллюстрации выше; имейте в виду, что удары по этим областям могут привести к серьезным травмам или даже смерти — используйте такие удары только тогда, когда вам действительно угрожают смертью или серьезными телесными повреждениями. . Но когда вы живете, правила приличного общества и даже спортивный ринг выбрасываются в окно; вы должны быть готовы сражаться «грязно» и делать все возможное, чтобы вывести из строя нападающего.

1. Основание черепа / шея — Также известный как кроличий удар, нанесение ударов по основанию черепа может вызвать травмы спинного мозга.К ударам по этой области нельзя относиться легкомысленно и использовать их только в крайнем случае.

2. Почки — Успешная инъекция почек вызовет сильную первоначальную и длительную боль в спине и брюшной полости человека. Убедитесь, что ваш выстрел направлен вверх и под грудную клетку для максимальной эффективности.

3. Копчик — Кончик копчика представляет собой небольшую чувствительную кость. Если ударить твердым ботинком или ботинком под прямым углом, он может легко сломаться, посылая волны сильнейшей боли в зад, поясницу и ноги нападающего.

4. Шарнир для челюсти — Если ударить кого-нибудь здесь, чуть ниже уха, можно сломать челюсть и мгновенно положить конец большинству драк.

5. Сторона шеи — это классическое место для отбивки не только для фильмов о кунг-фу. Сильно ударите кого-нибудь по шее и сонной артерии, и вы можете ударить по блуждающему нерву. Удар по этому нерву может вызвать сильное головокружение и, возможно, кого-то вырубить.

6. Основание горла (трахея) — Трахея — одно из самых чувствительных мест на теле, и к нему следует относиться с уважением. Даже легкий удар по трахее может разрушить гортань и вызвать удушье. Ударьте по этой области только в крайнем случае и помните о последствиях.

7. Подмышка — Резкий удар кончиком пальца по подмышке может обезвредить руку человека и сделать его уязвимым для других атак.

8. Солнечное сплетение — Солнечное сплетение — это мягкое место между нижней частью грудины и верхней частью живота. Сильный удар ногой или кулаком по солнечному сплетению легко выбьет из кого-нибудь ветер.

9. Мочевой пузырь — Укол в мочевой пузырь может вызвать сильную затяжную боль и, если мочевой пузырь нападавшего полон, также вызвать выделение мочи.

10. Колени — Связки и сухожилия, удерживающие колено, недостаточно сильны, чтобы выдерживать резкие боковые движения. Если ударить кого-нибудь по колену, это может вызвать разрыв, который выведет из строя любого атакующего.

11. Лодыжки — Хороший удар по лодыжке может легко сломать сустав или связки, удерживающие его вместе, особенно если вы носите тяжелую обувь.

12. Пах — Все мы знаем, на что это способно.

13. Подбородок — Удар кого-то по подбородку может вырубить кого-то, потому что это заставляет голову так внезапно и сильно поворачиваться, что это дребезжит в мозгу.

14. Храм — Подобно удару подбородка, сильный удар по мягкому виску может вызвать серьезную травму мозга, которая может легко потерять сознание.

15. Нос — Чтобы сломать нос, не нужно много времени; всего семь фунтов давления.Кровь и боль остановят многих противников. Кроме того, сломанный нос активирует слезные протоки человека, вызывая еще большую дезориентацию.

16. Глаза — Удар или ранение кому-нибудь в глаза является крайней мерой, так как это может нанести непоправимый урон зрению злоумышленника. Но даже легкое выдолбление может вызвать море слез, из-за которых ему будет трудно видеть.

Понравилось это иллюстрированное руководство? Купите плакат!

Иллюстрация Теда Слампьяка

Как кого-то выбить

Вырубить кого-нибудь — это искусство, а не наука.Вы должны выбрать правильную комбинацию удара, угла, цели и времени, чтобы это сработало.

Плюс некоторые люди намного круче других…

Вы можете подрезать одного человека скользящим ударом и заставить его мгновенно упасть, выключив свет.

Но тогда, в другой раз, вы можете ударить кого-нибудь прямо в челюсть своим лучшим воскресным ударом, и он просто встанет и улыбнется вам (э-э-э, лучше бегите)!

