Прослушивание музыки и другие возможности приложения Apple Music

В приложении Apple Music можно управлять медиатекой и слушать музыку. Оформив подписку на Apple Music, вы сможете слушать миллионы музыкальных композиций в режиме потокового воспроизведения, находить новые композиции и добавлять их в медиатеку. Кроме того, вы получите доступ к медиатеке на других устройствах.

Функции приложения Apple Music

Навигация по приложению Apple Music устроена следующим образом.

• На устройстве iPhone, iPod touch или Android: используйте вкладки в нижней части экрана.
• На устройстве iPad или компьютере Mac используйте боковое меню.

Слушать

С подпиской на Apple Music вы сможете слушать свои любимые композиции и находить новые в разделе «Слушать». Вам также будет доступен раздел «Подборка лучшего», в котором собраны ваши любимые песни, рекомендации, составленные на основе прослушанных вами композиций, и многое другое. Apple Music анализирует музыку, которую вы слушаете, и предлагает композиции, которые могут вам понравиться, в разделе «Слушать».

Обзор

Получите доступ к музыкальным новинкам, подписавшись на Apple Music. Слушайте самую популярную музыку. Подключитесь к Apple Music TV, чтобы смотреть трансляции музыкальных видеоклипов в прямом эфире*. Просматривайте плейлисты, созданные музыкальными экспертами.

* В настоящее время раздел Apple Music TV доступен только в США без подписки на Apple Music.

Радио

Подключайтесь к радиостанциям Apple Music в прямом эфире, чтобы послушать передачи с участием известных музыкантов. Слушайте широковещательные радиостанции со всего мира. Создавайте свои радиостанции с любимой музыкой. Узнайте больше о радиостанциях в приложении Apple Music.

Поиск

Воспользуйтесь поиском, чтобы найти музыку, которую вы хотите послушать. Быстро переключайтесь между поиском по медиатеке и в каталоге Apple Music. Поиск песен по тексту, категории и подсказки во время ввода текста помогут найти вам именно то, что вы ищете.

Воспроизведение музыки и управление воспроизведением

Нажмите или дважды щелкните песню, чтобы начать ее воспроизведение. Чтобы управлять воспроизведением на iPhone, iPad, iPod touch или на устройстве с Android, нажмите проигрыватель в нижней части экрана. На компьютере Mac используйте элементы управления, расположенные вверху экрана.
 

Создание очереди воспроизведения

Включите песню, а функция автоматического воспроизведения подберет похожие композиции, которые прозвучат дальше. Или сформируйте очередь для последующего воспроизведения.

Просмотр текстов песен

Найдите слова к любимым песням. При прослушивании вы также можете просматривать текст песни, идеально синхронизированный с вокалом.

Узнайте о других возможностях

Подписка на Apple Music

Слушайте миллионы музыкальных композиций в режиме потокового воспроизведения, получайте рекомендации и наслаждайтесь доступом к медиатеке на всех устройствах.

Покупка музыки в iTunes Store

Если у вас нет подписки на Apple Music или вы хотите приобрести музыкальную композицию или альбом, используйте iTunes Store.

Создание плейлистов

Узнайте, как создавать плейлисты с музыкой из каталога Apple Music или собственной коллекции.

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 19 января 2021 г.

Действительно ли музыка помогает во время обучения?

Для многих людей прослушивание музыки является неотъемлемой частью многозадачности. Прослушивают ли они инструментальные произведения или вокальные композиции, музыка идет рука об руку с их учебной программой. Поэтому возникает вопрос: действительно ли полезно слушать музыку во время учебы?

Для многих людей прослушивание музыки является неотъемлемой частью многозадачности. Прослушивают ли они инструментальные произведения или вокальные композиции, музыка идет рука об руку с их учебной программой. Поэтому возникает вопрос: действительно ли полезно слушать музыку во время учебы?

Это вопрос, которым задавались для многих целей с тех пор, как музыка стала мобильной и доступной. Мнения по этому вопросу разделились, и некоторые люди настаивают на мнении, что тишина является единственным подходящим фоном во время обучения. Однако, что же является правдой?

Хорошая ли это идея прежде всего?

Ответы на этот вопрос противоречивы. Это во многом зависит от человека, и от того, какие отвлекающие факторы он может терпеть. Все люди разные и имеют разный уровень концентрации, поэтому, в то время как некоторые могут легко балансировать между музыкой и учебой, другие себе этого просто не представляют. Однако это не уменьшает выгоды, которые музыка приносит некоторым людям. Для людей, которым нравится слушать музыку во время учебы, фоновый шум может улучшить настроение, память и выносливость.

Поскольку они прослушивают что-то приятное, они с большим энтузиазмом относятся к тому, чтобы сосредоточиться на задаче. Это побуждает их дольше учиться и оставляет их менее эмоционально истощенными в конце сессии. Музыка также может уменьшить беспокойство и стресс, что улучшает общее настроение слушателя и психическое здоровье. Для многих людей выбор: слушать музыку во время обучения или нет – скорее личный, чем продиктованный кем-либо.

Какие виды музыки предпочтительны?

Среди людей, которые используют фоновую музыку во время обучения, выбор между инструментальными и вокальными композициями имеет большое отличие. Многие согласны с тем, что вокальные композиции затрудняют сосредоточение внимания на словах во время самостоятельного чтения, поэтому инструментальные треки – лучший выбор во время учебных занятий. Тем не менее, некоторые люди не возражают против прослушивания вокальных композиций во время учебы.

Исследования показали, что люди, которые слушают вокальные композиции во время обучения, как правило, поглощают меньше информации, которую они читают, тогда как слушатели инструментальной музыки продемонстрировали лучшие результаты. Эти тесты также показали, что спокойная, умиротворяющая музыка более эффективна, чем резкие звуки, такие как металл или рок. По этой причине лучше выбирать композиции с более спокойной тональностью.

Результаты также указывали на отрицательную корреляцию между концентрацией и громкой музыкой. Прослушивание музыки чрезмерно громко может также привести к потере слуха, поэтому рекомендуется, чтобы слушатели использовали безопасную громкость. Многие молодые люди не обращают должного внимания на свой слух, поэтому также рекомендуется проходить проверку слуха с использованием тестов. Эти тесты могут идентифицировать ранние формы потери слуха и шума в ушах (тиннитуса), вызванные чрезмерным шумом.

Notice: JavaScript is required for this content.

Музыка — Help Mail.ru. Мой Мир

Моя Музыка Mail.ru – бесплатный сервис для прослушивания любимой музыки. Здесь вы найдете миллионы треков, а также сможете добавлять собственную музыку. Музыкальная коллекция регулярно пополняется новыми треками.

На главной странице музыки размещены различные музыкальные подборки в разных жанрах и для самых разных случаев. В верхнем меню есть удобный фильтр, используя который, вы найдете именно те подборки, которые нужны вам.

• Для прослушивания вам необходимо навести курсор на обложку и кликнуть на кнопку play.

• А если вы хотите зайти на страницу подборки просто кликните на обложку.

• Чтобы загрузить собственную музыку, воспользуйтесь кнопкой «Загрузить» в правом верхнем углу экрана, выберите удобный способ загрузки (перетащить мышкой или выбрать из файлов на компьютере),

         а в раскрывающемся меню наверху выберите плейлист, в который собираетесь добавить музыку.

• Функции управления музыкой: перематывание, очередность воспроизведения, «перемешивание» (воспроизведение в случайном порядке) и т.д., мы поместили в правом верхнем углу экрана. Плеер всегда находится там, в каком бы разделе Музыки вы ни были.

Тут находится вся музыка, которую вы добавили к себе. Также тут вы можете создать собственные плейлисты и поделиться ими с друзьями.

• Чтобы создать собственный плейлист, кликните «Создать плейлист».

• При создании вы можете дать ему название, добавить описание, приложить обложку, а также выбрать теги. Теги позволят наиболее точно отобразить жанр музыки в плейлисте, например: soul, классика, ностальгия и т.д. Чтобы выбрать нужные теги просто кликните по ним, если вы выбрали тег по ошибке кликните по нему еще раз и выделение снимется.

• Если вы хотите поделиться треком или вашим плейлистом в социальных сетях, просто кликните на специальный значок.

          Для отдельного трека значок расположен в плеере,

          а для плейлиста – на обложке вашей подборки нажмите на значок «Нравится» и ниже появится меню «Поделиться».

• С первого прослушивания музыки наш сервис начинает подбирать для вас музыку: чем больше вы слушаете музыки, тем более точные рекомендации появляются для вас. Учитываться прослушивания будут только в том случае, если вы дослушали трек до конца: так система поймет, что трек вам понравился, и предложит подходящую вам музыку. Заходите регулярно в этот раздел – рекомендации обновляются в режиме реального времени.

• Тут вы можете послушать музыку ваших друзей. Для этого кликните на аватарку друга,

         и вы увидите всего его музыку.

Если Вам не помогла данная статья, пожалуйста, напишите в службу поддержки.

i enjoy listening to music

Come with a kick stand […] bracket, place it at your desk and enjoy listening to your favorite music using the earphones included […] while working ebuyeshop.com	Пойдем со скобкой […] стоять удар, поместите его на стол и наслаждаться слушать любимую музыку с помощью наушников включен […] во время работы ebuyeshop.com
ConnectLine’s wireless technology works seamlessly with Oticon hearing instruments to […] enhance positive listening and communication […] experiences, such as streaming conversation from mobile or landline phones, enjoying one-to-one communication, watching TV, listening to music, video chatting, and more. oticon.com	Беспроводная технология ConnectLine работает беспроблемно со слуховыми аппаратами Oticon для улучшения […] позитивного слушания и коммуникационного опыта, […] такого как, перенос разговора с мобильного или стационарного телефонов, наслаждение коммуникацией тет—а-тет, просмотр телевизора, прослушивание музыки, видеочат и прочее. oticon.com.ru
Enjoy late night gaming or movies without disturbing others, adjust your listening experience for your favorite gaming, film and music genres, and choose from custom listening environments. corsair.com	Играйте или смотрите фильмы поздними ночами, не нарушая при этом покой окружающих, используйте настройки для получения оптимального звука для конкретных игр, фильмов и музыкальных жанров, а также настройки окружения при прослушивании. corsair.com
Most users can enjoy music or successfully participate in conversation, even in the most challenging listening situations. vibrantmedel.us	Большинство пациентов могут наслаждаться музыкой или успешно принимать участие в разговоре, даже в ситуациях, когда требуется […] […] значительное напряжение сил для восприятия речи. vibrantmedel.us
You might find yourself in a situation when […] you’d like to enjoy the peaceful emanations of any of the biofield frequencies found in any of our NeuroFlow releases, but it’s inappropriate to be wearing ear buds or listening to music. profoundmeditationprogram.com	Иногда вы можете […] оказаться в ситуации, когда вы хотели бы пережить на себе умиротворяющие эманации биополевых частот продуктов линии «NeuroFlow», но при этом было бы неуместно носить наушники или слушать музыку. profoundmeditationprogram.com
Advanced Bionics incorporates the most sophisticated sound processing technology available to ensure that you or your child hear the best you can no […] matter where you are or what you’re doing: in a quiet library, a [. ..] noisy classroom, or listening to music on your MP3 player. advancedbionics.com	Компания Advanced Bionics объединяет множество сложных технологий обработки звука, созданные для того, чтобы обеспечить вас или вашего ребенка превосходным слухом независимо от […] того, где вы находитесь или чем вы заняты: в […] тихой библиотеке, в шумном классе или слушаете музыку с вашего […] MP3 плеера. advancedbionics.com
In this way, you can adjust […] whatever you are listening to and enjoy sounds as you […] like, directly into your ears through the hearing aids. oticon.ca	Подобным образом у Вас есть возможность […] адаптироваться к тому, что Вы слушаете и наслаждаться […] звуками, которые Вам нравятся, непосредственно […] в Ваших ушах через слуховые аппараты. oticon.com.ru
Get access to 15 million tracks, share music with friends, and find out what tunes they’re listening to as well. philips.co.uk	Получите доступ к 15 миллионам аудиозаписей, поделитесь музыкой с друзьями, а также узнайте, какую музыку слушают они. philips.ru
The independent expert urged the international community to explore all possible means to stop summary executions, including beheadings of innocent people, amputations; floggings, forcible marriages of young girls to militiamen, the use of civilians as human shields, the imposition of the strictest dress code for women, the [. ..] prohibition of public mass media and […] bans imposed on listening to music and public gathering.52 […] The High Commissioner for […] Human Rights made similar remarks.53 24. daccess-ods.un.org	23. Независимый эксперт настоятельно призвал международное сообщество изыскивать все возможные средства, чтобы остановить произвольные казни, в том числе обезглавливания невинных людей, ампутации конечностей, порки, принудительные браки девушек с повстанцами, использование гражданских лиц в качестве «живого щита», введение самых строгих […] правил ношения одежды для женщин, […] запрещение государственных СМИ и запреты на слушание музыки […] и проведение публичных собраний52 . daccess-ods.un.org
Together with wireless connectivity […] devices, watching TV, talking on the phone or listening to music can be hasslefree activities, whether the child […] is alone or together with family and friends. oticon.co.uk	Вместе с беспроводными […] устройствами просмотр телевизора, разговор по телефону и прослушивание музыки может быть беспроблемным занятием вне зависимости […] от того, один ли находится ребенок […] или вместе с семьей и друзьями. oticon.com.ru
Innovative technology of playback of streaming audio and video created on the base of the most popular P2P protocol (BitTorrent), in its […] best in the world realisation, with […] unsurpassed possibilities will allow you to enjoy online viewing and listening to the highest quality video and audio in the [. ..] Internet. magicplayer.torrentstream.org	Инновационная технология воспроизведения потокового видео и аудио, созданная на базе самого […] популярного Р2Р протокола […] (BitTorrent), в своей лучшей в мире реализации с непревзойденными возможностями, позволит Вам наслаждаться онлайн просмотром и прослушиванием […] самого качественного […] видео и аудио в сети Интернет. magicplayer.torrentstream.org
Simply connect your audio […] device to the Music iLink jack to enjoy your music with the superior […] sound quality of the Philips home theater. philips.co.uk	Просто подключите […] аудио-устройство к разъему Music iLink и наслаждайтесь музыкой в […] великолепном качестве звука домашнего кинотеатра Philips. philips.ru
The Naim HDX is an upgradeable, […] reference-standard hard disk player designed […] to enable you to enjoy listening to and managing […] your collection of high quality CD-rips […] and downloads through your primary hi-fi system. naimaudio.com	Naim HDX – модернизируемый эталонный проигрыватель с […] жестким диском, созданный для прослушивания и управления […] коллекцией CD-рипов и закачек […] через основную Hi-Fi систему. naimaudio.com
Do you want to enjoy music in you home, and make your life more colorful? macbook-covers. net	Вы хотите наслаждаться музыкой в ​​тебе домой, и сделать вашу жизнь более […] яркой? macbook-covers.net
However, the Zadar Summer of Theatre is […] just as open to music, so you can be sure to have the opportunity to enjoy superb performances […] from Croatian and international musicians. atlantis-travel.hr	Много […] внимания театральное лето Задара уделяет музыке, и Вы можете быть уверены, что у Вас будет […] возможность послушать отличные […] песни хорватских и иностранных музыкантов. atlantis-travel.hr
CD AutoRun Windows’ CD and DVD autorun features, an extension […] you additional options for starting programs or listening to music provides. tweaknow-powerp…-2009.indir.biz	CD CD автозапуска Windows и DVD функция […] автозапуска, расширения, которое вы […] дополнительные параметры для запуска программ или прослушивание музыки обеспечивает. tweaknow-powerp…-2009.indir.biz
AB uses the following technologies to help you or your child hear better in real-world conditions: in noise, in […] the classroom, on the phone, and while listening to music. advancedbionics.com	Компания AB использует следующие технологии для того, чтобы помочь вам или вашему ребенку слушать лучше в реальных […] условиях: среди шума, в классе, по телефону и слушая музыку. advancedbionics.com
Headphones […] connected to music listening devices can produce […] sound levels reaching 120 or 130 decibels — equal to the loudness […] of a thunderclap, a jackhammer or a jet taking off 30 metres away, Khatter said. intmedtourism.com	Подсоединенные к музыкальным проигрывателям […] обычные наушники могут производить уровень шума до 120-130 децибел — это сравнимо […] с раскатами грома, ударами отбойного молота или взлетом реактивного самолета в 30 метрах, по утверждению Хаттера. intmedtourism.com
Use the Q2031B for live sound, recording, A/V […] production, electronic musical instruments, […] broadcasting, music listening, or any other […] application that requires precise response tailoring. in.yamaha.com	Используйте эквалайзер Q2031B для живых выступлений, для записи, для студийной обработки, совместно с […] электронными музыкальными инструментами, […] для радиотрансляции, для прослушивания музыки […] или в любых других случаях, требующих […] тонкой настройки звука. ru.yamaha.com
A closed-back design with rigid metal faceplates […] and sealed earpads make P5 perfect for listening to music on the go. bowers-wilkins.net	Конструкция с закрытыми сзади динамиками, плотно […] прилегающими накладками на уши и прочными […] металлическими панелями делают P5 идеальными для прослушивания музыки на ходу. bowers-wilkins.ru
Lightweight and comfortable,this earphone […] enables you to carry on conversations while you continue to do […] other things including listening to your favorite music. beebond.com	Легкие, удобные наушники позволяют […] вам разговаривать в то время как вы слушаете музыку. beebond.ru
Other processors require users to make […] frequent program or setting changes in order to enjoy an optimal listening experience. vibrantmedel.us	Для других процессоров необходимо частое […] изменение программы и настройка параметров, чтобы достичь оптимального восприятия звука. vibrantmedel.us
Since 1946, we have been passionate […] about developing quality hearing systems […] that enable people with hearing difficulties to enjoy authentic listening experiences. bernafon.ca	С 1946 года Бернафон […] разрабатывает качественных слуховых систем, […] которые позволяют нашим пациентам получать настоящее удовольствие от прослушивания звуков. bernafon.ru
The RCD-N7 is a CD receiver system that […] lets you set your iPod or iPhone into […] a dedicated dock on the top to enjoy music with high-quality sound or listen to Internet radio or online music. downtownhifi.at	RCD-N7 является системой CD-ресивер которая позволяет […] установить iPod или iPhone […] в специальную док на вершине, чтобы слушать музыку с высоким качеством звука или слушать интернет-радио или […] музыку в Интернете. downtownhifi.at
Playmaker is the ideal solution for the family that likes to enjoy different music in different ways around the house. bang-olufsen.com	Playmaker – это […] идеальное решение для семьи, предпочитающей наслаждаться различными видами музыки различными способами по всему дому. bang-olufsen.com
Of course, we can’t omit Ainars Mielavs’s concerts at Dom Square in Riga, in […] Ventspils, Valmiera, Daugavpils, Cesis and other […] major towns, where the bank provided Latvian population with a chance to enjoy great music. dnb.lv	Конечно же, нельзя не упомянуть концерты Айнарса Миелавса на Домской площади в Риге, в Вентспилсе, […] Валмиере, Даугавпилсе, Цесисе и других […] крупнейших городах, на которых банк дал возможность населению наслаждаться замечательной музыкой. dnb.lv
It shields UV, glare and […] diffused light, allowing you to enjoy music in the sun without disturbance, […] and protect your eyes [. ..] and eyesight; flexible earphone cord in best length, HIFI stereo earphones, up to 85 decibel volume, bring you endless joy of high-quality music; built-in lithium battery support maximum continuous 4-hour playback. ebuyeshop.com	Это щиты УФ, блики и […] рассеянный свет, что позволяет Вам наслаждаться музыкой на солнце без помехи, […] и защитить ваши глаза […] и зрение; гибкий шнур наушников в лучших длины, HIFI стерео наушники, до 85 децибел объема, приносят вам бесконечную радость высокой -качество музыки, встроенный литиевый аккумулятор максимальную поддержку непрерывного 4-х часов воспроизведения. ebuyeshop.com
In connection with the right of the […] child to be heard, Mr. Zermatten referred to resolution 64/146 on the rights of the child, in which the General Assembly recognized, inter alia, […] that the full enjoyment of the right of the child to be heard and to participate requires adults to adopt an appropriate child-centred attitude, listening to children and […] respecting their rights and individual points of view (para. 32). daccess-ods.un.org	В связи с правом ребенка быть […] заслушанным г-н Зерматтен упомянул резолюцию 64/146 о правах ребенка, в которой Генеральная Ассамблея признала, в частности, что полноценное обеспечение права ребенка на выражение своего […] собственного мнения и на участие требует, чтобы взрослые приняли такой подход, при котором детям отводится центральное место, выслушивая детей и уважая их права и индивидуальные […] точки зрения (пункт 32). daccess-ods.un.org
Of course, I want to be able to do things such [. ..] as tweeting while listening to music, and when I get a […] call, I need to be able to quickly switch to it without hassle. at.yamaha.com	Тогда можно было бы […] чем-нибудь заняться, пока слушаешь музыку – например, пообщаться […] в Твиттере; а когда зазвонит телефон, […] можно быстро переключить режим. ru.yamaha.com
This is an incredible way to improve […] your experience of listening to music or watch movies whenever […] and wherever you want, more […] of this device in Beebond.com that you can check out. beebond.com	Это удивительный способ […] улучшить качество слушания музыки или просмотра фильмов, где […] бы и когда бы ни захотелось. beebond.ru