Но это еще не все.Чем больше вы понимаете анатомию человеческого тела, тем чаще вы будете получать финальные нокауты!

Сегодня мы рассмотрим 3 лучших мишени на теле человека, чтобы кого-нибудь вырубить.

Видео ниже разбивает это для вас с множеством примеров реальных нокаутов из бокса, ММА и тайского бокса.

Проверьте это…

Обратите внимание, что в сегодняшней статье мы не включаем цели на теле ниже шеи.Хотя выстрелы в тело также могут положить конец драке (а хороший укол в печень настолько болезнен, что хочется, чтобы вы были без сознания), очень редко кто-то теряет сознание в результате выстрела в тело.

Давайте кратко рассмотрим каждую из трех основных целей для нокаута на голове и шее…

Нокаутирующая цель 1: Челюсть

Челюсть — самая легкая цель для нокаута, потому что это самая большая из трех целей, которые мы преследуем.

Некоторые из наиболее распространенных ударов по области челюсти с достаточной силой, чтобы вызвать нокаут, включают:

• крест
• крючок
• апперкот
• Восходящее колено
• удар передний
• локоть передний или вращающийся

Врачи и анатомы спорят о точных механизмах, с помощью которых выстрел в челюсть вызывает отключение мозга. Это может, например, иметь какое-то отношение к челюсти, действующей как рычаг и усиливающей силу, передаваемую на голову, и последующему вращательному «шевелению» мозга.

Но независимо от механизма, мы все можем согласиться с тем, что выстрелы в челюсть вырубили бесчисленное количество бойцов на ринге бокса, кикбоксинга и ММА. А если вы посмотрите достаточно уличных драк, то увидите, что на улице картина не изменилась.

Челюсть — огромная цель, и сильный удар кулаком, локтем, коленом или ногой может привести к внезапному завершению боя.

Нокаутирующая цель 2: Храм

Область виска находится сразу за глазами и рядом со скуловой костью на лице.

Если вы потянете руку вверх, то почувствуете область с отступом, соответствующую красным бликам на изображении ниже.

Висок — меньшая цель, чем челюсть, но не менее эффективная.

К наиболее частым выстрелам, наносящим нокаут в висок, относятся

.

• крючок (включая широкий качель)
• верх правый
• круглый удар
• пятка удар
• кулак молотковый (на земле)

Я слышал несколько разных объяснений уязвимости этой области, в том числе от относительной тонкости кости в виске, биомеханических эффектов бокового и вращательного ускорения мозга до b.с. Расположение точек акупунктуры в Китае.

Для нашей самообороны точный механизм не важен: суть в том, что если вас сильно ударили здесь, вероятно, погаснет свет!

Нокаутирующая цель 3: сторона шеи

Третий момент, о котором мы поговорим сегодня, — это сторона шеи.

Более конкретно, это примерно на полпути вниз по шее на (или под) грудинно-ключично-сосцевидной мышце (большая «веревка», идущая от вашего уха к передней части шеи).

Эта цель менее часто встречается в боксе, потому что большие перчатки затрудняют доступ к этой точке, но вы довольно часто видите это в ММА, кикбоксинге и боях палкой, когда кто-то целится в голову или шею.

Обычно эта цель поражается следующими выстрелами…

• круглый удар
• правый оверхенд или крест
• предплечье (брошено круговым движением, аналогичным правому оверхэнду)
• Удары тупым оружием под углом вниз

Мишень сбоку шеи также соответствует местоположению плечевого оглушения, используемому многими Дим Мак и людьми, нокаутирующими точку давления.

На самом деле оглушение плеча может быть единственной законной вещью, которую делают эти шарлатаны: удары по трем различным точкам меридиана на меридиане мочевого пузыря (или в любой другой магической последовательности дня), кажется, никогда не сработают с сопротивляющимся противником, но если вы ударите кого-нибудь достаточно сильно на шее, они могут пошатнуться и упасть.

И снова есть много споров о том, почему этот пункт работает…

Я слышал, как врачи обсуждают, является ли это поражением сосудов (т. Е. На основе крови) или неврологического (нервного).Точка нокаута действительно хорошо соответствует местоположению каротидного синуса, который ваше тело использует для отслеживания артериального давления, поэтому вполне может быть, что попадание в эту точку заставляет ваше тело думать, что у вас очень высокое артериальное давление, и закрывает ваш мозг. выключен как защитный механизм.