Эмоции от прослушивания музыки оказались «ненастоящими» для лимбической системы

The Grinch / Illumination, 2018

Страх, грусть, радость и нежность, вызываемые музыкой, имеют нейронные репрезентации в слуховой и моторной коре, но не связаны со специфическими эмоциональными центрами в лимбической системе и центрами управления и подкрепления в лобных долях. Хотя эти области в первую очередь связывают с регуляцией и управлением всеми эмоциями вне зависимости от причин, которые вызвали их. Статья опубликована в журнале Cerebral Cortex.

Выживанию помогают врожденные эмоции или так называемые базовые эмоции. Выделяют шесть видов базовых эмоций: гнев (злость), печаль (грусть), отвращение, страх, удивление и радость. Они универсальны: встречаются у всех людей вне зависимости от их культуры, расы, географического положения, и их сопровождают одинаковые паттерны физиологических, мимических и поведенческих реакций. Например, страх вызывает резкий выброс адреналина, расширение глаз, напряжение челюсти и побег от угрозы или ступор перед ней у людей во всем мире.

Но и музыка способна вызывать переживания, которые схожи с базовыми эмоциями, или, по крайней мере, люди их называют также. И некоторые ученые предполагают, что эмоции от музыки активируют те же области мозга, что и все прочие эмоциональные состояния, включая базовые эмоции: структуры лимбической системы (миндалевидное тело, таламус, полосатое тело, передняя поясная извилина), а также островок и центры управления и подкрепления в медиальной лобной и орбитофронтальной коре. Тем не менее, имеющихся данных недостаточно для окончательных выводов.

Веса Путкинен (Vesa Putkinen) из Университета Турку и его коллеги сравнили активность мозга при переживании базовых и эмоций от музыки у 102 человек, половина из которых не имели никакого музыкального образования. Во время МРТ участники прослушали 18 незнакомых инструментальных отрывков по 45 секунд из саундтреков и посмотрели 96 видеоклипов по 12,5 секунд из фильмов на английском языке. Используемые наборы стимулов ученые взяли из предшествующих исследований, которые показали их эффективность в формировании эмоционального ответа.

Видеоролики содержали эмоциональные и нейтральные сцены и должны были провоцировать возникновение базовых эмоций. Эмоциональные сцены — это, к примеру, эпизоды с плачем или смехом, а на нейтральных фрагментах были люди в спокойном состоянии, предметы, пейзажи.

Страх, печаль, радость и нежность в литературе часто описываются как эмоции, связанные с музыкой, поэтому музыкальные фрагменты должны были вызвать одну из них. После сканера испытуемые по шкале от 1 — очень слабый до 10 — чрезвычайно сильный оценили интенсивность страха, печали, радости и нежности в ответ на каждый музыкальный фрагмент. Все композиции получили наивысший рейтинг по эмоции, на которую были нацелены (p < 0,001).

Далее ученые отследили реакцию мозга на каждую «музыкальную» эмоцию и создали мозговую суммарную карту этих эмоций. Другими словами, показали, какие зоны мозга активируются при прослушивании разной музыки, и где активность интенсивнее. Чем интенсивнее работает зона, тем больше категорий эмоций она обрабатывает. Аналогичная карта была создана и для базовых эмоций. Как и ожидалось, ученые обнаружили, что базовые эмоции активировали, в основном, специфичные эмоциональные зоны, которые перечислены выше (p < 0,05).

Суммарные мозговые карты эмоций: четыре изображения в верхнем ряду – карта эмоций, связанных с музыкой; в нижнем – карта базовых эмоций

Vesa Putkinen et al. / Cerebral Cortex, 2020

А затем, использовав многомерный анализ паттернов мозга (MVPA), исследователи выяснили, что наиболее важными зонами для обработки «музыкальных» эмоций являются двухсторонняя слуховая кора и прецентральная извилина, обеспечивающая моторные функции (p < 0,001). И только эти зоны активировались при переживании всех четырех эмоций: страха, счастья, грусти и нежности (p < 0,05).

Таким образом, страх, счастье, грусть и нежность, вызванные музыкой, имеют нейронные репрезентации в слуховой и моторной коре, что отличает их от базовых эмоций, которые представлены в структурах лимбической системы, а также в островке, медиальной лобной и орбитофронтальной коре. Но авторы отмечают, что их выводы очень ограничены: предыдущие исследования показали, что знакомая музыка вызывает более сильные эмоции и более сильный ответ мозга, и, вероятно, использование незнакомой музыки могло снизить эмоциональные реакции и активацию соответствующих мозговых структур. А использовалась незнакомая музыка, так как авторы считали, что так минимизируют влияние личного опыта и воспоминаний.

Эффект, который музыка оказывает на эмоциональное состояние человека, немецкие ученые решили использовать для снижения послеоперационной боли — и у них это получилось. Но помимо музыки пациенты еще слушали успокаивающие слова.

Екатерина Рощина

Обзор сервисов для прослушивания музыки / Хабр

Для обзора выбрал ЯндексМузыка, Spotify, YouTube Music ( далее в тексте YTMusic) и музыка Вконтакте (далее в тексте VKBoom).
Опыт пользования каждого приложения (кроме Spotify) больше полугода. Но это обзор не столько о том, какое приложение выбрать, а нечто среднее между визионерским видением и письмом в службу поддержки.

Зачем платить?

В рекламе подобных сервисов, всегда делают акцент на удобное скачивание, отсутствие рекламы и тому подобное. Но если сегодня очень удобно скачивать бесплатно, зачем платить за подписку?

Во-первых в том, что слушая на сервисах, постепенно вырабатывается алгоритм, который начинает распознавать ваши предпочтения и начинает более точно рекомендовать музыку. Если вам нужно разнообразие, тогда подписка для вас! Но иногда, друзья просят включить музыку, которая мне не нравится, но телефон, например, подключен к общей колонке. К сожалению, сегодня ни одно приложение это не понимает и на следующий день у меня аналогичные треки появляются в рекомендациях.

Во-вторых, всё в едином пространстве. Шёл по улице, понравился трек, а он уже у тебя на компе и остальных устройствах. Конечно, можно реализовать через Dropbox бесплатно, но это не так удобно.

Глобально

Несмотря на различия, отмечу общие черты приложений.

1) К сожалению нельзя в приложении уменьшить громкость отдельно от остальных приложений. Например, когда используешь навигатор в незнакомой местности, приходится его внимательно слушать, иначе будешь делать крюк. Навигатор обычно приглушает остальные звуки, но когда на пару секунд прерывают довольно громкую музыку, уши не успевают переключится. Если вы ещё вдобавок едете с общительной компанией, то музыку вообще придётся выключить, потому что тихая музыка фоном, это к сожалению, такой же тихий навигатор.

2) Говоря об использовании в машине, отдельно отмечу переключение треков. Конечно у Spotify есть car mode, с увеличенным иконками. Но на деле, если ты уже глядишь на экран, отвлёкшись от дороги, размер иконки не имеет значения. Тут более уместно тактильное нажатие! Ведь каким бы плоским не был бы экран, у него есть рёбра, вдоль которых можно расположить огромные кнопки.

Если надо перемешать треки, то давным-давно придумано gestures app, когда не смотря на экран можно открыть любое приложение рисуя символ на дисплее. Аналогично можно было бы перемешать треки или чего-нибудь ещё.

3) У всех, с накоплением треков плейлист превращается в бесконечный список, листать который в поиске определённого трека просто невыносимо.

Если мы хотим конкретный трек, то его можно ввести и в поиске, но если мы хотим эмоцию, грустную иль зажигательную, то тут пока мы сами не рассортируем, чуда не произойдёт. Даже если приложение будет генерить плейлисты на автомате, освободив нас от рутины, то при поиске трека, будешь ощущать себя библиотекарем, а не тем кто пришёл за эмоциями. Может в будущем нейронки и будут предоставлять треки по запросу вроде: «грустное на гитаре» или «весёлое на баяне». Но лучше, если человек будет стучать с определённым ритмом, чтобы настроиться на бег или медленно вести пальцем по экрану, когда на душе не айс. Со временем, телефон будет лучше запоминать ваши личные повадки.

Ассортимент

В плане шаринга наиболее удобен VKBoom. Перекинуть в личку найденный трек, полистать посты с упоминанием трека и найти пользовательские подборки — недооценённая сторона.

ЯндексМузыка генерит самую оригинальную подборку — Déjà Vu. Она состоит из треков которые вы могли слышать в кино, рекламе или старые хиты. ЯндексМузыка в последнее время делает упор на подкасты, которые есть у всех, кроме YTMusic.

Бесит, что все приложения, когда предлагают послушать новые треки, они создают плейлисты, где все треки надо слушать сначала. Очень не хватает ползунка как у радио, который ведёшь и слушаешь моменты из песен, и ведешь до тех пор, пока на чём-то интересном не остановишься.

VKBoom и ЯндексМузыка имеют большой ассортимент русскоязычной музыки. Но забугорные сервисы, в свою очередь имеют локализацию. Так например, я заслушиваюсь Bonaparte(музыкальная группа). У них вышел новый альбом, который стал доступен на территории РФ только через полгода (у Apple раньше). Я даже через VPN заходил в свой акк из других стран, но тщетно. Локальная подписка — локальные треки.

У нас есть музыкальная группа, треки есть на всех площадках кроме Spotify, потому что для русского слушателя Spotify довольно бедный. Spotify и Яндекс не имеют возможности закачки любительских треков, в отличии от VKBoom и YTMusic.

YTMusic на голову выше остальных, потому что многие публикуют концерты в формате видео, особенно в связи с пандемией, количество домашних концертов и диджейских сетов выросло в разы. Я слушаю длинные диджейские сеты, потому что ни одно приложение на сегодняший день не научилось сводить треки между собой, чтобы слушать как единое целое на протяжении длительного времени.

Но это и проклятие YTMusic, например, когда вы лайкнули клип, то у вас сохранится аудиодорожка клипа, а не оригинальный трек. Даже если вы добавите оригинальный трек в альбом, YTMusic этого не различает. Из-за чего начинаешь лайкать клипы на YouTube с опаской, что это сохранится ввиде трека на мобилу.

Cортировка

Никто сегодня не может рассортировать ремиксы и каверы. Особенно болезненно это для VKBoom, потому что его поиск доисторический. Если ты допустил в слове опечатку, то поиск вряд ли что-либо найдёт.

У VKBoom и YTMusic нет поиска с распознаванием трека, а у ЯндексМузыки и Spotify есть поиск аналогичный Shazam. Удивляет YTMusic, где Google (владелец YTMusic) имея превосходный поиск, который буквально найдёт трек по мычанию мелодии, такой поиск не интегрируют в YTMusic.

Разговаривая со многими людьми о подобных приложениях, я заметил, что многие даже названия авторов не знают. Просто помнят слова из песни и ритм. Поэтому будем надеятся, что продвинутый голосовой поиск будет у всех.

Пространство

Десктоп версия есть у всех кроме VKBoom, по идее можно зайти в VK и там послушать, но иногда не хочется быть онлайн. У Spotify в web-режиме есть проигрыватель поверх окон. Такой плюшки ни у Яндекса, ни у YTMusic нет

Пространство это гораздо больше, чем десктоп или телевизор. На сходках и вечеринках, когда кто-либо включает музыку, она нравится не всем, из-за чего приходится часто перелистывать треки. Но если бы у всех присутствующих сканировался бы список треков и находились бы общие, это спасало бы кислые посиделки. Задизайнил идею на примере Вконтакте, потому что им проще всего это реализовать, ибо их плейлисты самые открытые.

Надеюсь в будущем создатели стриминговых сервисов договорятся и создадут единую платформу для шаринга плейлистов, дабы подобный скан работал между приложениями.

Сканировать плейлисты может пригодиться Яндексу, ведь у них помимо музыки, есть ещё и такси, которое сможет играть музыку прямо из приложения ЯндексМузыка.

Единое пространство может быть не только между динамиками и устройством, но и между устройствами. Было бы круто, если куча телефонов играли бы параллельно один трек, как один динамик. В эпоху ик-порта мы нажимали кнопки одновременно, а когда выросли забыли, как это было круто, когда куча телефонов играет один трек. А если ещё каждое устройство подключено к Bluetooth-колонке, то день города, может быть каждый день. Если ещё у кого-то телефон как микрофон будет, то можно быстро на ходу целые концерты организовать.

Те кто любят петь знайте, в Spotify можно смотреть текст песен в режиме реального времени, но полноценного караоке, с баллами, пока нет.

Цены

Зачем сравнивать цены, если они меняются, часто проводятся акции( несколько месяцев бесплатно, например), подписки идут в комплекте с тарифом у сим-карт или накрайняк, существуют хакнутые акки и приложения. Но отмечу:

1) Ищите семейные или студенческие подписки — это выгодно!

2) Те, кто часто юзает сервисы Яндекса, подписка «Плюс» будет в тему.

Вывод

Я изложил всё, что накипело и какие мысли посетили, надеюсь это прочтут разработчики стриминговых сервисов. Если вам понравилось статья, дайте знать в комментариях и я напишу такой же идейный обзор по мессенджерам.

P.S. Прошлую статью оформил в виде видео. Подписывайся на канал, если интересно увидеть скоро эту статью в формате видео (ссылка в конце моей первой статьи).

Спасибо, за внимание:)

UPD: сделал видео у этой статьи: www.youtube.com/watch?v=An6tl5XqJgc

Как выбрать музыку для прослушивания

Всех этих людей связывает одно – необходимость поиска подходящих музыкальных подборок. Порой на это уходит немало времени. Поэтому, чтобы немного его сэкономить, мы разработали несколько действенных способов.

Способ № 1

Поиск лучшего альбома прошедшего года стоит начать с сайта Грэмми, выбрав категорию «лучший альбом». Если Вас интересует определенный жанр, то можно пойти дальше и посмотреть список номинантов, играющих интересующее вас направление музыки.

Способ № 2

Найти лучший альбом конкретного года можно воспользовавшись гуглом. Для этого в поисковой строке следует вбить фразу Best Albums и интересующий вас год. Данный метод актуален как для поиска свежих треков, так и для очень старых. Для поиска лучших композиций определенного жанра он также подходит. Необходимо лишь немного изменить поисковый запрос, прописав в нем искомый стиль (pop, rock, metal и т.д.).

Способ № 3

Отличным вариантом поиска является также просмотр подборок, созданных Metacritic. Ежегодно все музыкальные сайты и журналы, подводя итоги, составляют список лучших альбомов уходящего года, а Метакритик суммирует их и на основе полученной информации формирует свой собственный.

Способ № 4

Поклонникам поп-музыки рекомендуем заглянуть в хит-парады от Муз-ТВ. Там вы сможете найти не только популярные хиты современности, но и подборки лучших треков прошедшего десятилетия.

Способ № 5

Отличным вариантом поиска музыки являются всевозможные рекомендательные сервисы, в числе которых Яндекс. Музыка и ITunes.

Способ № 6

Конечно, нельзя не упомянуть радио, как один из действенных методов поиска хорошей музыки. Треками старых рок-групп можно насладиться на волнах Rock.FM, европейской поп-музыкой – на Европе Плюс, а русский рок можно послушать на Нашем Радио.

Способ № 7

Этот метод будет полезен поклонникам старой музыки. Сайт Rock Music Timeline, несмотря на название, собрал массу треков абсолютно разных жанров. Разделены они по десятилетиям и годам, что значительно упрощает поиск.

Способ № 8

Сайт Radiooooo позволяет окунутся в мир музыки не только разных лет, но и разных стран. Отличный вариант для поиска старых композиций. На этом сайте можно найти даже те треки, которые были популярны в Египте в далеком 1960 году.

Способ № 9

Его можно назвать настоящей находкой для любителей слушать радио онлайн. Ведь именно сайт Radio Garden, которым мы предлагаем воспользоваться для поиска музыки, позволяет в режиме реального времени слушать трансляции популярных радиостанций всего мира.

Лучшая музыка для прослушивания во время учебы и их преимущества

Что общего у Spotify, Pandora, iTunes и YouTube? Если вы сказали, что это одни из ваших любимых мест, где можно послушать любимую музыку, то, возможно, вы захотите почаще настраиваться на них. Знаете ли вы, что изучение правильной музыки может сделать вас менее напряженным, более сосредоточенным и, осмелившись сказать, умнее? Это так.

Посмотрим правде в глаза, никто не любит учиться. Но как здорово, что музыка может быть именно тем, что вам нужно, чтобы легче читать книги, делая вашу учебу более продуктивной? Довольно круто, правда? Хотите узнать больше? Устройтесь поудобнее, возьмите наушники и узнайте, как изучение правильной музыки может быть чем-то большим, чем просто музыкой для ваших ушей.