И снова не имеет значения, почему это работает. Факт остается фактом: это невероятно эффективно.

И последнее, очень важное…

В единоборствах прославляется нокаут.На каждом ролике с яркими моментами UFC бойцы попадают в упадок, сделав снимок в голову.

Вырубить кого-нибудь на ринге — это одно. Ваш противник приземляется на мягкую поверхность, и он подписал отказ от ответственности и отказ от ответственности, чтобы добраться туда.

Но на улице за первым выстрелом, который нокаутирует вашего противника, очень легко может последовать удар головы о тротуар с хрустом черепа.

Это второе попадание — голова, отскакивающая от тротуара — имеет огромные юридические и этические соображения. Людей отправляли в тюрьму на более чем 10 лет после того, как за простым ударом по бездорожью последовал такой удар по мостовой.

Чтобы ознакомиться с этой часто игнорируемой, но потенциально опасной для жизни опасностью, ознакомьтесь со статьей «Смерть после нокаута (или остерегайтесь второго удара)» на этом сайте.

И если вы хотите получать наши советы по самообороне по электронной почте, введите свой адрес электронной почты в поле ниже. Все это хорошо, и если вам это не нравится, вы можете легко отказаться от подписки одним щелчком мыши в любое время.

Сохраняйте хладнокровие с людьми, которых хотите ударить по лицу

Этим утром я ехал по бульвару Сансет — главной улице для людей, добирающихся на работу в восточной части Лос-Анджелеса из Вестсайда.

Когда я остановился на красный свет за двумя другими автомобилями, рядом со мной на правой полосе (Сансет — это две полосы) подъехал внедорожник. Она проворачивала окно, открывая его, поэтому — думая, что я собираюсь помочь этой женщине с указаниями, — я опустила свое окно…

«Ехать по медленной полосе!»

Я был ошеломлен.

A. Я ожидал, что эта футбольная мама извиняющимся тоном спросит меня, как пройти в продуктовый магазин, чтобы она могла забрать немного Danimals, а не словесное оскорбление!

B. Я проверяю свою скорость примерно каждую минуту на Сансете, зная, что это печально известная ловушка скорости в утренний час пик. В последний раз я проверял, это было на скорости 42 миль в час, что значительно превышает ограничение скорости в 35 миль в час. Я думал, что иду слишком быстро!

Прежде чем я успел что-то сказать в ответ, она закричала: «Вы задерживаете весь трафик! Медленные машины едут по правой полосе! »

Я посмотрел лобовым стеклом на две машины передо мной и недоверчиво сказал: «Но ведь впереди меня машины!»

Она продолжала кричать мне те же аргументы, зажигая мои системы борьбы или бегства, в то время как я отвечал ей извинениями, что еще больше ухудшало ситуацию. Это продолжалось на красный свет, пока я не принял решение прекратить разговор.

«Хорошего дня!» «» — саркастически сказал я и поднял окно, кипя от гнева, пока она пыталась кричать через очень медленно движущееся стекло.

Ох, как мне хотелось ударить эту женщину по лицу, чтобы вызвать в ней хоть какую-то доброту.

Это беспокоило меня около получаса, когда я думал о вещах, которыми я мог бы выстрелить в нее (, почему так зол, леди? ), если бы я действительно ехал так медленно (возможно, был моей ошибкой), как Я, наверное, спас ее от штрафа за превышение скорости…

Пока я не осознал, что трачу все это время и энергию на этого человека, которого не мог контролировать, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как я могу реагировать, что избавило бы меня от всех этих внутренних мучений.

Когда вы столкнетесь с трудным человеком, как

вы, , отреагируете?

Я подумал об этих шагах (хотя и постфактум) и собираюсь реализовать их с этого момента, когда я встречусь с подстрекателем.

Один из самых важных советов, который я получил во время прохождения терапии, был следующий:

Вы не можете контролировать тех, кто вас окружает, вы можете контролировать только вашу реакцию на них .

Реакция на негатив — это выбор, который вы делаете, и обычно это происходит мгновенно.

Мы хотим заменить отрицательную мгновенную реакцию успокаивающей, положительной, защитной.