Преимущества обучения музыке

Слушаете ли вы музыку во время учебы или предпочитаете полную тишину? Жюри пока не решено, что лучше, поскольку все люди разные; тем не менее, несколько исследований доказывают, что прослушивание правильной музыки может привести ваш разум в режим учебы.

Вот некоторые из преимуществ настройки на правильные мелодии:

• Расслабляет разум
• Повышает концентрацию
• Уменьшает отвлекающие факторы
• Улучшает фокус финальная неделя

Лучшие жанры для изучения до

Музыка универсальна, и вкусы у всех разные.Возможно, вы испытываете это прямо сейчас с соседом по комнате или группой друзей. То, что успокаивает одного человека, может заставить другого вырвать себе волосы. Звучит знакомо? Поскольку у всех нас разные личности, музыкальные предпочтения и даже привычки, вы, вероятно, задаетесь вопросом, какой тип музыки лучше всего. Мы сделали за вас домашнее задание (пожалуйста), предложив некоторые жанры и примеры каждого из них, которые могут помочь вам настроить ваш мозг в нужное русло. Послушайте.

Классическая музыка — интеллектуальный эффект помогает с математикой

Прежде чем вы откажетесь от классической музыки как «не для вас», стоит попробовать.Скорее всего, вы слышали о Моцарте, одном из величайших композиторов-классиков нашего мира, но слышали ли вы об эффекте Моцарта? Группа исследований показала, что прослушивание Моцарта может вызвать временное «улучшение пространственно-временного мышления», что означает способность продумывать долгосрочные, более абстрактные решения логических проблем. Фактически, эффект Моцарта имеет мало общего с прослушиванием Моцарта и больше связан с прослушиванием музыки, которая активирует определенную часть мозга. Даже Альберт Эйнштейн был поклонником Моцарта!

Когда наступит кризис, и вы будете сжигать полуночное масло, попробуйте послушать классическую музыку в стиле барокко.Композиторы, такие как Бах, Вивальди и Гендель, известны своей энергичной музыкой, состоящей из 60 ударов в минуту. Исследования показали, что у тех, кто слушал музыку с частотой 60 ударов в минуту, наблюдалось резкое снижение стресса и повышенное чувство расслабления. Это стало популярным выбором, когда вам нужно выполнить работу.

Вот некоторые преимущества прослушивания классической музыки:

• Повышает результаты тестов
• Сокращает время обучения
• Повышает творческий потенциал и ясность
• Объединяет обе стороны мозга для более эффективного обучения
• Повышает показатели IQ

Звуки природы — заставляют ваш мозг работать за счет увеличения концентрации

Пробовали ли вы когда-нибудь учиться в шумной комнате? Это может раздражать и разочаровывать, если не сказать больше.Успокаивающая музыка Звуки природы, такие как водопады, дождь или берег моря, например, могут быть чрезвычайно эффективными для маскировки белого шума.

Вот некоторые преимущества изучения успокаивающей музыки звуков природы:

• Маскирует голоса и белый шум, которые могут отвлекать
• Улучшает когнитивное функционирование
• Оптимизирует концентрацию

Песни без слов — Отлично выбор при чтении и письме

Последнее, что вам нужно, — это больше слов в голове, когда вы читаете учебники или пишете статью.Прослушивание песен без слов — отличный способ сосредоточиться и не отвлекаться.

Музыка Брайана Ино для аэропортов — расслабляющая электронная музыка для серьезной учебы и глубокой концентрации

Возможно, вы захотите использовать ее для следующего занятия зубрежкой перед большим экзаменом. Этот альбом был специально разработан, чтобы расслабить напряженных путешественников в аэропортах. Это также было показано как эффективное средство, когда пришло время для серьезной учебы и глубокой концентрации.

Создание списка воспроизведения

Это может показаться очевидным, но исследования показали, что функция мозга снижается, когда вы слушаете музыку и звуки, которые вам не нравятся, что затрудняет фокусировку и концентрацию. Так что обязательно выбирайте музыку и звуки, которые делают вас счастливыми. Вот несколько советов по созданию плейлиста:

• Создайте плейлист заранее, чтобы вам не приходилось искать новую песню каждые несколько минут.
• Сохраняйте плейлист примерно на 40–50 минут — это отличное напоминание о том, чтобы сделать перерыв для учебы, когда он закончится.Кроме того, это помогает вам планировать учебные занятия в соответствии с вашим уровнем концентрации.
• Не слушайте радио. Диалог между радиоведущими и рекламщиками может отвлекать.
• Убавь это. Лучше всего слушать музыку на умеренном уровне.

С началом нового семестра сейчас самое время начать создавать свой плейлист, чтобы он был готов к работе, когда он вам понадобится. Приятного прослушивания!

Музыка работает лучше? 900 Зависит от

Эта концепция породила целую индустрию продуктов, таких как наушники, которые матери могут использовать, чтобы играть Моцарта своим будущим детям.Это звучит неправдоподобно, но недавние исследования показали, что в его музыке действительно может быть что-то необычайно полезное.

Например, исследование, проведенное в 2015 году, сравнивало влияние Моцарта «К. 448 », композиция для двух фортепиано, со столь же известной фортепианной пьесой« Für Elise »Бетховена. Оказывается, в то время как соната Моцарта увеличивала мозговые волны «альфа-диапазона», которые были связаны с памятью, познанием и решением проблем, Бетховен, как ни странно, не обладал такой силой.

Также было обнаружено, что мыши, которые в течение 10 недель подвергались 10-часовому чтению К. 448 Моцарта, значительно лучше перемещались по сложному лабиринту, чем мыши, которым вместо этого приходилось слушать «Für Elise» Бетховена.

Итак, учитывая, что работы одних известных композиторов обладают более очевидными познавательными преимуществами, чем другие, — во что мы должны верить? Есть еще одно объяснение, согласно которому это совсем не улучшает наши интеллектуальные способности, а только кажется. Здесь на помощь приходит вторая теория.

Меняем настроение

«Теория активации» была придумана в 1960-х годах на фоне опасений, что людям может быть сложно оставаться продуктивными на унылой работе, такой как сборочная линия на фабриках, в течение длительных периодов времени. В широком смысле это идея о том, что людям необходимо определенное умственное возбуждение, чтобы иметь возможность эффективно функционировать.

«В зависимости от человека это может улучшить производительность, потому что повысит внимание», — говорит Ландей. «Однако, если уровень активации станет слишком высоким, производительность может снизиться — представьте себе чрезмерно возбужденного малыша.”

Некоторые ученые думают, что именно поэтому определенная музыка кажется полезной; это похоже на дозу кофеина в мозг. Например, в исследовании 2001 года проверялось, может ли прослушивание довольно оптимистичной К. 448 Моцарта или медленной, грустной песни — Адажио соль минор Альбинони — улучшить пространственные способности группы студентов. На этот раз их также попросили оценить уровень своего возбуждения до и после задания.

Как обычно, К. 448 Моцарта принесла пользу, в то время как другая песня никак не улучшила способности участников.Интересно то, что его произведение, казалось, изменило их настроение и повысило уровень возбуждения, в то время как Адажио Альбинони на самом деле уменьшило его — и когда исследователи учли это, эффект Моцарта исчез.

Это потенциально может также объяснить, почему книга Бетховена Für Elise не была столь полезной для мышей в лабиринте и почему она, похоже, не активировала какие-либо области мозга, полезные для познания. По причинам, которые остаются неясными, соната Моцарта могла бы лучше изменять наше настроение и повышать уровень нашего возбуждения, тем самым улучшая наше исполнение.Есть большая вероятность, что Канье Уэст и Тейлор Свифт могут быть одинаково стимулирующими, но, увы, еще никто не проверил.

6 жанров, которые помогут вам сосредоточиться

Студенты всегда ищут способы улучшить свои учебные привычки, и одним из самых популярных учебных пособий является музыка. К сожалению, музыка, которую вы слушаете ежедневно, может быть не очень эффективной для подготовки к экзаменам. С другой стороны, нет одного музыкального жанра, подходящего для всех. Так же, как у всех разные методы обучения, музыкальные предпочтения одного человека могут не подходить другому.Громкость также является важным фактором, поскольку громкая музыка гораздо чаще отвлекает, независимо от жанра.

К счастью, есть определенные жанры музыки, которые повышают концентрацию и мотивацию. Выбор лучшей музыки для учебы по-прежнему во многом зависит от личных предпочтений, но шесть жанров, представленных ниже, — это хорошие отправные точки.

Классический

Никогда не сомневайтесь в силе хорошего плейлиста в стиле ретро. Хорошо, когда вы слышите слово «ретро», вы, вероятно, не думаете о музыке, которой сотни лет.Однако у прослушивания классической музыки есть удивительное количество преимуществ. Это может помочь снизить стресс и даже улучшить режим сна. Что касается того, какого известного композитора-классика послушать, многие студенты, скорее всего, обратятся к Моцарту из-за так называемого «эффекта Моцарта».

Музыка Моцарта улучшает умственные способности, хотя многие исследования опровергли это утверждение. Однако это не означает, что слушать Моцарта во время учебы безосновательно — это просто должно работать на вас.Некоторые студенты будут лучше концентрироваться с помощью простых инструментов, в то время как другие предпочтут мощь полноценного оркестра. Рекомендуем поэкспериментировать, чтобы найти лучшую музыку для учебы. На YouTube и Spotify есть множество плейлистов с классической музыкой, поэтому посмотрите и найдите те, которые подходят именно вам.

Окружающий / Холодный

Этот широкий жанр включает в себя все, от медленной, атмосферной музыки до зажигательной электронной танцевальной музыки (EDM). Мы понимаем, что это касается очень широкого диапазона музыки, но это тоже своего рода суть.В последние годы электронная музыка стала очень популярной среди студентов колледжей и университетов, и хорошая новость заключается в том, что большая часть ее действительно хороша для учебы. Мы большие поклонники этого плейлиста Ambient Electronic Spotify, который включает почти 77 часов музыки! На YouTube также есть множество отличных каналов, таких как Chillhop Music, где транслируются плейлисты для радио в прямом эфире для учебы.

Discover: 5 советов по подготовке к экзаменам

Инструментальный рок

К этому моменту вы, вероятно, заметили тему.По нашему опыту, музыка с небольшим количеством слов или без них хорошо подходит для учебы, потому что она меньше отвлекает. Вот почему инструментальная или «пост-рок» музыка — отличный выбор для учебы. Такие группы, как Explosions in the Sky и Polyphia, доказывают, что запоминающиеся риффы могут унести вас далеко без вокалиста. Эти группы создают саундскейпы вокруг нетрадиционных песен и часто начинают свои песни с медленных построений, которые достигают крещендо.

Многие популярные рок-группы, такие как Led Zeppelin и Pink Floyd, также экспериментировали с инструментальными треками на протяжении многих лет.У Spotify есть отличный плейлист с этими треками, хотя вы также можете найти несколько отличных на YouTube.

Джаз

Джаз — музыкальный жанр, который на удивление неправильно понимают. Многие люди склонны думать о джазе как о большом, громком и наполненном музыкантами, которые постоянно пытаются превзойти друг друга. Хотя истинный джаз, сосредоточенный на импровизации, создал много ревущей сложной музыки, он также дал нам много мягких композиций. Даже такие великие джазовые музыканты, как Майлз Дэвис и Джон Колтрейн, записали несколько песен в более низком темпе, которые отлично подходят для обучения.

Как и классическая музыка, есть большая вероятность, что вам не нравится джаз — или, по крайней мере, вы думаете, что не любите. Удивительно, но на самом деле это может быть хорошо, поскольку гораздо меньше шансов отвлекаться на музыку, которой вы не слишком увлечены. Поэкспериментируйте и посмотрите, подходит ли вам джаз!

Learn: Как использовать музыку для снятия стресса

Звуки природы

Эффективная учеба требует расслабляющей, свободной от стресса обстановки.Что может быть лучше для этого, чем слушать успокаивающие звуки природы, читая книги? В естественном мире нет недостатка в звуковых ландшафтах, от мягкого дождя до успокаивающих шумов джунглей. Многие студенты, вероятно, лучше будут реагировать на звуки природы, чем на настоящую музыку, потому что они меньше отвлекают. А еще лучше — найти плейлисты так просто. Быстрый поиск на YouTube найдет многие из них, длящиеся восемь часов или дольше. Все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку «Играть» и начать учиться!

Создайте свой собственный список воспроизведения

Правда в том, что все по-разному реагируют на музыку.Жанр, который один человек считает мотивирующим, может отвлекать другого. Вы можете даже обнаружить, что вообще не можете заниматься с фоновой музыкой! Вот почему наша главная рекомендация — делать то, что работает для вас. Если вы можете сосредоточиться только во время прослушивания хэви-метала, тогда наденьте его. А еще лучше составьте плейлист!

Наличие готового плейлиста с любимой музыкой также экономит ваше время, так как вам не придется останавливаться во время учебы, чтобы найти новую музыку. Хороший способ проверить, приносит ли ваша учебная музыка результаты, — это сделать перерыв и просмотреть учебный материал.Если вы обнаружите, что мало что запоминаете, возможно, пришло время переключить плейлист или вообще выключить музыку.

Учеба за границей звучит как музыка для ваших ушей? Узнай больше о лучших школах на ApplyBoard!

Какая лучшая музыка для учебы?

Вы один из тех студентов, которые выбирают плейлист еще до того, как потянуться за книгой? Или вам кажется, что какой-либо фоновый шум — даже ваша любимая группа — отвлекает, когда вы пытаетесь приступить к занятиям?

Вопрос о том, может ли слушать музыку во время учебы , может повысить вашу успеваемость, остается горячо обсуждаемым.Тем не менее, плохая новость для тех, кто находится в лагере наушников-держателей-мозгов, заключается в том, что большинство недавних исследований показывают, что тишина на самом деле является лучшим местом для изучения. Возможно, вы не удивитесь, узнав, что исследователи также обнаружили, что представление этих результатов, похоже, практически не влияет на поведение студентов, убежденных в преимуществах музыки для изучения !

Музыка и мозг: что говорят исследования?

К сожалению, теперь кажется довольно очевидным, что широко провозглашенный «эффект Моцарта» был мифом, почти полностью выдуманным средствами массовой информации; прослушивание одного конкретного композитора или жанра вряд ли изменит ваши интеллектуальные способности.Так что, если вы насильно кормили ушные сонаты в надежде улучшить результаты экзаменов, прекратите и воздержитесь! Такая связь между музыкой и мозгом — басня, созданная таблоидами.

Однако психолог Фрэнсис Раушер, чьи исследования музыки и мозга непреднамеренно спровоцировали повальное увлечение «проигрывать классическую музыку своему будущему ребенку», говорит, что она по-прежнему считает, что правильная связь между музыкой и мозгом может улучшить определенные когнитивные навыки (например, пространственные способности). интеллект) на короткий промежуток времени (около 10 минут).Она также говорит, что наиболее эффективная музыка будет варьироваться в зависимости от человека. Вкратце: «Если вы ненавидите Моцарта, вы не найдете эффекта Моцарта. Если вы любите Pearl Jam, вы найдете эффект Pearl Jam ».

С другой стороны, исследование доктора Ника Перхама из Университета Уэльса предполагает, что прослушивание музыки во время учебы — независимо от того, насколько вы любите или ненавидите звук — может препятствовать навыкам «серийного вспоминания». требуется для задач от мысленной арифметики до изучения языка.Он также обнаружил, что музыка, содержащая тексты, особенно разрушительна при выполнении любого задания, связанного с чтением — это утверждение также утверждалось профессором Стэнфордского университета Клиффордом Нассом.

Однако и Перхам, и Насс признают потенциал музыки в создании идеального состояния ума для учебы, где-то между расслаблением и возбуждением. Таким образом, кажется, что прослушивание какой-нибудь любимой музыки перед началом учебы может помочь, даже если тишина золотая во время реальной умственной работы.

Лучшая музыка для учебы: Что говорят наши блогеры?

Несмотря на попытки академических кругов убедить нас в том, что отключение мелодий действительно поможет включить наш интеллект, многие студенты по-прежнему убеждены, что их наушники являются важным инструментом обучения. Вот что три из наших студентов-блоггеров TopUniversities сказали о лучшей музыке для учебы…

Алия: Подбери темп к задаче

«Учеба выглядит по-разному.Иногда требуется активный подход. Иногда необходимо сосредоточиться, проявить терпение и усердие, чтобы пересмотреть материал или выучить что-то наизусть; в этом случае мне может помочь только классическая музыка. Хотя бывают случаи, когда мне нравится учиться в полной тишине, я могу вспомнить несколько ярких моментов, которые включали формулы, которые нужно использовать для решения задач, учебники для чтения или заметки, которые нужно печатать, когда мой мозг стимулировался рок-н-роллом. ролл бьет.«

Zain: Сохраните музыку для перерывов в учебе

«Что касается музыки, то я, как правило, более склонен слушать успокаивающие и мягкие песни. Однако, когда я учусь, я строго воздерживаюсь от прослушивания любых мелодий, так как меня легко отвлечь. Тем не менее, мне нравятся короткие перерывы на учебу с легкими закусками и парой песен, чтобы освежить свое сознание. Я также люблю слушать некоторые мотивирующие песни и те, в которых есть действительно сильные тексты; Journey’s Don’t Stop Believe является одним из них… »

Феликс: Придайте себе правильную атмосферу

«Слушать музыку во время учебы — это все равно что принимать таблетку от холода; вы должны знать, какой тип музыки вам нужен, чтобы лучше всего работать в вашем текущем состоянии ума.Поскольку эмоции бывают разные, у вас (как и у меня) может быть много обучающих плейлистов. За последние восемь лет я создал шесть плейлистов для различных сценариев, от «ты получил этого братана» до «я бы убил физическое проявление этого предмета» (настоящее название плейлиста, придуманного специально для органической химии, что довольно иронично, если вы думаете об этом) и все, что между ними.

Но чаще всего я использую плейлист «расслабь / расслабься». Общее описание — атмосферная музыка без вокала.Самая вокальная песня в списке — это песня Enya… где слова гармонично сочетаются с фоном. По моему опыту, если вы можете петь вместе с песней, то это ужасно расслабляет и расслабляет разучивающую песню. Жанр, который является хорошим источником музыки для изучения, — это chill step (пожалуйста, не называйте меня музыкальным дегенератом), который создает приподнятую атмосферу транса. На YouTube есть множество отличных и не очень хороших плейлистов.

Но единственный лучший жанр, который я нашел для предоставления хорошей музыки для обучения, — это традиционная испанская гитара, особенно музыка фламенко.Он творит чудеса (и невероятные чудеса) с некоторыми результатами моих тестов. Лучше всего начать с Paco de Lucia или просто поищите «потрясающая испанская гитара» ».

Какую музыку вы считаете лучшей для учебы? Вы предпочитаете полную тишину, или ваши любимые мелодии помогают вам войти в зону умственных занятий? Поделитесь своими анекдотическими открытиями о музыке и мозге в комментариях ниже.