Эти шаги разработаны, чтобы помочь вам поймать себя в этот момент, обрести ясный ум и отреагировать со стороны своего позитивного истинного «я».

Шаг №1 — Поймай самого себя

В следующий раз, когда кто-то заставит вас защищаться и заставит вас бросить негатив прямо в него, чтобы они почувствовали ту же боль, что и вам, ОСТАНОВИТЕСЬ.

Осознайте свою защиту и свою склонность причинять вред тем, кто причиняет вам вред.

Шаг № 2 — Глубокое дыхание

Возьми один. Теперь.

Вы заметите, что в таких ситуациях ваше дыхание станет коротким и учащенным, заставляя ваше сердце работать быстрее, чтобы доставить больше крови к конечностям, где, по вашему мнению, она вам понадобится.

Но сегодня ты НЕ бьешь кого-нибудь по лицу.

Так что сделайте глубокий вдох, сосредоточьтесь и остановите физические реакции в своем теле, чтобы вы могли думать прямо.

Шаг № 3 — Учтите, что у этого человека, возможно, не самый лучший день

Когда кто-то набрасывается на вас из-за чего-то, казалось бы, тривиального, обычно это происходит из-за их собственных проблем, а не ваших.

Это помогает мне в таких ситуациях отвлечься от гнева и попытаться понять, почему этот человек может вести себя таким образом.

Вы помните, как в прошлом вы поступали грубо с кем-то из-за того, что у вас был плохой день? Разве вы не хотите, чтобы жертва вашей раздоры простила вас?

Если принять это восприятие не удается, спросите себя:

Почему так важно, что этот человек думает о вас?

Их чувства управляют вашей жизнью? Влияет ли мнение этого человека на уровень вашего доверия?

Не позволяйте чужому мнению утомлять вас.

Шаг 4: отпустите потребность быть правым

Если вы все еще чувствуете, что кулак чешется от вкуса челюсти указанного подстрекателя, подождите еще несколько секунд.

Почему ты должен быть прав?

Эго привязано к необходимости быть правым, иметь последнее слово и защищать свою гордость.

Сделайте шаг назад и посмотрите на это, как на чашку Петри. Почему эта связь с твоей гордостью так сильна?

Как бы это было отпустить?

Вы бы умерли? Нет.Вы бы были более крупным человеком? да. Вы бы почувствовали себя лучше позже? да.

Так почему бы и нет? Поэкспериментируйте с тем, чтобы отпустить свою гордость и позволить другому человеку быть «правым»… даже если это не так. Дай ей этот момент.

Примечание об этом шаге: вы действительно должны отпустить его. Вы не можете просто сказать, что собираетесь отпустить это, а затем возмущаться тем фактом, что вы это сделали. Это, как и все остальное, требует практики.

Шаг № 5 — Остановить цикл негатива

Взрывная реакция продолжает цикл негатива, который спровоцировал этот человек.

С ними случилось что-то плохое -> они взрывают вас -> вы взрываете их…

Остановите этот цикл сейчас, поднявшись над ним.

Злобу подстрекателя легко подпитать. Нужен сильный человек, чтобы преодолеть свою гордость и отпустить ее без возмездия.

И тебе станет легче от этого. Я всегда больше горжусь собой, когда могу подняться над негативной ситуацией, чем когда поддаюсь ей.

… и то, что ты не вызвал копов за то, что ты ударил кого-то по лицу, — это большой плюс.;)

Я знаю, что у всех вас, жителей Лос-Анджелеса, была какая-то подобная стычка, но как насчет всех остальных?

Были ли вы в подобной ситуации и передергивались от того, как вы отреагировали? Как бы вы отреагировали по-другому сейчас? Вы попробуете эти шаги в следующий раз? Какие шаги вы бы добавили? Были ли вы в подобных ситуациях, когда гордитесь своей реакцией?

Будем рады услышать о вашей реакции и о том, как вы НЕ бьете людей по лицу!