Хотите больше подобного контента? Зарегистрируйтесь для бесплатного членства на сайте , чтобы получать регулярные обновления и свой личный канал контента.

Семь лучших музыкальных плейлистов для продуктивности по версии Science

Вскоре после того, как я впервые начал работать в HubSpot, меня встретили свежей парой оранжевых наушников с шумоподавлением. В то время я понятия не имел, что эти наушники пронесут меня через многие долгие рабочие дни и некоторые из самых глубоких и мрачных уровней писательского блока.

Спустя три года они действительно стали подарком, который продолжает дарить.

Видите ли, для меня прослушивание музыки во время работы — это секрет моей продуктивности.Все, что нужно, — это правильный трек Бейонсе, и я перехожу от простоя к сверхпродуктивному. (Серьезно, это работает как шарм.)

Проблема в том, что найти идеальный плейлист не всегда легко. Когда у меня под рукой бесконечные возможности потоковой передачи музыки, может быть трудно найти только правильных мелодий, чтобы заставить колеса крутиться. Итак, я сделал то, что у нас здесь получается лучше всего — небольшое исследование.

Как оказалось, существует масса исследований, в которых изучается влияние определенных типов музыки на уровень вашей продуктивности.

Чтобы помочь вам найти правильный микс, мы собрали и отобрали семь плейлистов Spotify, разработанных с учетом конкретных исследований. Независимо от того, любите ли вы Моцарта или Chance The Rapper, мы уверены, что в этом списке есть что-то, что поможет.

Примечание: Некоторые плейлисты содержат треки с явным языком, который может не подходить для офиса.

7 научно обоснованных плейлистов офисной музыки для продуктивной работы

1.Классическая музыка

Одним из наиболее часто цитируемых исследований, связанных с музыкой и продуктивностью, является «Эффект Моцарта», который пришел к выводу, что ежедневное прослушивание Моцарта даже на короткое время может повысить «способность к абстрактному мышлению».

В исследовании, проведенном учеными Гордоном Шоу, Фрэнсис Раушер и Кэтрин Ки, приняли участие 36 студентов Кал-Ирвина, которые были разделены на три группы. Первая группа слушала отрывок Моцарта, вторая группа слушала расслабляющую пленку, а третья группа выдержала 10 минут молчания.

После прослушивания всем 36 студентам был предложен один и тот же тест, в котором группа Моцарта в среднем увеличила свой IQ на восемь-девять пунктов по сравнению с остальными группами.

С тех пор «Эффект Моцарта» стал предметом горячих споров, но многие исследователи продолжили изучение преимуществ обучения и прослушивания классической музыки для ума. Одно недавнее исследование, например, показало, что дети младшего школьного возраста, которые участвовали в обучении музыкальной композиции, превосходили учащихся контрольной группы по пониманию прочитанного.

Думаете, вам подойдет классическая музыка? Посмотрите этот плейлист с элементами классической музыки, чтобы убедиться в этом сами:

2. Саундтреки к видеоиграм

«Выбор правильного саундтрека к видеоигре для работы — это понимание того, какой тип музыки мотивирует или отвлекает, когда вам нужно сосредоточиться», — говорит Эмми Джонассен, вице-президент HubSpot по приобретению (и бывший консультант по маркетингу видеоигр).

«Например, если вы относитесь к тем людям, которые слушают энергичную музыку и сосредотачиваются на ней, то саундтреки к ритм-играм, такие как Thumper или Klang, могут подойти.И наоборот, если вам нужно спокойствие, чтобы сосредоточиться, безмятежные саундтреки из исследовательских игр, таких как ABZÛ и Journey, могут помочь. Ежегодно выпускаются тысячи игр, в том числе множество независимых, поэтому есть саундтрек, который понравится каждому «, — пояснила она.

Подумайте об этом: игра в видеоигры требует большого внимания. Чтобы перейти на следующий уровень, игрокам обычно приходится избегать ловушек, обходить препятствия и открывать секретные инструменты, которые помогут им перейти на следующий уровень.В результате выбор музыки для видеоигр часто носит стратегический характер, поскольку современные саундтреки, как правило, отражают эпические, вдохновляющие кинематографические партитуры, а не просто базовые звуковые эффекты.

И хотя исследования показали неоднозначные результаты, есть доказательства того, что геймеры могут улучшить производительность, играя в игру с включенной громкостью.

Например, когда профессор психологии Сиу-Лан Тан и ее коллеги Джон Бакса и Мэтт Спакман специально оттачивали игру «Сумеречная принцесса (Легенда о Зельде)», они обнаружили, что участники, которые играли одновременно с музыкой и звуковыми эффектами от выполнили хуже , чем те, кто с ним играл.

Хотите примерить на размер? Посмотрите плейлист ниже:

3. Звуки природы

Согласно психофизическим данным и анализу звукового поля, опубликованным в журнале The Journal of the Acoustical Society of America , прослушивание «естественных» звуков может улучшить когнитивные функции, улучшить вашу способность концентрироваться и повысить уровень вашего удовлетворения.

Подумайте: грохот волн, щебетание птиц, ручейки и тому подобное.

Это могло бы объяснить, почему все больше ориентированных на потребителей брендов — от Google Home до более новых Noisli — вводят такие функции окружающего звука, чтобы помочь слушателям расслабиться или сосредоточиться.Это также может быть за несколькими плейлистами Spotify на природную тематику, например, этот успокаивающий:

4. Песни накачки

Заметив, что многие спортсмены прибывают на стадион в наушниках, профессор школы менеджмента Келлог Дерек Ракер и трое его коллег — Лоран Нордгрен, Ли Хуанг и Адам Галински — решили ответить на вопрос: слушает ли правильно музыка заставляет нас чувствовать себя более сильными или контролируемыми?

Итак, еще в 2014 году группа исследователей провела исследование, чтобы оценить, как музыка может влиять на мотивацию и последующее поведение.Сначала они сыграли несколько песен для участников в лаборатории и спросили их — по шкале от одного до семи — насколько сильными, доминирующими и решительными они себя чувствовали после прослушивания каждой песни. Было три победителя «высокой мощности»: «We Will Rock You» от Queen, 2 «Get Ready for This» от Unlimited и «In Da Club» от 50 Cent.

Затем, чтобы оценить, как музыка повлияет на их поведение, они попросили участников послушать музыку, а затем определить, хотят ли они быть первыми или вторыми в дебатах.Как оказалось, те, кто слушал мощный плейлист, вызвались идти первыми почти в два раза чаще, чем те, кто слушал менее мощный плейлист.

Урок? «Так же, как профессиональные спортсмены могут включить вдохновляющую музыку, прежде чем они выйдут на поле, чтобы привести их в сильное состояние ума, — объяснил Ракер, — вы можете попробовать [это] в определенных ситуациях, когда вы хотите получить полномочия».

В следующий раз, когда вы захотите почувствовать силу перед большой презентацией, собеседованием или пересмотром заработной платы, ознакомьтесь с этим обзором:

Хотите больше? Ознакомьтесь с выбором моего коллеги Аманды Зантал-Винер здесь.

5. Инструментальные песни

В 2015 году исследователи из государственного университета Среднего Теннесси Кэрол А. Смит и Ларри В. Моррис обнаружили, что студенты, слушавшие «успокаивающую» музыку во время теста, получили более высокие оценки, чем те, кто слушал лирическую музыку. (Это несколько контрастирует с их первоначальными выводами 39 лет назад, которые показали, что, хотя музыка не оказывала влияния на результаты тестов, у тех, кто слушал «стимулирующую музыку», наблюдалось значительное увеличение беспокойства и очень эмоциональных реакций.)

Нельзя сказать, что совершенно невозможно вычеркнуть что-то из своего списка, слушая песни со словами — на самом деле я предпочитаю лирическую музыку, но моя коллега, Аманда Зантал-Винер, пошутила о стихах из хип-хопа, которые случайно попали в ее первые сквозняки, когда она слушает песни со словами. Если вы похожи на нее и находите, что тексты слишком отвлекают, вы можете поэкспериментировать с некоторыми инструментальными вариантами.

А пока посмотрите эти мелодии без текста — мы обещаем, что они вас не усыпят:

6.Песни «Feel Good»

Похоронен в срок? Пытаетесь оторваться от горы электронной почты после некоторого перерыва? Что бы вас ни беспокоило, иногда лучшее средство от потери продуктивности — это солидная доза мелодий «хорошего настроения» — знаете, таких, которые заставляют вас спонтанно использовать ручку в качестве микрофона в виде пантомимы.

Но с научной точки зрения музыка может стимулировать ту же часть мозга, что и вкусная еда и другие физические удовольствия. Например, исследователи из Университета Макгилла обнаружили, что, когда участники получали препарат налтрексон, блокирующий выработку опиатов, они не так положительно отзывались на свои любимые мелодии, как обычно.

Приговор? Наш мозг приучен к естественному производству этих химикатов, когда мы слышим наш любимый плейлист.

И хотя «приятные» песни различаются от человека к человеку, поиск плейлистов Spotify по этим самым ключевым словам дает десятки результатов. Тем не менее, вот один из наших любимых:

Не могу насытиться? Вот еще несколько предложений от моей коллеги Аманды.

7. Белый шум

Согласно исследованию, проведенному Университетом Ямагути, «при выполнении интеллектуальной деятельности, связанной с памятью или арифметическими задачами, шум обычно вызывает повышенное психологическое впечатление« раздражения », что приводит к снижению работоспособности.«

Работаете ли вы удаленно с соседями по комнате или работаете в офисе с шумными коллегами, может быть сложно сосредоточиться на разговорах, происходящих вокруг вас. Нейтральные невербальные фоновые звуки, такие как белый шум, который не то же самое, что звуки природы, могут помочь заблокировать эти отвлекающие факторы, такие как шум ресторана или торгового центра, электрический вентилятор или даже стиральные машины.

И если вам интересно — да. Как и все вышеперечисленное, для этого есть — это плейлист:

Так что вперед — сосредоточьтесь, зарядитесь энергией, почувствуйте себя хорошо и раскачивайтесь.

Какие ваши любимые песни для работы? Дайте нам знать об этом в комментариях.

Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован в марте 2015 года и был обновлен для обеспечения точности и полноты.

Снятие стресса с помощью музыки | Консультации

Музыка может оказывать сильное воздействие как на эмоции, так и на тело. Более быстрая музыка поможет вам почувствовать себя бодрее и лучше сконцентрироваться. Жизнерадостная музыка может заставить вас относиться к жизни более оптимистично и позитивно.Более медленный темп может успокоить ваш разум и расслабить мышцы, заставляя вас чувствовать себя расслабленным и снимая дневной стресс. Музыка эффективна для расслабления и снятия стресса.

Исследования подтверждают этот личный опыт с музыкой. Текущие результаты показывают, что музыка около 60 ударов в минуту может заставить мозг синхронизироваться с ритмом, вызывающим альфа-мозговые волны (частоты от 8 до 14 герц или циклов в секунду). Эта альфа-волна мозга — это то, что присутствует, когда мы расслаблены и в сознании.Чтобы вызвать сон (дельта-волна мозга 5 герц), человеку может потребоваться не менее 45 минут в расслабленном положении, слушая успокаивающую музыку. Исследователи из Стэнфордского университета заявили, что «прослушивание музыки, похоже, может изменить функционирование мозга в той же степени, что и лекарства». Они отметили, что музыка — это то, к чему может получить доступ почти каждый, что делает ее легким инструментом для снижения стресса.

Итак, какая музыка лучше всего снимает стресс? Немного удивительно то, что индейские, кельтские, индийские струнные инструменты, барабаны и флейты очень эффективны для расслабления ума даже при умеренной громкости.Звуки дождя, грома и звуки природы также могут быть расслабляющими, особенно в сочетании с другой музыкой, такой как легкий джаз, классика (движение «ларго») и легкая музыка. Поскольку в музыке нам редко говорят удары в минуту, как выбрать расслабляющую музыку, которая лучше всего подходит для вас? Ответ частично лежит на вас: сначала вам должна понравиться играемая музыка, а затем она должна вас расслабить. Вы можете начать с простого изучения музыки на этой веб-странице. Некоторые могут расслабить вас, некоторые — нет.Заставляя себя слушать расслабляющую музыку, которая вас раздражает, вы можете создать напряжение, а не уменьшить его. Если это произойдет, попробуйте поискать альтернативы в Интернете или проконсультируйтесь с персоналом Консультационной службы по поводу других музыкальных предложений. Важно помнить, что успокоение ума не означает, что вы автоматически почувствуете сонливость. Это означает, что ваш мозг и тело расслаблены, и с вашим новым спокойным «я» вы сможете эффективно работать во многих сферах деятельности.

Экспериментируйте сейчас. Окунитесь в «звуковую ванну» и позвольте музыке уносить вас

Ссылки под каждой открывают расслабляющие музыкальные подборки на YouTube.

Медитация «Момент покоя»
Энил и Брэдфилд, трек «Heaven and Earth Spirits» из альбома Life & Love). Прекрасная современная фортепианная музыка с аккомпанирующими инструментами и природными сценами.

Эхо времени
К. Карлос Накаи из трилогии «Каньон». Безмятежная музыка американских индейцев на флейте с изображением Накаи в свете солнца в Гранд-Каньоне.

Извилистый путь
Кен Керн из «Извилистого пути». Прекрасная фортепианная музыка с высокими оценками в сопровождении инструментов с изображениями изысканных цветов и растений.

Классическая индийская музыка для исцеления и расслабления
Гаятри Говиндараджан, трек «Чистая глубокая медитация». Прекрасная ритмичная музыка играла на вине, самом древнем из индийских щипковых инструментов, со сценами природы.

Ангелы Венеции
Ангелы Венеции из музыки для арфы, флейты и виолончели. Классика с 3-мя инструментами с изображениями природы.

Earth Drum
«Spirit Vision» (Дэвид и Стив Гордон. Безмятежная и прекрасная современная информативная музыка американских индейцев, играющая на барабанах с использованием Taos Log Drum и Incan Pan вместе с другими инструментами и сценами природы океана / леса.

Дух Будды
Энил и Брэдфилд из «Света и любви». Отражательная, но сильная современная музыка с использованием различных инструментов и случайных гудящих голосов с красочными колеблющимися фракталами

Спа расслабляющая музыка
Тихий современный инструментал с фортепиано и неподвижным светом свечей.

Музыка для релаксации: 1-часовая свеча для медитации
Безмятежный современный инструментал с фортепиано и мерцающей свечой.

Спи крепко
Дэн Гибсон.Звуки природы и инструментальная спокойная музыка для сна.

Невесомая
Союз Маркони. Звуки в этом видео — это тщательно выстроенные гармонии, ритмы и басовые партии, которые помогают замедлить сердцебиение слушателя, снизить кровяное давление и снизить уровень гормона стресса кортизола.

Не слушайте музыку во время учебы

Не говоря уже о моем вынужденном изгнании, музыка предлагала не только комфорт, но и повышала концентрацию внимания — по крайней мере, я так думал, по крайней мере, пока не наткнулся на работу доктораНик Перхам, преподаватель Школы медицинских наук Института Уэльского университета в Кардиффе.

Нарушение работоспособности

Исследование Perham, проведенное в 2010 году, «Может ли предпочтение фоновой музыки опосредовать несущественный звуковой эффект?», Показывает, как музыка может влиять на кратковременную память.

Недавно я разговаривал с Перхамом, который сказал мне о «несоответствующем звуковом эффекте». Это предполагает, что субъект выполняет определенное задание, в данном случае вспоминая серию чисел, одновременно слушая различные виды фоновой музыки.Если звук демонстрирует акустические вариации или то, что Перхэм называет «острым изменчивым состоянием», производительность ухудшается. Стабильные звуки с небольшими акустическими вариациями не так сильно ухудшают производительность.

Меня также интересует еще один вывод Перхама. «Мы обнаружили, что слушать понравившуюся или не понравившуюся музыку было совершенно одинаково, и то и другое было хуже, чем тихое управление», — говорит он. «У обоих ухудшилась производительность при серийном отзыве».

Тем не менее, мне любопытно, насколько распространено серийное воспроизведение в повседневной жизни, и можно ли обойтись без развития этого навыка.Маловероятно, говорит Перхэм, так как можно было бы с огромными трудностями вспоминать телефонные номера, делать в уме арифметические операции и даже изучать языки.

«Было обнаружено, что требование изучения упорядоченной информации также лежит в основе изучения языка. Если вы рассматриваете язык, изучение синтаксиса языка, изучение правил, управляющих тем, как мы составляем предложения, все это требует информации о порядке …». — говорит Перхам.

Перхам спросил своих испытуемых, как, по их мнению, они себя показали, столкнувшись с различными музыкальными вкусами.Каждый сообщил, что при прослушивании нелюбимой музыки результаты были намного хуже, хотя результаты исследования не показали никакой разницы.

Я представил результаты исследования Перхама своим ученикам, многие из которых все еще отказывались признать, что прослушивание музыки во время учебы ухудшает успеваемость. Я даже дал одному из этих ярких и вдумчивых людей ранний доступ к моему подкаст-интервью с Перхамом.

«Мне нравится слушать музыку, когда я занимаюсь математикой», — говорит она. «Это действительно помогает мне думать, и я не перестану слушать, даже учитывая результаты этого исследования.

Тишина — это золото

Моя ученица ошибается, но Перхам объясняет, что ей следует послушать музыку, прежде чем приступить к работе, чтобы задействовать то, что известно как «эффект возбуждения и настроения». На самом деле, пока она делает что-то приятное прежде чем заняться книгами — будь то прослушивание музыки или что-то еще — прошлые исследования показали, что это может иметь такой же положительный эффект на производительность.

Затем я спрашиваю Перхама о так называемом «эффекте Моцарта», который: в одном раннем эксперименте дал людям, которые недавно слушали известного классического композитора, улучшенные навыки пространственного вращения.Когда они перестали слушать и их просили разрезать и складывать бумагу, они работали лучше, чем когда слушали что-то еще.

«Последующие исследования показали, что это неверно», — говорит Перхам.

Вместо этого улучшение производительности больше связано с предпочтением звука, который слушал перед тем, как приступить к такой работе.

«Они нашли его, если вам нравится слушать рассказы Стивена Кинга», — говорит Перхам. «Это не имело ничего общего с классической музыкой или Моцартом, это было связано с тем, нравится ли тебе [слушать] что-то или нет.«

В одном из своих недавних исследований, по словам Перхама, он обнаружил, что чтение во время прослушивания музыки, особенно музыки с текстами, ухудшает понимание. В данном случае речь идет о словах, а не акустических вариациях, которые ухудшают продуктивность.

« Вы «У вас есть семантическая информация, которую вы пытаетесь использовать, когда вы читаете книгу, и у вас есть семантическая информация из текстов», — говорит Перхэм. нравится вам это или нет, но это ухудшит вашу способность понимать прочитанное.«

Проводя свой небольшой эксперимент, я решил написать эту статью в полной тишине. В наши дни я пишу, слушая Дэйва Мэтьюза, Джона Майера и другую« холодную »музыку.