Фото 1 Рейгана Мухозы на Unsplash
Фото 2 Арисы Чаттаса на Unsplash
Фото 3 Тайлера Никс на Unsplash

Если вам понравился этот пост, вы можете копать…

Законно ли бить кого-нибудь по лицу? Oh Yeah

Нанесение ударов по лицу в фильмах и телешоу так же банально, как и рассерженный начальник полиции и захват скалы одной рукой. Но в реальной жизни оттащить кого-то и выследить — это не только отличный способ сломать себе руку, но и в большинстве случаев незаконный. Есть ли когда-нибудь ситуация, когда у вас есть законные основания засунуть кого-то в уродливую кружку?

Мы передали вопрос Мике Шварцбаху, адвокату по уголовным делам из Калифорнии и редактору Nolo.Короче говоря, ответ — «да», но удар должен быть нанесен в порядке самозащиты.

«В общем, вы должны , а не быть агрессором, и вы должны разумно полагать, что сила необходима для защиты от неминуемого насилия», — говорит Шварцбах. «И вдобавок к этому вы должны использовать пропорциональное количество силы».

Есть несколько действительно важных моментов, по которым можно отличить законный удар от незаконного. №1, ты не можешь ударить первым. Это сделало бы вас агрессором.Трудно спорить о самообороне, когда ты буквально в атаке.

Во-вторых, вы можете ударить кого-то, только если он уже нанес удар по вам или если вы считаете, что вас вот-вот ударит. Шварцбах говорит, что также можно требовать самообороны, если вы ударите своего нападающего, пока он собирается ударить вас, но вам понадобятся быстрые руки.

И в-третьих, вы не можете нагнетать драку. Если пьяному парню в баре не нравится, как вы смотрите на его девушку (да, еще одно клише), и он толкает вас по плечу, вы не вправе разбивать бутылку над его головой.Вы, вероятно, даже не вправе его ударить. Или дайте ему пощечину. Или пнуть его в лакомство.

«Самозащита применяется там, где опасность неминуема», — поясняет Шварцбах. «Теория состоит в том, что у вас нет альтернативы». То же самое верно, если вы встаете на защиту другого человека. Если вы обоснованно полагаете, что они находятся в непосредственной опасности насилия и у вас нет другой альтернативы, вы можете вмешаться и начать бить.

А как насчет аргумента «боевые слова»? Разве вам не разрешено защищаться, если кто-то словесно приставает к вам, провоцирует или угрожает вам?

«Это, пожалуй, наиболее распространенное заблуждение о самообороне», — говорит Шварцбах.

Несмотря на то, что «боевые слова» не защищены как свобода слова, они по-прежнему не являются юридическим оправданием насилия. Шварцбах говорит, что даже если кто-то угрожает вам и говорит, что собирается вас избить или убить, закон не дает вам права ударить его.

«Одно дело — быть« понятным », когда кто-то угрожает убить вас, а вы бьете его по лицу», — говорит Шварцбах. «Но если нет никаких указаний на то, что этот человек собирался причинить вам какой-либо вред, и у вас было время поговорить с полицией, у вас, скорее всего, не будет правовой защиты.»

Что вызывает важные предостережения при обсуждении» законности «чего-либо. Хотя уголовное право, касающееся самообороны, довольно единообразно в Соединенных Штатах, применение и толкование закона варьируются от штата к штату, от участка к участку и В каждом конкретном случае.

«При таком большом количестве подобных вещей в игру вступает усмотрение полиции и прокуратуры, — говорит Шварцбах. — Если вы находитесь в большом метро, ​​и в баре происходит драка, и кого-то ударили кулаком, В противном случае прокуратура завалена делами, и, кажется, никто не пострадал, они могут не продолжать дело.Как и все, это зависит от людей, с которыми вы имеете дело ».

И даже если окружная прокуратура решит предъявить обвинение, в конечном итоге именно присяжные будут решать, действительно ли вы действовали в порядке самообороны, и если ваш удар был оправдан. В уголовном процессе по делу о нападении и избиении прокурор должен опровергнуть «вне разумных сомнений», что вы нанесли удар в целях самообороны. Это будет зависеть от показаний свидетелей, показаний полиции и ваших слов против чувака с синяк под глазом.

Но вот и самая сложная часть. Даже если с вас будут сняты уголовные обвинения за нанесение ударов кулаком, вы все равно можете подать иск в гражданский суд. Если человек, которого вы ударили, получил серьезную травму, пропустил работу или получил психологическую травму в результате инцидента, он может подать на вас в суд о возмещении ущерба.